Erfahrungen mit seelenboxer

Der Boxring als Metapher für das Leben und unsere Beziehungen zu anderen.

Dabei geht es nicht hauptsächlich um das Kämpfen, sondern viel mehr um die ständige Bewegung, die Suche nach der passenden Distanz und dem besten Winkel, sowie darum, standfest und gleichzeitig flexibel zu bleiben.

Nach jahrelangen Verhaltenstherapien waren mir die meisten Konzepte nicht völlig neu, die Methode lässt sie aber anders wirken. Ich mag vor allem sehr, dass die körperliche Bewegung mich im Hier und Jetzt verankert und verhindert, dass ich mich in Interpretationen verliere und in endlosen Gedankenschleifen versinke.

Alles wird klarer und konkreter, weil Geist und Körper verbunden bleiben und zusammen arbeiten. Die Wirkung macht sich bereits nach kurzer Zeit deutlich bemerkbar.

Herzlichen Dank!

Roberts Boxtraining ist weit mehr als klassisches Training. Seelenboxen ist Körpertherapie mit enormer mentaler Wirkung. Mit seinem einzigartigen Ansatz schlägt Robert für mich alle gängigen Therapieangebote. Im Seelenboxen steckt eine Kraft, die echte Veränderung und persönliche Transformation möglich macht.

Robert versteht die Kunst des Coachings und verfügt über eine Empathie, für die mir fast die Worte fehlen. Man fühlt sich von Robert verstanden. Auf dieser Grundlage kann Wachstum stattfinden.

Ich freue mich auf die nächsten Stunden und viele weitere Wirkungstreffer! Danke von Herzen!

Ich trainiere jetzt schon viele Jahre mit Robert, und rückblickend hat mich diese Zeit wirklich verändert. Bei ihm geht es nicht nur darum, Gewichte zu bewegen oder fitter zu werden. Das Training fühlt sich eher wie ein Ort an, an dem man klarer wird, an sich arbeitet und wirklich etwas in seinem Leben bewegt. Was ich an Robert schätze, ist diese Mischung aus körperlicher Arbeit und echter mentaler Tiefe. Er ist aufmerksam, ehrlich und fordert einen heraus, aber immer so, dass man sich gut aufgehoben fühlt. Über die Jahre bin ich nicht nur stärker geworden, sondern auch stabiler, selbstbewusster und insgesamt mehr bei mir. Für mich ist Robert längst nicht mehr „nur“ ein Trainer. Er ist jemand, der einen auf dem eigenen Weg begleitet und unterstützt, die eigene Kraft zu entdecken. Für alle, die mehr wollen als ein normales Workout, kann ich ihn wirklich empfehlen!

2024 habe ich das erste Mal mit Robert gearbeitet und trainiert und er hat mir ein großes Stück weitergeholfen. Nach dieser Zeit habe ich folgendes Resumé gezogen:

Ich trainiere und arbeite jetzt seit gut sechs Monaten mit Robert und kann Ihn nur wärmstens weiterempfehlen. Robert ist ein hervorragender Trainer und Motivator und verfügt über eine Unmenge an Wissen und Erfahrung, wodurch er sehr individuell und flexibel auf Menschen eingehen kann.

Ich bin damals sowohl mit körperlichen Zielen als auch mentalen Herausforderungen zu Robert gekommen und gemeinsam haben wir da Ordnung reingebracht, die Ziele klar definiert und dann mit dem Training begonnen. Robert ist wahnsinnig gut darin zu pushen und zu motivieren und das Boxtraining ist fordernd, macht aber auch viel Spaß. Und auch das Mentaltraining ist eine große Stärke von Robert. Denn er hat viel Erfahrung und Menschenkenntnis und hat mich nicht nur außerhalb des Trainings mit "Hausaufgaben" gefordert und so weitergebracht, sondern ist auch in den Trainingsstunden spontan auf meine Bedürfnisse eingegangen und hat ggf. den Inhalt der Trainingsstunde entsprechend angepasst, wenn ich mental vor einer Herausforderung stand.

Alles in allem fühle ich mich sehr wohl bei Robert, bin mit dem Training vollauf zufrieden und empfehle Ihn klar weiter.

Anfang 2026 habe ich das Training bei Robert wieder aufgenommen, denn er ist ein hervorragender Trainer, dem ich vollstens vertraue. Ich bin weiterhin vollkommen überzeugt und zufrieden mit dem körperlichen und mentalen Training, welches Robert wirklich individuell gestaltet. Ich kann meine Empfehlung von 2024 hiermit nur wiederholen und erneuern!

Das Training bei Robert Rode ist weit mehr als klassisches Box- oder Fitnesstraining. Durch seine ruhige, klare Art und seinen authentischen Stil, schafft er einen Raum, in dem Körper, Geist und Seele gleichermaßen angesprochen werden.

Im therapeutischen Boxen habe ich gelernt, mich selbst besser zu spüren und genau das hat vieles verändert. Ich habe an innerer Klarheit gewonnen, kann meine Grenzen deutlicher wahrnehmen und Verantwortung für meine eigene Energie übernehmen.

