Erfahrungen mit Sophie Binck - Coaching
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Ich trainiere erst seit ein paar Monaten bei Sophie. Sie ist eine sehr erfahrene und emphatische Trainerin mit der man über jedes Problem sprechen kann. Besonders gut finde ich, dass ihr Trainingsplan ganzheitlich und nachhaltiges Training in den Vordergrund stellt. Auch als Anfängerin mit schlechten Zeiten habe ich bei ihr nie das Gefühl weniger wahrgenommen zu werden, wie die guten Triathleten. Sophie kennt sich auch im medizinischen Bereich etwas aus und kann mir auch da immer wieder Tipps und Empfehlungen geben. Die Videos mit verschiedenen Kraftübungen sind abwechslungsreich und sie macht sich viele Gedanken über ein sinnvolles Training. Seit ich bei ihr trainiere haben sich orthopädische Probleme deutlich verringert.
Ich freue mich auf die Triathlonsaison mit ihren Trainingsplänen. Wer eine gute Trainerin sucht, einen nachhaltigen Trainingsplan und sinnvolle Ratschläge ist bei Sophie auf jeden Fall richtig
Als authentische Trainerin schießt Sophie mich nach vorne. Die Trainingspläne sind sehr abwechslungsreich. Obwohl alleinerziehend inkl. Fulltimejob schaffe ich es, 6x die Woche zu trainieren. Durch die sehr gute Absprache legt Sophie die Einheiten so, dass es für mich passt. In den Trainingsplänen findet sich Ihr hohes Fachwissen wieder. Mit der Achtsamkeit eines Seismografen liest sie die Trainingsresultate und baut die nächsten Einheiten darauf auf. Erwähnenswert ist auch, dass mein Coach Wert auf Ganzheitlichkeit legt. Meine Stabilität und Beweglichkeit haben genauso zugenommen wie die positiven Ergebnisse. Ich laufe so schnell wie noch nie und habe so gar Spaß bei den Sprint Einheiten. Ich weiß nicht, wie Sophie es macht, aber durch die intensiven Schwimmpläne hat sich meine Technik verbessert, nur durch die passenden Übungen. Faszinierend so durchs Wasser zu gleiten.
Das alles wäre schon lohnend, um Sophie zu engagieren. Aber genauso wichtig ist auch, dass das Training happy macht. Natürlich sind die Triathlon-Wettkämpfe das Ziel, aber ich fühle mich mit der Arbeit mit Sophie um so viel besser. Im nächsten Jahr steht bei mir die Mitteldistanz an und auch danach wird die Zusammenarbeit weitergehen, denn ich bin begeistert.
In diesem Fall weiß eine andere Person, was gut für mich ist. Vielen Dank liebe Sophie.
Meine Entscheidung für das Training mit Sophie war eine bewusst durchdachte. Mir war es wichtig, dass man als Athlet-/in nicht das Gefühl bekommt nicht weniger wert zu sein, nur weil man sich nicht in den oberen Leistungsklassen befindet, sondern als Alltagssportler-/in anhand seiner individuellen und persönlichen Leistung sich ebenso wertgeschätzt fühlt. Hier habe ich in der Vergangenheit eher negative Erfahrungen bei einer Trainingssteuerung leider machen müssen. Dank Sophie konnte ich die positive Seite der Trainingssteuerung erfahren. Sie hat das Talent jeden ihrer Schützlinge instinktiv anzugehen und auf ihn zugeschnittene, realistische Pläne zu erstellen. Wenn man mal nicht in der Lage ist eine Einheit durch zu führen oder der Alltag einem dazwischen „grätscht“ , reagiert Sophie schnell und passt den Plan entsprechend sinnvoll an. Die Flexibilität ist hier gegeben. Mir hilft die Trainingssteuerung sehr meine Einheiten durchzuführen, da ich eher die Athletin bin, die den „Druck von außen“ benötigt! :-)
Mit einem ausführlichen Eingangsgespräch werden alle wichtigen Punkte geklärt. Der gesundheitliche Aspekt steht bei Sophie ebenfalls voll im Fokus. Mit ihrem Wissen und Tipps hat sie mir zum Beispiel beim Thema Blutwerte sehr gut weiter geholfen. Nichts erfolgt bei ihr mit der Brechstange. Menschlich nahbar und persönlich greifbar! Mit Sophie an meiner Seite fühle ich mich für die neue Saison mit den großen, gesetzten Zielen absolut sicher!
