Erfahrungen mit ACT OR ACCEPT
Bewertungen (314)
Ich bin endlich auf dem richtigen Weg...
Ich bin 55 Jahre alt und habe in den letzten 10 Jahren 10 kg zu genommen. Mit AoA habe ich es endlich geschafft, diese lästigen KG wieder los zu werden.
Da das Konzept gut funktioniert habe ich die nächsten 5 kg in Angriff genommen.
Ganz ohne Verzicht und Ernährungsumstellung funktioniert es natürlich nicht, aber wenn man sich einigermaßen an das vorgegebene Konzept mit weniger Kohlenhydrate, mehr Eiweiß und Muskelaufbautraining hält, motiviert der Erfolg weiterzumachen.
Ich kann AoA und das Betreuungsteam nur empfehlen.
Ich habe schon alles versucht und alles probiert. AOA hat mein Leben komplett verändert. Das Programm ist der Hammer, genau wie mein Coach 😀. Sie ist immer da wenn ich Fragen habe, baut mich auf wenn ich zweifle oder drohen, in alte Muster zu verfallen. Die Rezepte sind sehr lecker und beim Training ist für jeden was dabei. Ich habe in 6 Monaten 26 kg verloren und bin noch nicht am Ende meiner Reise. Ich bin schwierig beim Essen und ein totaler Sportmuffel, aber AOA hat selbst mich überzeugt. Ich kann nur jedem ans Herz legen, der schon alles probiert hat: dieses Programm ist echt, einfach umzusetzen und absolut sensationell. Ich bin so dankbar für all das was man mir hier gezeigt hat. Danke! ❤️
Liebe Christine, vielen lieben Dank für deine Bewertung!:) Ist ja genial, was du bisher schon erreichen konntest! Vielen Dank, dass du dich auf den Weg mit uns und deiner Coachin eingelassen hast und das alles nun erleben kannst :). Danke für die Weiterempfehlung Christine.
Klare Empfehlung man kann nur Gewinnen
Hallo, ich heiße Ingeborg und bin 61 Jahre jung. Das mir AOA auf Instagram vorgeschlagen wurde war das beste seit langem. Von Juli bis Oktober 2026 habe ich bereits 12 kg abgenommen und das ohne Stress.
Bei AOA stimmt das Konzept!
Persönliche Betreuung durch, bei mir Marius, einen der Coaches.
Sport-Video's für die verschiedenen Fitnesslevel 's.
Und super leckere Rezepte die einfach und schnell zuzubereiten sind, und der ganzen Familie schmecken.
Ich kann AOA jedem empfehlen, der genug von der X-ten Diät mit JoJo-Effekt hat und es endlich schaffen möchten leichter, gesünder und fitter in die Zukunft zu gehen.
Liebe Ingeborg, vielen lieben Dank für deine Bewertung!:) Wirklich schön, wie toll es für dich seit dem Sommer läuft und was du bisher schon erreichen konntest!:) Ein tolles Statement ist dein letzter Satz, vielen Dank!
Ich bin Elke und ich habe in 3 Monaten 9 kg abgenommen.
Ich fühle mich sehr sehr gut aufgehoben bei euch. Ich dachte, abnehmen werde ich nie. Bin so froh zu euch gefunden zu haben. Vielen Dank Marius, das schreibe ich ganz besonders deiner super Betreuung zu.
Durch das umfangreiche Rezeptbuch und die Trainingseinheiten zusammen mit den hilfreichen Tipps und Videos ist es mir sehr leicht gefallen.
Liebe Elke, vielen lieben Dank für deine Bewertung!:) Deine ersten 3 Monate sind ja mehr als super gelaufen und echt schön, wie dir das Abnehmen durch deinen Coach, das Training und die richtige Ernährung sogar leicht fällt! Dankeschön :).
Ich habe ACT OR ACCEPT vor rund anderthalb Jahren über meine Schwester und meine Stiefmutter kennengelernt. Bei beiden durfte ich miterleben, wie nachhaltig und vor allem spürbar sich nicht nur ihr Gewicht, sondern auch ihr Körpergefühl zum Positiven verändert hat.
Ich selbst hatte in den vergangenen 10 Jahren zehn Kilo zugenommen und mich irgendwann fast damit abgefunden, dass es wohl immer so weitergehen würde. Heute sind acht dieser zehn Kilo weg. Ein Erfolg, den ich allein in all den Jahren nicht einmal ansatzweise erreicht hätte!
Was mich an ACT OR ACCEPT besonders überzeugt, ist die Philosophie dahinter: Handle oder akzeptiere, aber bleib nicht im Jammern stecken. Natürlich braucht es Selbstdisziplin. Aber hier bekommt man das Wissen, die Struktur und vor allem die menschliche Begleitung, um wirklich etwas zu verändern. Eine großartige Akademie bietet sowohl Einsteigern als auch Menschen mit viel Vorwissen rund um Ernährung und Sport jederzeit Orientierung.
Und das Beste: Hier betreut keine KI und keine anonyme App, sondern echte Menschen. Mit wöchentlichem Feedback, individuellen Zielen, ehrlicher Motivation und einem auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmten Coaching.
Mein ganz besonderer Dank gilt Marius, der mich im Coaching begleitet hat. Ich hätte mir keinen besseren Coach wünschen können! Auch darin zeigt sich für mich die Qualität von ACT OR ACCEPT: Es wird wirklich darauf geachtet, welche Menschen zusammenpassen und welche Unterstützung jeder Einzelne braucht.
Kompetenz, Konsequenz, Menschlichkeit und Authentizität. Für mich ist ACT OR ACCEPT weit mehr als ein Programm zur Gewichtsreduktion. Es ist ein Konzept, das hilft, langfristig wieder ein gutes Verhältnis zum eigenen Körper zu entwickeln.
