Erfahrungen mit Sona Oase
Bewertungen (54)
Da ich im Alltag oft zu wenig Pausen mache und viel Stress habe, war ich eigentlich auf der Suche nach einer Yoga-Stunde. Was ich bei Tina in der Tiefenentspannung gefunden habe, war jedoch genau das, was ich wirklich gebraucht habe.
Die kleine Gruppe mit maximal acht Frauen war sehr angenehm und gemütlich. Jede hat es sich auf ihrer Matte richtig bequem gemacht. Mein Tipp: Bringt eine Decke, warme Socken und vielleicht sogar eine Unterlage mit, damit ihr die 60 Minuten Entspannungszeit noch mehr genießen könnt. Es ist zwar auch alles vor Ort vorhanden, aber ich habe meine eigenen Sachen lieber dabei.
Zu Beginn konnte jede ihr aktuelles Stresslevel nennen. Umso schöner war es festzustellen, dass dieses nach der Entspannung deutlich gesunken war. 😊
Tina hat eine unglaublich präsente, herzliche und liebevolle Art. Ich habe mich sofort willkommen und gut aufgehoben gefühlt. Man merkt, dass sie das lebt, was sie vermittelt. Mit ihrer angenehmen Stimme begleitet sie einen auf eine Reise zu sich selbst. Die Klangschalen und die sanfte Musik am Ende haben die Entspannung perfekt abgerundet.
Mein nächster Termin ist bereits gebucht. Es war einfach wunderschön. Vielen Dank, liebe Tina!
❤️ Absolute Empfehlung für alle, die sich eine echte Auszeit vom Alltag schenken möchten
❤️ Tina bietet wunderschöne, wohltuende und liebevoll gestaltete Frauenkreise an ✨
Von Anfang an ist zu spüren, wie viel Herz, Achtsamkeit und Liebe zum Detail in jedem Frauenkreis steckt.
Besonders schön finde ich die inspirierenden Impulse und ausgewählten Reflexionsfragen, die immer wieder dazu einladen, innezuhalten, sich selbst bewusster wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entdecken. Die schönen Momenten, Gedanken und Inspirationen wirken bei mir noch lange nach und haben echte und nachhaltige Veränderungen in mein Leben eingebracht.
Die Frauenkreise sind ein Ort, an dem frau einfach sein darf – ohne Erwartungen und ohne Druck. Die Mischung aus wertvollen Gesprächen mit anderen Frauen, achtsamen Momenten, Inspiration, kleinen Überraschungen in einer warmen und vertrauensvollen Atmosphäre macht jeden Frauenkreis zu einer kleinen Auszeit vom Alltag.
Mir gefällt auch, dass der natürliche Jahreszeitenrhythmus (Loslassen, Kraft sammeln, Erblühen, Wachsen, Ernten) berücksichtigt wird.
Eine absolute ❤️ Herzensempfehlung für alle Frauen, die sich selbst etwas Gutes tun, zur Ruhe kommen und sich in einer wertschätzenden Gemeinschaft inspirieren lassen möchten ❤️
Liebe Solli,
deine Worte haben mich gerade mitten ins Herz getroffen. ❤️ Danke, dass du dir die Zeit genommen hast, deine Erfahrungen so persönlich zu teilen.
Es bedeutet mir unglaublich viel zu wissen, dass die Frauenkreise bei dir nicht einfach nur ein schöner Nachmittag sind, sondern dass Gedanken, Impulse und Begegnungen auch darüber hinaus etwas in dir bewegen und verändern. Genau das wünsche ich mir für jeden Kreis.
Und ich freue mich so sehr, dich immer wieder in diesem besonderen Raum begrüßen zu dürfen. Schön, dass du dabei bist. ❤️🌿
Von Herzen
Tina
Ich war 2026 bei Tinas Sommer Frauenkreis in ihrem Garten und es war ein so wunderschöner Tag des Auftankens.
Tina hat ihr ganzes Herz in diesen Tagen gegeben. Das habe ich in jedem Moment gespürt. Das Programm war sommerlich leicht und gleichzeitig voller Verbundenheit.
Am meisten überrascht war ich von der Geschenktüte mit so liebevoll ausgesuchten und selbstgemachten Überraschungen, sowie den vielen leckeren Erfrischungen über den Tag verteilt. Ein Frauenkreis, der sich gleichzeitig wie Geburtstag anfühlt.