Tolle Trainerin die immer auf meine Bedürfnisse eingeht und mir hilft in Form zu bleiben! Danke
Auch ich kann mich den anderen Bewertungen nur anschließen und voll und ganz zustimmen. Ich fühle mich super betreut und konnte somit einen deutlichen Fortschritt meiner Leistung beobachten. Gestartet 2018 um mich auf meine erste Langdistanz vorzubereiten, bin ich nun schon das vierte Jahr bei Sophie und würde sie jedem weiterempfehlen.
Bei Sophie merkt man, dass sie mit Herz und Seele ihrem Beruf nachgeht.
Ich trainiere nun seit Dezember 2021 bei ihr und konnte in den 7 Monaten nicht nur zwei Bestzeiten erlaufen, sondern auch die Begeisterung zum Triathlon finden.
Das schönste am Training bei Sophie ist für mich, dass es nicht nur um die sportliche Leistung geht, sondern immer die Gesundheit und die Freude an der Bewegung an erster Stelle steht. Für jegliches Problemchen und jede Frage hat sie stets ein offenes Ohr und steht mit Rat und Tat zur Seite. Dieser ganzheitliche Ansatz begeistert mich sehr und kombiniert mit dem qualitativ hochwertigen Training könnte ich mir keine bessere Trainerin vorstellen!
Nach Jahren, in denen ich nach festen Plänen aus Zeitschriften trainiert hatte, wollte ich wissen, was mit strukturiertem, auf mich und meinen Alltag abgestimmtem Training möglich ist. Ein Triathlon Coach musste also her. Auf eine Empfehlung hin, nahm ich Kontakt mit Sophie auf. Nach dem ersten freundlichen Kontakt per Mail war schnell ein Termin für ein persönliches Kennenlernen gefunden und man wurde sich einig. Nach Kurzem war mir klar, alles richtig gemacht zu haben. Die Trainingsplanung in die Hand eines Anderen zu legen, entlastet zeitlich schon mal enorm. Mein Vertrauen in ihre Trainingssteuerung war aufgrund ihrer Ausbildung zum A-Trainer von Anbeginn groß. Schon nach nur 3 Monaten war die Leistungssteigerung wesentlich höher als all die Jahre zuvor. Somit wusste ich schnell, den richtigen Weg mit Sophie als Triathlon Coach an meiner Seite eingeschlagen zu haben. Zudem ist das Preis-Leistungs-Verhältnis im Vergleich zu anderen Coaching-Angeboten auch noch top.
Ich trainiere nun die 2. Saison bei Sophie und bin zum einen mit ihr als Trainerin, aber auch mit den Ergebnissen super zufrieden. Sophie betreut ihre Athleten wirklich ganzheitlich (sportlich, mental, Ernährung), egal welche Fragen/Anliegen ich habe sie ist extrem verständnisvoll und kann immer weiterhelfen. Das spiegelt sich auch im Trainingsplan wider. Je nach Lage wird dieser angepasst und dieser bedachte Umgang mit dem Athleten zeigt sich in super Ergebnissen. Ich hatte dieses Jahr speziell im Laufen (meine schwächste Disziplin) auf allen Distanzen Bestzeiten. Ich würde sagen so kann es weitergehen - danke Sophie! :-)
Super Training, das mich zu meinen Zielen bringt und ohne das ich sicherlich nicht das schaffen würde was ich mir vorgenommen habe.
Zusätzlich perfekte Vereinbarung zwischen Privatleben, Arbeit und Training. Dazu hat Sophie immer ein offenes Ohr für alle Probleme.
Einfach super!