Diese Veränderung wirkt weit über das Training hinaus: Ich führe und motiviere heute anders, bewusster, authentischer und mit mehr Präsenz. Die Arbeit mit Robert hat mir geholfen, mich selbst zu verstehen, um andere besser führen zu können.

Wer bei Robert trainiert, arbeitet nicht nur an Technik und Kondition, sondern an Haltung, Bewusstsein und Selbstführung. Ein Coach, der Menschen nicht formt, sondern sie dabei unterstützt, zu sich selbst zu finden, ruhig, präzise und mit echter Empathie.

Das therapeutische Boxen bei Robert ist für mich eine außergewöhnlich bereichernde Erfahrung. Robert arbeitet mit großer Professionalität, Empathie und Präsenz und schafft es, Kopf, Herz und Körper auf eine Weise zu verbinden, die tief wirkt, sowohl physisch als auch psychisch. Im Training geht es nicht nur um Technik, sondern um das, was innerlich bewegt. Durch das Boxen entsteht eine unmittelbare Verbindung zu sich selbst, Themen werden spürbar, sichtbar und können in Bewegung kommen. Robert schafft dabei einen geschützten und wertschätzenden Raum, in dem man sich zeigen, ausdrücken und auch „kämpfen“ darf, im besten Sinne des Wortes.

Besonders beeindruckend finde ich, wie er seine Leidenschaft und Expertise im Boxen mit emotionaler Tiefe verbindet. Als Psychologin, die selbst überwiegend sitzend arbeitet, erlebe ich dieses Coaching als wohltuende und heilsame Ergänzung: Die Öffnung geschieht auf emotionaler, kognitiver und körperlicher Ebene. Nach jeder Einheit spüre ich mich, meine Kraft und meine Energie klarer, als Barometer für das, was gerade in mir lebendig ist. Ich kann das Training von Herzen empfehlen für alle, die sich selbst auf eine neue und lebendige Weise begegnen möchten. Robert ist ein unglaublich authentischer, humorvoller und einfühlsamer Mensch, der mit echter Leidenschaft und Herzblut arbeitet. Man spürt, dass er liebt, was er tut, und dass es ihm wirklich um den Menschen geht, der ihm gegenübersitzt

Robert hat mich durch eine Phase des existenziellen Umbruchs begleitet. Dabei habe ich mich durch die Kombination aus körperlichem Training, Anleitung zur (Selbst-)Reflexion, Impulsfragen und Metaphern permanent gut aufgehoben und sicher gefühlt. Wer einen Raum für Resonanz braucht, ist hier goldrichtig.

Sich selbst erfahren, (körperliche) Grenzen fühlen, mit sich in Kontakt kommen und (aus)gehalten werden – all das ist hier möglich. Ich kenne wenige Trainer, beziehungsweise Menschen, die Sprache so präzise einsetzen wie Robert und damit einen Spiegel schaffen, in dem ich mir selbst begegnen konnte – mit allen Facetten, die zum Menschsein dazugehören. Danke für deine Begleitung!

Robert Rode macht mit seiner originellen Kombination aus Boxtraining und Therapiegespräch ein Angebot, das die Forderung nach Einbeziehung des Körpers in den seelischen Heilungsprozess auf neue Art und mit besonderer Effektivität umsetzt. Durch das Boxen wird nicht nur einfach Aggressionsabfuhr möglich, sondern die Verbindung beider Gehirnhälften so trainiert, dass die verhaltenstherapeutischen Interventionen ihre bloß rationale Abstraktheit abstreifen und – gefördert auch durch unmittelbare Erfolgserlebnisse – an der Abwehr vorbei unmittelbar »in Fleisch und Blut übergehen« können.

Roberts erfrischende Direktheit und sein Humor sorgen zudem dafür, dass die Arbeit an sich selbst keine auferlegte Pflichtlektion ist, sondern auch der Spaß sein motivationales Potenzial entfalten kann.

seelenboxer 07.11.2025

Lieber Uwe, Großen Dank für den stets intensiven Austausch schlagender Argumente! Mögen uns noch viele Runden die Gegner derart im Wege stehen, dass sie immer wieder unseren Lucky Punch nehmen müssen!

Tja, was soll man sagen? Vielleicht einfach kurz: Simply the best. Boxtrainer wäre zu banal. Klar, bei der Technik (ein Schritt, ein Schlag. Gerade! 😉) kann er schon piefig werden. Aber bei ihm geht es ums Ganze: Um den Sport, um den Körper und vor allem um die Seele. Die steht im Vordergrund. Das Aufbauen und Wachsen. Das Sich-Selbst-Stärken. Weil alles mit allem zusammenhängt. Mag sein, dass nach einem Training die Muskeln spannen und der Atem stoßweise geht. Gut. Aber der Seelenboxer hat die Seele gestreichelt und sie gepowert. Danke

Ich besuche Roberts BoxTraining Es gibt nichts was mich so zuverlässig erdet. Kraft, Geschicklichkeit, Reaktionsgeschwindigkeit, Flexibilität und strategisches Denken werden gleichermaßen gefordert. Am Ende ist das einzig traurige, dass es eine Woche dauert, bis wir wieder trainieren können. Kann ich jedermann nur wärmstens empfehlen. Robert macht das mit viel Herz, Hirn und Sachverstand. Prof. Dr. Thomas Elbel LL.M.