Was für wundervolle Worte. Danke, dass du dir die Zeit genommen hast, deine Erfahrung zu teilen. Es macht mich unglaublich glücklich zu lesen, dass du den Tag genau so erlebt hast, wie ich ihn mir von Herzen gewünscht habe.
Dass sich der Frauenkreis für dich wie ein kleiner Geburtstag angefühlt hat, hat mich ganz besonders berührt. Die vielen kleinen Überraschungen, die Geschenktüte und all die liebevollen Details bereite ich mit so viel Freude vor, weil ich jeder Frau zeigen möchte, wie wertvoll sie ist.
Danke, dass du diesen besonderen Sommertag mit mir und den anderen Frauen geteilt hast. Ich freue mich sehr darauf, dich bald wieder in einem meiner Frauenkreise willkommen zu heißen. 💛
Bewertungen aller Art durften komplett draußen bleiben, der ganze Alltag, alles, was man so darstellt, durfte draußen bleiben. Einfach man selbst sein dürfen und das unter lauter mir völlig unbekannten Frauen, die auch alle sie selbst sein dürfen. Und dabei feststellen dürfen, dass das, was bleibt, wunderschön ist. Danke für dieses beeindruckende, so sehr wohltuende Erlebnis!
Was für wunderschöne Worte, ich bin wirklich tief berührt.
Genau das ist es, worum es mir bei jedem Frauenkreis geht: dieser Raum, in dem nichts bewiesen, nichts geleistet und nichts dargestellt werden muss. Nur du : in deiner ganzen Echtheit. Und die Erfahrung, dass genau das wunderschön ist.
Dass du das so tief gespürt hast, mitten unter Frauen, die du vorher nicht kanntest, das ist das größte Geschenk!
Ich danke dir von Herzen, dass du dabei warst. Und ich freue mich so sehr, dich irgendwann wieder im Kreis willkommen zu heißen. 🌸
Deine Tina
ich war beim kleinen frauenkleis dabei und es war echt wunderschön, vielen dank nochmal tina 🧚🏼♂️💗
Wie schön das zu lesen. Es berührt mich wirklich, dass du dabei warst und dich so wohl gefühlt hast. Diese Abende leben genau von dieser feinen, echten Energie die jede Frau mitbringt.
Danke dir von Herzen für deine Worte und deine liebe Rückmeldung. Ich freue mich sehr, wenn wir uns wiedersehen im Kreis 💗
Sona Tina
Ein wunderbares Klangerlebnis, das mich tief entspannen ließ. Abschalten - sich davon träumen - zur Ruhe kommen - Stille im Inneren. Nur das Klingen der Schalen, zarte Schwingungen, Vibrationen. Der Abend hat noch lange nachgeklungen. Danke Tina! ✨🤩
Wie schön, dass du deine Erfahrung so teilst! Es freut mich sehr, dass du den Abend so tief entspannen konntest.
Für mich ist es etwas ganz Besonderes, einen Raum zu halten, in dem die Schalen ihre sanften Schwingungen entfalten dürfen und Ruhe, Stille und Einklang spürbar werden. Dass der Abend noch lange nachgeklungen ist, freut mich von Herzen.
Ich hoffe, dich bald wieder begrüßen zu dürfen. ✨💛
Die Tiefenentspannung fand in einem wunderschönen Raum statt, es war für alles gesorgt und ich habe mich sehr wohl gefühlt.
Tinas Stimme wirkt auf mich sehr entspannend und wohltuend. Besonders erreicht haben mich die Klangschalen. Was für schöne Töne!
Hier war ich sicher nicht zum letzten Mal 😊🙏
Wie wundervoll zu lesen, dass du den Soundbath so genießen konntest und dich getragen gefühlt hast.
Es ist mir eine Freude, einen Raum voller Ruhe, Wärme und Geborgenheit zu schaffen, in dem die Klänge so spürbar wirken können. Dass sie für dich so sphärisch und nährend waren, freut mich von Herzen.
Danke, dass du dabei warst. Solche Momente machen alles so besonders. 💛
Es gibt Momente im Leben, da lässt eine herzliche Umarmung und ein strahlendes Lächeln beim Ankommen die Welt einfach kurz stillstehen. Genau das erlebe ich bei Tina.
Ich bin dem Universum unendlich dankbar, dass es mich zu ihr geleitet hat. Ihre liebevolle Stimme trägt mich in jede Entspannungsreise und schenkt mir eine Geborgenheit, die ich so vorher nicht kannte. Diese Auszeiten sind für mich mittlerweile ein fester Bestandteil in meinem Leben geworden, auf den ich nicht mehr verzichten möchte.
