Erfahrungen mit A wie achtsam
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Ich habe sowohl das Einzelcoaching, als auch ein Wochenende im Kloster mit Alexandra zusammen absolviert. Der Klosteraufenthalt wurde sehr gut organisiert von ihr und es ist eine interessante Erfahrung, die man in einer Gruppe macht. Das Einzelcoaching hat mich sehr beeindruckt und weitergebracht meinem Problem in einer akuten Lebenskrise auf die Spur zu kommen. Sie hat mich mit verschiedenen Techniken an einem Punkt geführt, an dem ich erkannt habe, woraus meine Probleme resultieren. Dafür bin ich ihr wirklich dankbar. Jetzt weiß ich endlich, woran ich arbeiten muss. Das haben in den letzten Jahren zwei Psychotherapeuten nicht hingekriegt.
Ich habe bei Alexandra ein 1:1 Coaching sowie ein Achtsamkeit Retreat im Kloster Himmerod erlebt – und beides war für mich absolut bereichernd. Durch ihre vielen wertvollen Impulse, Ideen und ihre inspirierende Art bin ich wieder ins Tun gekommen und sehe klarer, was ich erreichen möchte und wie ich es schaffen kann.
Alexandras Coaching ist eine wunderbare Mischung mit Meditationen, Atemübungen und weiteren achtsamen Methoden. Besonders beeindruckend finde ich, wie einfühlsam sie Menschen dort abholt, wo sie gerade stehen. Sie gibt Impulse, hat kreative Ideen, begeistert und fühlt mit. Dabei bleibt sie immer authentisch, humorvoll und nahbar.
Der Abschluss meiner Coachingstunden im Kloster Himmerod während unseres Retreats hat dem Ganzen noch einmal eine besondere Tiefe gegeben. Auch ihr Seminar im Anschluss war für mich ein rundes, stimmiges Gesamtpaket.
Die Meditationen, Achtsamkeitsübungen, das Waldbaden und vieles mehr tun einfach gut. Ein Highlight war für mich die Kakaozeremonie – getragen von der Natur, Alexandras einfühlsamer Anleitung und der besonderen Atmosphäre in der Gruppe. Das Kloster als Ort fügt sich perfekt in das Gesamtkonzept ein.
Ich kann jedem empfehlen, sich eine solche Auszeit zu gönnen. Für mich war es sicher nicht die letzte – ich komme definitiv wieder zu A wie achtsam.
Liebe Alexandra,
ich durfte mit dir ein Coaching über 12 Wochen machen.
"Raus aus dem Kopf - rein ins Fühlen".
Mit deiner ruhigen und einfühlsamen Art hast du es geschafft, dass ich einige Dinge besser verstehe und anders wahrnehme.
Meine Gedanken sind klarer geworden und ich fühle mich innerlich frei von vielen festsitzenden Blockaden.
Ich habe gelernt in manchen Situationen besser damit umzugehen, so dass ich mich sicher fühle.
Es war eine sehr schöne Erfahrung für mich und ich bin
dir von ganzem Herzen sehr dankbar.
Liebe Grüße Bea
Ich fand das Coaching mit Alexandra sehr gut!! Es hat mir jede Menge "Handwerkszeug" für den Alltag mitgegeben und ich konnte auch während des Prozess Sichtweisen zu mir selbst und zu anderen ändern. Dadurch, dass ich Anker kennengelernt habe, um mit, für mich problematischen Situationen, umzugehen, hat mir das Coaching viel Sicherheit gegeben. Es war eine tolle und schöne Atmosphäre und Erfahrung. Alexandra hat mir auch immer die Zeit gegeben, die ich brauchte und ist immer auf mich und meine Situation eingegangen. Tausend Dank dafür!!!
Hat sehr gut getan! Danke , Alexandra, hast Du toll gemacht!
Hallo Alexandra.
Ich danke dir für eine kostbare gemeinsame Zeit. Vom ersten persönlichen Treffen in der Eifel bis zuhause per Videocall war deine persönliche Begleitung für mich wichtig, richtig und hat mich persönlich weitergebracht. Ich schätze deine Aufmersamkeit, die Dinge beim Namen zu nennen und das Gefühl gesehen zu werden.
Schön!
Vielen Dank.
Wir hören und sehen uns weiter...
Ganz liebe Grüße Julia
Ich habe Alexandra 2023 im Rahmen eines NLP-Kurses, den wir gemeinsam besucht haben, kennengelernt und schätze sie seitdem sehr. Sie ist ein Mensch, der mit ihrer positiven Ausstrahlung und guten Laune jeden Raum bereichert. Mich beeindruckt ihre Fähigkeit, in den passenden Momenten mit viel Einfühlungsvermögen und Ernsthaftigkeit auf Menschen einzugehen. Sie hört aufmerksam zu und schafft einen vertrauensvollen Rahmen, in dem persönliche Entwicklung möglich wird. Absolute Herzensempfehlung!
Liebe Alexandra,
ich wollte dir einfach nochmal von Herzen Danke sagen für das Coaching mit dir – es war für mich wirklich ein absoluter Gamechanger.
Mit deiner warmen, klaren Art und deinem feinen Gespür hast du es geschafft, mir genau die richtigen Impulse zu geben. Besonders beeindruckt hat mich, wie du Themen, die sich für mich anfangs groß und überwältigend angefühlt haben, so einfach und spielerisch greifbar gemacht hast. Deine Tipps und Kniffe sind so alltagstauglich und haben mir spürbar mehr Leichtigkeit und Klarheit gebracht.
Ich habe mich bei dir jederzeit gesehen und verstanden gefühlt – das Coaching war nicht nur inspirierend, sondern wirkt nachhaltig in meinem Alltag weiter.
Ich kann dich und deine Arbeit von Herzen weiterempfehlen!
Zwei großartige Erfahrungen: Das persönliche Coaching zur Manifestierung meiner Ziele war super effektiv – ich habe meine Ziele nun klar vor Augen und einen konkreten Plan für die Umsetzung meines Vorhabens. Die Atemarbeit war die perfekte Ergänzung um abzuschalten; Alexandra hat mich so sicher geführt, dass ich tief entspannen konnte. Dank beider Sessions habe ich nun sowohl die nötige Ruhe als auch den Fokus und Sicherheit für meine nächsten Schritte, die direkt erfolgreich umgesetzt habe! Alexandra arbeitet professionell und empathisch.
Absolut empfehlenswert!
Eine wohltuende Auszeit in wunderschöner Umgebung. Alexandra gestaltet ein ganzheitliches, sehr abwechslungsreiches Programm und weiß viele spannende Details und Plätze an diesem besonderen Kraftort! Lass dich überraschen..