Erfahrungen mit SBU Coaching
Bewertungen (8)
Ich hatte bereits zweimal das Vergnügen von Stefan als Coach begleitet zu werden.
In einer persönlichen TMX Trigger Session konnten meine akuten Verspannungen im Nacken und Schulter Bereich gelöst werden. Jetzt hilft er mir, indem er mir gezielte Übungen für meine schon lange nicht sehr mobile (und dadurch extrem verspannten) Beinaußenseiten aufzeigt. Direkt innerhalb der ersten Einheiten habe ich gemerkt, dass die Übungen genau auf die Problemzonen zielen und die gewünschte Wirkung zeigen.
Stefan erklärt die Zusammenhänge sehr verständlich und es wird von der ersten Minute an deutlich, dass er ein Trainer ist, der sich 100 % in der Thematik auskennt und sich ernsthaft für die Person und deren Gesundheit interessiert.
5 von 5 Sternen, wer einen kompetenten und sympathischen Coach sucht, sollte sich für SBU Coaching entscheiden.
Ich hatte bei Stefan eine Anamnese, da ich immer wiederkehrende Nackenschmerzen habe. Ein stumpfes Dehnen und Stärken der Nackenmuskulatur hatte zuvor zu keiner Besserung gefühlt, daher habe ich Rat bei Stefan gesucht. Stefan betrachte den gesamten Körper, anstatt nur den Nacken. Er erklärte mir die Zusammenhänge zwischen den verschiedenen Ausprägungen meiner gesamten Körpermuskulatur und Beweglichkeit. Stefan schaffte es mir meine "Schwachstellen" zu erklären ohne dass ich mich selbst dabei schwach fühlte. Ich fühlte mich sehr gut aufgehoben. Er zeigte mir zum Abschluss der Anamnese einfache Übungen die ich durchführen kann um meine Nackenschmerzen langfristig zu vermeiden. Vielen Dank für diesen lehrreichen und professionellen Termin.
Bewertung eigener Teilnahme an einem Beratungsseminar.
SBU Coaching steht für höchste Qualität & einen tollen Beratungsansatz hinsichtlich Sport, Individuelle Trainingsplänen in Kombination mit Ernährungsberatung! Der Ansatz verzahnt eigene Erfahrungsberichte aus sportlichen Extremsituationen und der theoretischen Wissenvermittlung.
Ich kann es durch und durch empfehlen!Tolles Coaching.
Ich durfte mir einen spannenden Vortrag bei einem Firmen-Event anhören und konnte mir tolle, praktische Tipps auch für den Alltag mitnehmen! Großartig!!
Ich war wegen Rückenschmerzen und Muskelverspannungen bei Stefan. Nach einer ersten Analyse konnte ich tolle Übungen mitnehmen die nach einer Zeit ihre Wirkung gezeigt haben. Des Weiteren hat sich auch die Vermutung eines Beckenschiefstands medizinisch bestätigt. Es erfolgte auch hinsichtlich der Gesundheit und Leistungsfähigkeit eine sehr gute Aufklärung (Schlaf, Ernährung, etc.).
Stefan ist ein sehr netter und kompetenter Coach. Die Übungen haben super viel Spaß gemacht. Ich kann SBU Coaching sehr empfehlen!
Bereits 2021 im Rahmen eines Firmen-Events durfte ich an einem Coaching teilnehmen. Dabei ging es um das Zusammenspiel zwischen Berufsleben und Fitness/Gesundheit mit spannenden Themen wie Mindset, Nerve Flossing, Akupressur oder Schlafoptimierung - natürlich gespickt mit Ultracycling-Elementen. Sehr wertvoller Input. Freue mich auf eine Fortsetzung!