Erfahrungen mit Bahmann Coaching GmbH

Zuerst muss ich hinzufügen, dass auch ich schon einige Methoden, Coachings und Selbstprojekte vor Bahmann ausprobiert habe. Im Endeffekt hat es aber langfristig nicht gehalten. Warum, weil mir das Wissen, wie der Körper eben funktioniert, gefehlt hat. Genau das, ist aber ein Ansatz, der entscheidend ist, wenn man langfristig sein Gewichtsziel und seine Gesundheit erhalten möchte. Bahmann Coaching setzt nicht auf 0815 Methoden oder Abnehmwunder, sondern gibt uns Kunden ein Handwerkszeug während Zusammenarbeit mit, damit man auch langfristig alleine am Ball bleibt und das Gewicht hält. Ich bin vollkommen zufrieden. Man bekommt einen Coach zugeteilt, der mit seinem exzellentem Wissen jederzeit Fragen beantwortet, aber auch motiviert und Tipps gibt. Auf Anfrage erhält man einen Trainingsplan und kann jederzeit bei Fragen auch an Sprechstunden oder Live Calls teilnehmen. Nicht zuletzt ist eine ganze Bibliothek mit Wissen über Ernährung, Rezepten oder Tipps zugänglich. Auch Workouts, die zu Hause leicht durchzuführen sind. Ein Rundum-Paket, das wirklich alles abdeckt inklusive dem Mindset. Am Ende liegt es dann an einem selbst, ob der Wille, Ehrgeiz stark genug ist, um alles so umzusetzen. Da jedoch helfen auch Shakes nicht. Ich kann Jan Bahmann Coaching zu 100% empfehlen und würde jederzeit wieder die Investion tätigen.

Liebes Bahmann-Team!

Vielen Dank für eure Unterstützung. Ich habe geschafft, was ich vorher nicht für möglich gehalten habe. Ich wiege jetzt schon weniger als damals zu meiner Hochzeit. Ich habe gelernt, dass es nicht nur eine Ernährungsumstellung, sondern eine Lebensumstellung ist. Durch die Verlängerung konnte ich mir die Videos erneut ansehen. Das hat mir geholfen mein Wissen aufzufrischen. Ich mache weiter und glaube es jetzt allein zu schaffen. Wenn nicht, weiss ich ja, wo ich euch finde!

Viele liebe Grüße von Sonja

Super Coaching für eine dauerhafte Abnahme und Ernährungsumstellung.

Coaching, Information, Mindset... - super! Ich habe abgenommen, ganz ohne Qual :)

Mit meinem Coach und dem Team habe ich neue guten Essensgewohnheiten gelernt. Ich habe ohne Hunger , dafür mit viel Bewegung und Freude bisher 17 Kilos verloren. Meine Abnehmreise geht noch weiter. Habe ja jetzt ein gesünderes und besseres Körpergefühl entwickelt. Vielen lieben Dank für die tolle Unterstützung.

Ich habe nach einem Fahrradunfall 2 Jahre lang versucht, meine alte Fitness und mein vorheriges Gewicht wieder zu erlangen, mit verschiedenen vergeblichen Versuchen und Ansätzen, aber dabei immer weiter Gewicht zugelegt. Mir war klar, dass es nur kleiner Veränderungen bedurfte, aber welcher? Mit Hilfe von Bahmann Coaching konnte ich das Rätsel lösen, fühle mich informiert und gut betreut. Ich habe in 3 Monaten 6 Kilo abgenommen und bin optimistisch, dass das stetig
so weitergeht. Ich verzichte auf nichts, plane meine Ernährung aber gut und bewege mich dabei ausreichend. Leistungssport ist dafür nicht nötig, aber ich gehe ohnehin einmal die Woche ins Fitnessstudio und kann seit 4 Wochen wieder Laufen gehen. Mein Plan ist, insgesamt 20 Kilo abzunehmen und ich denke, dass ich nun endlich die Werkzeuge dafür habe.

Ich kann Jan Bahmann Coaching von ganzem Herzen empfehlen! Durch das großartige 1:1-Coaching habe ich es geschafft, bisher 25 kg abzunehmen (die letzten Kilo fehlen noch, aber auch das wird kommen), und das in einer Art und Weise, die nicht nur effektiv, sondern auch nachhaltig ist.

Von Anfang an fühlte ich mich bei Jan und seinem gesamten Team sehr gut aufgehoben. Die Gewichtsreduktion ist für mich easy und das Coaching passt perfekt zu meinem Alltag. Ich habe in den Livecalls, in der Sprechstunde sowie per Whatsapp immer die nötige Unterstützung und Motivation bekommen, um dranzubleiben. Besonders beeindruckt hat mich die individuelle Herangehensweise, und dass alle immer ansprechbar und auf meine speziellen Bedürfnisse und Herausforderungen eingegangen sind. Das hat mir geholfen, meine Ernährung anzupassen, ohne mich mit extremen Diäten oder Verboten zu quälen.

Im Coaching liegt der Fokus langfristigen, gesunden Routinen statt auf kurzfristigen, drastischen Lösungen. Auch die fundierten Videos zu den unterschiedlichen Themen rund um Ernährung, Mindset und Aktivität haben mir sehr geholfen, viele Dinge neu zu betrachten, zu verstehen und zu verinnerlichen. Schritt für Schritt habe ich so nicht nur an Gewicht verloren, sondern auch an Selbstbewusstsein gewonnen. Ich fühle mich gut gerüstet für den Erhalt und bin das erste Mal sicher, dass ich mein Gewicht lebenslang halten kann, weil ich die richtigen Strategien dafür verinnerlicht habe.

Jan ist ein sehr empathischer und kompetenter Coach, der einem stets das Gefühl gibt, dass man nicht allein ist. Durch die regelmäßigen Livecalls und die Begleitung sowie Motivation aller Coaches sowie der anderen Teilnehmer habe ich es geschafft, mein Ziel zu erreichen – und das mit viel Freude und ohne Druck!

Ich kann jedem, der ernsthaft an seiner Gesundheit arbeiten möchte, nur empfehlen, Jan Bahmann Coaching auszuprobieren.

Danke an das gesamte Team von Bahmann Coaching, ganz besonders an meine Ansprechpartnerin Nummer 1, Michelle. Ihr leistet großartige Arbeit ♥

Tolles Gesamtpaket, danke für die Begleitung!

Super nette Mitarbeiter, der Chef ist sehr freundlich und seine Coaching ist Spitzenklasse ! Die Ernährung umstellen mit Bahmann und das abnehmen , dass nicht nur kurzfristig ist ohne zu verzichten und zu hungern , ist echt klasse. Ich kann es nur empfehlen !!!!

Professionelles Abnehmcoaching mit einem motivierten, sehr gut geschulten Team.
Man wird persönlich an die Hand genommen und da abgeholt, wo man steht. Ich habe einen persönlichen Coach, der Mo- Fr für mich da ist.

Ich dachte zunächst, bei mir wird es sicher nicht funktionieren. Aber tatsächlich habe ich bereits ohne zu hungern oder arg einzuschränken 11 kg verloren. Es geht hier um Langfristigkeit und nicht um schnelle Erfolge, bei denen die Gefahr des Jojoeffekts besteht.
Das Coaching ist sein Geld wert.
Ich habe in mich und meine Gesundheit investiert, und das ist mir mehr wert als alles Materielle dieser Welt.
Danke an das großartige Team 🙏🏼.