Ich kann es jedem nur von Herzen empfehlen, diese Erfahrung einmal selbst zu machen. Danke, Tina, für deine wundervolle Arbeit!
Das zu lesen fühlt sich richtig warm an. Danke dir für deine Worte, sie gehen tief.
Es bedeutet mir viel zu hören, dass du dich so getragen fühlst und dass diese Momente dir wirklich etwas in deinem Alltag geben, das bleibt. Genau dafür öffne ich diese Räume.
Danke dir für dein Vertrauen und dafür, dass du dich so einlässt. Ich freue mich sehr, dich weiter auf diesem Weg begleiten zu dürfen
Ich habe Ende letzten Jahres das erste Mal an diesem schönen Frauenkreis teilgenommen. Und ich war schon von dem wirklich schönen herzlichen Empfang begeistert, aber auch von dem liebevoll gestalteten Raum. Tina hat in einer Ruhe und Sanftheit einen Raum geschaffen, der Anleitung gab und doch Raum seine eigenen Erfahrungen, Emotionen miteinzubringen. Mit viel _Herzenswärme führte Tina die Gruppe und ich war am meisten erstaunt, wieviel ich in diesen 2,5 Stunden erlebte und sich das sehr entspannt zeigen konnte. Ich war in eine Ruhe gekommen, total bei mir. Ich fühlte mich sehr wohl, konnte mich gut einlassen und vertrauen. Auch das Feuerritual, die Abschlußübung der ganzen Gruppe war sehr nährend. Ich habe es als sehr stärkend und mal in Liebe baden empfunden und kann es nur weiter empfehlen, was ichh bereits tue.
Es freut mich unglaublich, dass du dich im Kreis so wohlgefühlt und die Ruhe, die Verbindung und das Miteinander so intensiv erleben konntest. Genau diesen Raum voller Herzenswärme möchte ich schaffen: einen Ort, an dem jede Frau sich zeigen, spüren und auftanken kann.
Zu hören, dass dich das Feuerritual und die Abschlussübung so genährt und gestärkt haben, ist einfach wundervoll. Danke für dein Vertrauen und dass du diese Erfahrung mit anderen teilst. Ich freue mich sehr, dich wieder im Kreis zu sehen. 💛✨
Eine wundervolle Seele. Sie schenkt den Frauen so unglaublich schöne Energien und macht die schönsten Frauenkreise. So erfüllend jedes Mal von ihr zu kommen. Herzensempfehlung
Es berührt mich sehr zu lesen, dass du die Energie in den Frauenkreisen so schön erleben konntest. Es ist für mich ein Geschenk, einen Raum zu schaffen, in dem jede Frau sich gesehen, getragen und inspiriert fühlt. Dein Feedback bedeutet mir unglaublich viel und motiviert mich, weiterhin von Herzen zu arbeiten. Dankeschön ♥
Deine Worte haben mich wirklich sehr berührt. ❤️ Besonders schön finde ich, dass du eigentlich auf der Suche nach einer Yogastunde warst und dann genau das gefunden hast, was dein Körper und deine Seele gerade gebraucht haben: eine echte Pause.
Wir machen im Alltag oft so viel und vergessen dabei, wie wichtig es ist, einfach einmal nichts leisten zu müssen. Nicht funktionieren, nicht planen, nicht weitermachen. Sondern für einen Moment ankommen, loslassen und wieder spüren, wie es einem eigentlich geht.
Dass du dein Stresslevel vor und nach der Tiefenentspannung wahrgenommen hast und dabei so einen deutlichen Unterschied feststellen konntest, freut mich ganz besonders. Genau darum geht es für mich. Einen Raum zu schaffen, in dem du für eine Weile ganz bei dir sein darfst.
Auch deine Worte über meine Art haben mich sehr gefreut. Mir ist es wichtig, dass jede Frau sich bei mir willkommen, sicher und gut aufgehoben fühlt und einfach so sein darf, wie sie gerade ist.
Und wie schön, dass dein nächster Termin schon gebucht ist. ❤️ Ich freue mich sehr auf dich und auf deine nächste kleine Auszeit.
Von Herzen danke, dass du deine Erfahrung geteilt hast. Solche Rückmeldungen bedeuten mir wirklich sehr viel.
deine Tina