Erfahrungen mit Somatic Journey

Ich habe mich während der Session mit Jessica sehr liebevoll und sicher begleitet gefühlt. Dadurch konnte ich so richtig tief tauchen und mit dem Flow gehen, sodass ich vieles durch mich fließen und loslassen konnte. Während ich diese Worte schreibe, erinnere ich mich an den Moment, wo ich tanzend alles abgeschüttelt habe - und weil ich rückblickend sagen kann, wie befreiend das war, fange ich direkt vor Freude an zu grinsen.

Die Arbeit mit dem Körper ist so wertvoll und tiefgehend und bietet Veränderungen, die aus meiner Erfahrung mit dem Verstand nicht erreichbar sind. Gepaart mit der herzlichen Art von Jessica kann ich diese Begleitung mit ihr auf jeden Fall sehr empfehlen :-)

Liebe Jessica, ich danke dir von Herzen für diese Erfahrung und finde es so schön, dass du deine Arbeit in die Welt bringst.

Liebe Grüße, Laura

Ich habe mich aus gesundheitlichen Gründen intensiv mit Stress und Nervensystem beschäftigt – auch, weil Psychotherapie mich nicht wirklich reguliert hat. Dann tauchte Jessica mit einem Somatic-Schnupperabend in meinem Feed auf. Das war der Weckruf: Nach über einem Jahr Achterbahn mit meiner Schilddrüsen-Autoimmunerkrankung Morbus Basedow brauchte mein System nicht noch mehr Mindset-Talk, sondern echte körperliche Regulation. Basedow ist eine Stress-Folgeerkrankung, die man systemisch betrachten muss – das geht in der Schulmedizin oft unter.
Parallel machte man mir Druck: „Wenn Sie nicht stabil werden, muss die Schilddrüse raus.“ Genau dieser Druck erzeugt bei so einer Erkrankung noch mehr Stress. Bei Jessica erlebte ich das Gegenteil: Sicherheit und Zuversicht. Von Anfang an sagte sie mir: „Du kannst heilen.“ Und darauf haben wir hingearbeitet.
Vor dem Start war ich permanent „on“. To-dos fühlten sich wie Bedrohungen an, Herzrasen und Zittern waren Dauergäste, meine eigenen Bedürfnisse standen ganz hinten an. Ich war rastlos und hatte das Gefühl, mich komplett verloren zu haben. Ich sehnte mich nach Ruhe, aber ich konnte einfach nicht ruhen. Meine Krankheit hatte im Körper manifestiert, wie ich mein Leben bisher gelebt habe.
Heute ist mein Alltag entschleunigter. Machen wir uns nichts vor: Trigger verschwinden nicht, Stress ist immer noch präsent. Der Unterschied: Ich spüre früh, wenn ich getriggert werde oder etwas nicht stimmt – und kann sofort darauf eingehen. Ich reguliere Stress schneller, mein Tempo ist gesünder, meine Beziehungen profitieren. Die Tools sitzen im Körper, nicht nur im Kopf.
Auch medizinisch zeigt sich das: Seit der Arbeit mit Jessica ist meine Schilddrüse stabil, meine Antikörper sind deutlich gefallen – und ich habe keine Angst mehr vor einem Rückfall. Jessica hat mir beigebracht, Sicherheit auf allen Ebenen zu spüren.
Besonders prägend war eine Session, in der wir ein sehr altes, tiefes Muster gelöst haben. Ihr Satz danach begleitet mich immer noch: „Du bist nicht mehr die Person, die krank geworden ist.“ Und genau das war das Ziel. Seine Persönlichkeit dahingehend zu ändern, damit der Körper sich sicher fühlt und Heilung passieren kann.
Ich schätze Jessicas Sanftheit, Klarheit und Humor. Somatische Arbeit kann sich ungewohnt anfühlen – bei ihr ist sie sicher und geerdet.
Meine Empfehlung: Wenn Gespräche allein nicht reichen oder du dich emotional/körperlich festgefahren fühlst, könnte dein Körper anders regulieren. Ich bin ein Körperarbeits-Typ – vielleicht du auch. Ein Online-Schnupperkurs bei Jessica zeigt dir schnell, ob dein Körper loslassen kann. Und dann wird diese Erfahrung dein Leben verändern, versprochen!

Ich habe mich kurzfristig für das Retreat angemeldet, weil ich total ausgebrannt war und nur noch funktioniert habe. Mein Wunsch war es, das Leben wieder freier und leichter zu empfinden und nicht als Kraftakt.
Die Bodyworksessions haben mich teilweise total überwältigt und mich gleichzeitig so sehr weiter gebracht. Dadurch konnte ich Gefühle fühlen, die ich lange unterdrückt habe und Gedanken ganz ohne Wertung und Zwang zulassen. Oft hat mir die jeweils dazu ausgewählte Musik noch den letzten Schubs gegeben und für mich die Stunden wirklich perfekt gemacht.
Seit dem Retreat merke ich viel deutlicher, wie ich für mich, meine Werte und meine Gefühle einstehe; ganz unabhängig davon was andere erwarten oder denken könnten. Das passiert meist ganz unterbewusst und fällt mir erst danach auf. Durch das Retreat bin ich mehr zu dem Menschen geworden, der ich gerne sein möchte.
Das Retreat ist für jeden zu empfehlen, der in seinem Hamsterrad gefangen ist und nur noch funktioniert; ohne zu fühlen und wirklich frei und leicht zu leben.
Ich bin sehr dankbar, diese Erfahrung gemacht zu haben!

Der Kurs coming home ist toll gestaltet, in den Videos erklärt Jessica die Hintergründe, wie die Zusammenhänge sind und wie das Nervensytem arbeitet. Es ist wertvoll das zu verstehen. Die Praxisvideos sind nicht so lang, sodass man sie gut in den Alltag integrieren kann. Sie hat eine angenehme Art dich anzuleiten, sodass man sich gut darauf einlassen kann. Mir hat der Kurs geholfen etwas ruhiger zu werden und diese kleinen Ruheinseln mit etwas Bewegung, aber keinen Stress, tun mir gut. Man kann Jessica immer fragen, wenn etwas unklar ist. Sie hat viel Wissen und immer eine Idee um zu unterstützen. Dieser Kurs ist noch ausführlicher und umfangreicher als der Vorgängerkurs. Einzelsessions mit ihr sind gut und es löst sich einiges.

Ich war total begeistert von diesem Retreat und konnte unglaubliche Erfahrungen sammeln vielen Dank an Jessica für das schöne Erlebnis… ich freue mich auf ein weiteres Mal
Liebe Grüße
Mercedes

Ich durfte bei Jessica ein körperbasiertes Coaching erleben, das mir geholfen hat, chronischen Stress, eingeschlossene Emotionen und alte Traumata zu lösen – und das Ganze online. Anfangs war ich etwas skeptisch, ob so ein intensiver Prozess auch auf Distanz wirken kann, aber ich wurde absolut vom Gegenteil überzeugt.

Jessica führt mit viel Einfühlungsvermögen und Klarheit durch jede Session. Mit Kopfhörern auf tauche ich ganz in ihre Stimme und die Musik ein. Sie gibt Impulse, und gleichzeitig spürt man, wie der Körper ganz intuitiv weiß, was er gerade braucht.

Die Sessions sind tief, heilsam und transformierend – ich fühle mich bei ihr jedes Mal gehalten, sicher und gesehen. Ich bin sehr dankbar für ihre Begleitung und kann es wirklich von Herzen empfehlen, gerade auch online einmal diese Erfahrung zu machen.

Danke, liebe Jessica, für dein Wirken und deine Präsenz!