5-Sterne-Bewertung von Shelly Miraglia (shxed) für Thomas Orlowski | Coach Thommy

Ich bin Bodybuilderin und befinde mich aktuell in einer intensiven Wettkampfvorbereitung mit einer sehr strengen Diät. In einer Wettkampfdiät liegt der Fokus verständlicherweise sehr stark auf der Optik und darauf, zu einem bestimmten Zeitpunkt eine bestimmte Form zu erreichen. Die gesundheitlichen Aspekte können dabei schnell in den Hintergrund geraten – gerade bei Frauen kann eine solche extreme Phase den Hormonhaushalt und den Zyklus stark beeinflussen.

Genau deshalb war es mir wichtig, mich zusätzlich von Tommy beraten zu lassen. Meine Gesundheit ist mir trotz Wettkampf und Diät sehr wichtig. Gerade weil ich bereits mit hormonellen Problemen, ausbleibender Periode und weiteren entsprechenden Symptomen zu kämpfen habe, möchte ich meinen Körper nicht einfach ignorieren, nur um eine bestimmte Bühnenform zu erreichen.

Tommy hat sich mein Blutbild ausführlich angeschaut und mir im Video-Call ehrlich und verständlich erklärt, worauf wir achten sollten, was mir möglicherweise fehlt und welche Rolle Ernährung und Supplemente dabei spielen können. Besonders gut finde ich, dass er nicht nur auf die Optik schaut, sondern auch die gesundheitliche Seite mit einbezieht.

Ich möchte die Wettkampfvorbereitung jetzt bestmöglich zu Ende bringen und direkt nach dem Wettkampf damit beginnen, seine Empfehlungen für meine Gesundheit umzusetzen. Für mich ist die Zusammenarbeit deshalb eine wichtige Ergänzung zu meiner Wettkampfvorbereitung und vor allem eine Investition in meine langfristige Gesundheit. 🫶🏼