Sandra Fit in Röhrnbach bietet HIGH INTENSITY INTERVALL TRAINING und anerkannte Präventionskurse für Gruppen und Einzelpersonen an. Die Angebote umfassen HIIT-Workouts, Functional- und Bodyforming-Einheiten sowie Personaltraining und Ernährungsberatung. Standortangaben und Kontakthinweise stammen aus den offiziellen Angaben der Betreiberin in Röhrnbach.
Arbeitsweise und messbarer Nutzen
Sandra Fit setzt auf intensive, kurze Einheiten mit dem Ziel, Energielevel und Stoffwechsel zu erhöhen. Die Praxis orientiert sich an dem Motto HIGH INTENSITY INTERVALL TRAINING, das auf wenig Zeitaufwand und hohen Trainingseffekt zielt. Die Workouts fokussieren Muskelaufbau, Fettverbrennung und einen erhöhten Grundumsatz, damit du spürbar mehr Energie im Alltag erreichst.
Sandra Fit Qualifikationen
Die Verantwortliche bringt mehrere Trainerlizenzen und berufsbildende Abschlüsse mit und arbeitet nach anerkannten Standards. Die Qualifikationen umfassen Ausbildungen im Fitness- und Gesundheitsbereich sowie spezielle Trainerlizenzen für HIIT und Prävention. Die Einträge zur Ausbildung und den Lizenzen nennen Praxis und formale Abschlüsse.
- Realschule Math/Sport mit 1. Staatsexamen und Street Fit Trainerschein (2009–2015)
- Ausbildung zur Kauffrau für Versicherungen und Finanzen (2016–2018)
- HIIT-Trainerschein und Beginn regelmäßiger HIIT-Kurse (2018)
- Lizenzen: Personaltraining, Ernährungsberatung, Fitnesstrainer A- und B-Lizenz (2019)
- Fight HIIT Trainerschein (2023) und ZPP-zertifizierter Präventionstrainer (seit 2025)
Kurse, Preise und Zielgruppen
Die Kursstruktur beinhaltet anerkannte 10er-Blöcke für Präventionskurse sowie offene Allout- und Bodyforming-Einheiten. Typische Angebote lauten FUNCTIONAL DAILY ATHLETICS, FUNCTIO CORE POWER und 10er-Block-Präventionskurse. Preisangaben verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer: ein 10er-Block Präventionskurs kostet €120, Einzelstunden für Gruppen (bis 20 Teilnehmer) werden mit €60 berechnet. Angebote für Vereine, Firmen und Gruppen sind als individuelle Leistungen verfügbar und die Teilnahme an Präventionskursen ist durch Krankenkassen bezuschussbar, sofern die jeweilige Kostenübernahme vor Kursbeginn geklärt wird.
Sandra Fit Erfahrung, Sandra Fit Bewertungen und Hinweise zur Seriosität finden sich in den veröffentlichten Leistungsangaben und den ausgewiesenen Qualifikationen. Die Berufsbezeichnung lautet Personaltrainer und Fitness-Trainer mit Registrierung bei der IHK Niederbayern, und die Betreiberin nutzt die aufgeführten Lizenzen zur Durchführung der Kurse.
Sandra Fit stellt die Leistungspalette sachlich dar und führt Kursarten, Preise und Zertifizierungen auf. Die Angaben orientieren sich an den veröffentlichten Inhalten und beschreiben das Trainingsangebot sowie die formalen Qualifikationen ohne weiterführende Versprechungen.