Von Herzen danke für diese Begleitung und eine uneingeschränkte Empfehlung!
Liebe Jessica, vielen lieben Dank für deine Bewertung!:) Und nochmals lieben Dank für die vielen tollen Worte sowie Einblicke in das Konzept!:) Freut uns ganz arg zu hören, dass es auch für dich so gut geklappt hat und das Verhältnis zum eigenen Körper wieder gut und schön ist, danke!:)
Tolles Konzept, gut im Alltag umsetzbar. Für jeden etwas dabei - große Empfehlung
Liebe Andrea, vielen lieben Dank für deine Bewertung!:) Ähnlich wie unser Training: Kurz, knackig und effektiv :D Danke für die Empfehlung!
Ich bin super happy, diese Reise mit dem ActorAccept-Team angetreten zu sein. Ich habe noch nie im Leben so viele Wochen hintereinander etwas Sportliches für mich getan. Wenn mir jemand vor zwei Monaten gesagt hätte, dass ich schon bald sogar langsam Spass an den Sporteinheiten haben würde – ich hätte denjenigen schallend ausgelacht. Here I am. Ich beginne sogar, Spass dabei zu haben – wenn das kein Mind Change ist, den mein persönlicher Trainer da erreicht hat (ich gelte allgemein als dickköpfig ...).
Es liegt noch ein längerer gemeinsamer Weg vor uns, bis ich beim Zielgewicht ankomme, aber diese Bewegungskomponente und die Ernährung, die satt macht und schmeckt, sind auf jeden Fall ein Novum für mich. Das lässt mich hoffen, dass auch ich dieses Mal nachhaltig die Kilos verliere …
Danke auf jeden Fall an dieser Stelle an Marius und an das ganze ActorAccept-Team!
Liebe Susan, vielen lieben Dank für deine Bewertung!:) Wirklich sehr schön zu hören, dass du Gefallen an unserem Training findest, Gewicht verlierst ohne ständigen Hunger haben zu müssen und einen guten Draht zu deinem Coach aufbauen konntest:). Danke für deine tollen Worte.
Ich bin Manuela und habe in einem halben Jahr 12 kg abgenommen. Da ich Probleme mit dem Lipp-Lymphsystem habe, dachte ich nicht dass ich das jemals schaffe. Das Rezeptbuch ist toll, viele verschiede und einfache Rezepte. Mit normalen Produkten und keine Shakes ect. Außerdem wird man von einem Coach betreut, bei mir ist es Katharina. Die einem immer bestätigt und mit viel Verständnis unterstützt und motiviert. Mir war es wichtig dass eine Ernährungsumstellung in meinen Alltag passt, auch mit Restaurantbesuchen, Einladungen, Urlaub und Festivals. Natürlich muß man sportlich auch etwas tun. Auch das Training online ist klasse. Das macht richtig Spass, besonders auch hier die Motivation dabei hilft mir immer sehr. Schritt für Schritt lerne ich, meine Ernährung bewußter zu gestalten und mehr Bewegung in meinen Alltag zu bringen.
Ich bin sehr froh, mich für AOA entschieden zu haben, und freue mich darauf meinen Weg weiter zu gehen.
Vielen Dank an das gesamte Team, und ganz besonders an Katharina für die tolle Unterstützung.
Liebe Manuela, vielen lieben Dank für deine Bewertung!:) Deine Gewichtsreduktion von 12kg in 6 Monaten ist perfekt und sehr schön zu hören, wir dir dein Coaching und das Konzept bei der Umstellung und Integration in den Alltag helfen konnten, vielen Dank!:)
In nur wenigen Monaten habe ich es geschafft mein Gewicht von vor 25 Jahren wieder zu erreichen. Kleidungsstücke, von denen ich mich einfach noch nicht trennen wollte, kann ich wieder tragen, darunter meine teure Wanderhose. Ich bin sooo glücklich darüber. Dank den tollen Rezepten und der unterstützenden, ehrlichen und aufbauenden Begleitung durch die AoA Coaches habe ich mein Ziel in so kurzer Zeit erreicht. Ich hätte mich schon viel früher auf diese tolle Reise begeben sollen. Vielen Dank liebes AoA Team.
Vielen lieben Dank für deine Bewertung!:) Das ist ja genial mit den nun wieder passenden Kleidungsstücken und dem Körpergewicht wie vor 25 Jahren! Dankeschön:).
Umfassende Betreuung, die äußerst fachkundigen Coachs sind immer ansprechbar, unterstützen, motivieren, zeigen hilfreiche Strategien auf. Das Konzept ist seriös, die Elemente Bewegung, Krafttraining und ausgewogene Ernährung sind der Schlüssel zum Erfolg. Das tolle Rezeptbuch ist eine sehr hilfreiche Grundlage für die Umsetzung. Die dazugehörige App bietet eine Vielzahl an Infos und unterschiedlichen Trainings. Und zusätzlich zu ihrer hervorragenden Fachkompetenz sind die Menschen bei AoA sehr sympathisch und herzlich.
Liebe Gaby, vielen lieben Dank für deine Bewertung!:) Freut uns zu hören, wie dir die Bausteine des Konzepts helfen, an deinem Ziel zu arbeiten. Danke und weiterhin viel Spaß beim Training und Co. :).
Liebe Margit, vielen lieben Dank für deine Bewertung!:) Toll, wie die dazugekommenen Kilos wieder verschwunden sind. Und sehr schön, dass alles so gut klappt und du dir die nächsten 5 somit vornimmst :). Danke sehr.