Sven Schermer Gesundheit- und Performance

Gesundheits- und Performance-Coaching für Unternehmer und Führungskräfte.

Voller Kalender, hohe Verantwortung, und die eigene Gesundheit kommt zuletzt? Viele meiner Klienten kennen das: Die Arbeit läuft mit in den Feierabend, der Schlaf ist unruhig, die Energie fehlt und ein paar Kilo sind dazugekommen.

Ich etabliere für meine Klienten ein System, das in deinen Alltag passt und auch in Stressphasen hält. Denn genau daran scheitern die meisten Gesundheitskonzepte.

Ergebnisse, die meine Klienten dabei erreichen:

Spürbar mehr Energie, oft schon nach wenigen Wochen „Ich persönlich habe bereits nach zwei Wochen eine Veränderung gemerkt. Ich bin wieder energiegeladen und motiviert, die Firma zu entwickeln.“ – Christoph Stauffer (Geschäftsführer der Stauffer Medien & IT)

Fitter vom Morgen bis zum Abend „Seit der Arbeit mit Sven fühle ich mich morgens um einiges fitter. Ich fühle mich aber tatsächlich auch um einiges fitter am Abend.“ – Michael Schöffel (Geschäftsführer der Paper&Clean GmbH)

Mehr Gelassenheit und Klarheit im Kopf „Ich hatte plötzlich wieder so Energie-Momente, also auch wieder diese Flow-Momente … mit einer Klarheit und nicht so leicht triggerbar, reizbar.“ – Gerald Holler (Geschäftsführer der compris GmbH)

Mehr Leistung in weniger Zeit „Wenn man sieht, wie viel leistungsfähiger man sein kann und in acht Stunden vielleicht ein Vielfaches mehr arbeiten kann als in zwölf Stunden, dann war die Investition in jedem Fall Vollwert.“ – Christoph Stauffer (Geschäftsführer der Stauffer Medien & IT)

Weniger Gewicht ohne Diät, und es bleibt so „Das waren sechs Kilo die ich mal schnell ohne auf irgendwas zu verzichten abgenommen habe und einfach halten kann.“

• Thorsten Runge (Geschäftsführer der SnC Solution GmbH)

Mehr Präsenz für Familie und Privatleben „Wenn dir deine Frau nach vier Wochen sagt, das ist gut, dass du das Coaching gemacht hast, dann kannst du eigentlich kein größeres Kompliment haben.“ – Christoph Stauffer (Geschäftsführer der Stauffer Medien & IT)

So arbeiten wir:

Erstanalyse: Wir schauen uns Schlaf, Ernährung, Stresslevel, Leistungsdaten und Routinen an. Planung: Wir legen die Stellschrauben fest, die mit wenig Zeitaufwand am meisten bewirken. Umsetzung: Schritt für Schritt etablieren wir wirkliche Gewohnheiten, die dauerhaft bleiben (und damit auch die Ergebnisse).

Gleichzeitig sorgen wir auf der mentalen Ebene dafür, dass Klarheit, innere Ruhe und Fokus zum Standardzustand gehören.

Du merkst, dass du körperlich oder mental nicht an dem Punkt stehst, wo du sein möchtest? Oder möchtest herausfinden, was für dich eigentlich noch möglich ist?

In einem kostenlosen, unverbindlichen Erstgespräch schauen wir uns deine Situation an und finden heraus, welche Stellschrauben bei dir den größten Unterschied machen.

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