Erfahrungen mit BestForm Bastian
Bewertungen (36)
Dank der tollen und Mega Beratung von Ines und Basti habe ich mein Ziel schneller erreicht als erwartet. Das Coaching ist super auf einen angepasst. Zudem die Mega große Auswahl an Rezepten einfach nur Klasse. Außerdem geht es nicht nur ums Gewicht verlieren sondern auch um das verstehen der Prozesse.
Ich hatte das Coaching mit Cedric. Es war wirklich sehr motivierend. Mir war es nicht wichtig schnell viel Gewicht zu verlieren, sondern langsam und Nachhaltig. Das hat wunderbar geklappt und auch jetzt ein halbes Jahr nach dem Coaching halte ich mein Gewicht noch. Vielen Dank.
Über die Jahre sind, durch schlechte Ernährung und wenig Bewegung, einige Kilo dazugekommen die da nicht hingehören. 😉
Schon beim ersten Gespräch versprach mir Bastian „die kriegen wir wieder weg, versprochen“. Er hat sein Versprechen gehalten. Bis heute sind es -15kg innerhalb 15 Wochen mit einer Ernährungsänderung die einfach und schnell umzusetzen ist und richtig gut schmeckt. Kein Hungern oder FDH notwendig (ganz im Gegenteil).
Dank toller Unterstützung und Erklärung durch Bastian und Cedrik ist das (Zwischen-) Ziel deutlich schneller und einfacher erreicht, als ich es je gedacht hätte.
Die beiden sind sehr zu empfehlen und man merkt sofort, dass sie sich nicht nur oberflächlich mit dem Thema Sport und Ernährung auskennen. TOP!
Gesunde und bewußte Ernährung mit Abnehmeffekt.
Mir hat besonders gut gefallen, das es hier nicht direkt um das Thema Abnehmen geht. Sondern dieses indirekt über das viel wichtigere Thema Ernährung so ganz einfach und unkompliziert quasi nebenher erreicht wird. Das Ziel ist nicht Abnehmen, sondern bewusste und gesunde Ernährung. Bestform Bastian schafft das im persönlichen Coaching. Immer respektvoll, mitnehmend und persönlich. Vielen Dank Basti!
Ich habe in den letzten anderhalb Jahren, durch Stress und schlechte Gewohnheiten gut 15 - 20 kg zugenommen. Mit Bastian habe ich in den letzten 15 Wochen bereits 15 kg Gewicht verloren. Wie? Bastian vermittelt einem sehr viel Sicherheit und auch Wissen zu den Themen Ernährung und Bewegung. Ich habe konkrete Hilfestellungen fürs Essen, für Bewegung und auch für den mentalen Umgang bekommen und dadurch habe ich viele eher ungünstige Gewohnheiten abgelegt. So bin ich mir sicher, dass das ganze Thema bei mir nun auch nachhaltig bleibt. Ich habe viele Punkte in meiner Ernährung umgestellt , habe in den 15 Wochen nie irgendwas einfach runtergehungert. Ich kann Bastian auf jeden Fall nur wärmstens empfehlen, da er immer auf meine persönliche Situation geschaut hat und mit Tipps gegeben hat, die mir in meiner Lebenswirklichkeit wirklich weiter geholfen haben. Besten Dank sagt Michael
Mit dem Trainings- und Ernährungsplan von Basti habe ich nicht nur meine Ziele erreichen können, sondern mich auch die ganze Zeit sehr wohl gefühlt. Basti weiß wirklich wovon er redet und ich kann ihn sowohl als Personal Trainer als auch als Ernährungsberater und vor allem Mensch zu 100% empfehlen! Danke dir Basti!
Ja, was soll ich sagen. Ohne Bastian und Magnus wäre ich jetzt nicht da, wo ich bin. Mein Alltag ist definitiv nicht normal und sehr stressig - aber dennoch habe ich es geschafft eine Routine für mich zu entwickeln, die mich erstmalig seit 2019 nach meinem Armbruch schmerzfrei gemacht hat. Zudem halte ich mein Wunschgewicht. Ich kann mich nur bedanken und hier eine von Herzen kommende Empfehlung aussprechen. Ich war keine einfache Kundin.
Ideen, Umsetzungen, Planungen, Konstanz. Basti bringt in seinem Programm alles ein und nach kurzer Zeit (unter 2 Wochen) erkennt man im Bereich der Ernährung schon unterschiede. Die sportliche Entwicklung ging wie zu erwarten damit einher.
Darüber hinaus hat man über viele Videos die Möglichkeit sich selbst zu orientieren falls man doch mal etwas vergisst, wobei er dort auch eigentlich immer greifbar ist.
Wenn man bereit ist etwas zu investieren dann ist man bei ihm mit Sicherheit sehr gut aufgehoben, und selbst nach Ende des Coachings hat man ihn und seine Gesundheit im Kopf.
Besonders Positiv: Flexibel, Realistisch, Authentisch
Wir haben vor gut 4 Monaten mit dem Ernährungscoaching bei Basti begonnen und können nur festhalten, dass es ein voller Erfolg war. Wir haben als Paar unsere festgelegten Ziele erreicht. Dabei hatten wir nie das Gefühl, dass wir uns in dieser Zeit eingeschränkt haben. Der Plan ist so gestrickt, dass wir uns am Wochenende auch mal was gönnen konnten ohne in Panik zu verfallen, weshalb wir denken, dass die Herangehensweise von Basti eine sehr nachhaltige ist und deshalb auch dauerhaft zum Erfolg führen wird.
Was meinen wir damit konkret?
Bei Basti geht es nicht nur darum, in einer gewissen Zeit Gewicht zu verlieren oder ein anderes definiertes Ziel zu erreichen. Es geht in erster Linie darum, dass richtige Mindset zu finden und die Basics einer gesunden Ernährung zu verstehen. Dieses Wissen hat Basti uns in regelmäßigen Calls über 12 Wochen vermitteln können. Besonders die lockere und entspannte Art hat uns sehr gefallen. Wir würden Basti jederzeit weiterempfehlen, da er fachlich und menschlich absolut TOP ist.
Beste Grüße
Marleen & Bene
Sehr gute Beratung :)