Erfahrungen mit BestForm Bastian
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Mit dem Fitness- und Ernährungsplan von Bastian Hegerfeld konnte ich Erfolge erzielen, die ich vorher nicht für möglich gehalten habe.
Ich hatte mich als einer seiner ersten Kunden für einen 12 Wochen Plan entschieden, um ein paar Kilo zu verlieren und meine Muskeln zum Vorschein zu bringen.
Hierfür hat Bastian mir einen, an meine Bedürfnisse (kcal Tagesbedarf) und geschmacklichen Vorlieben (Auch vegetarisch/vegan möglich) angepassten, Trainings- und Ernährungsplan erstellt.
Ich konnte durch meinen Diätplan meine Muskelmasse halten und an Schultern und Armen sogar aufbauen. Zusätzlich habe ich 8 Kilo abgenommen. Am Bauch, Beinen und der Taille habe ich deutlich an Umfang verloren und hatte so pünktlich zum Urlaub, eine vorher nie vorhandene definierte Form erreicht.
Bastian stand mir über die gesamte Dauer mit seinem kompetenten Fachwissen zur Seite und konnte zusätzlich meine Motivation über den gesamten Zeitraum aufrecht erhalten.
Ich kann Bastian sowohl fachlich, als auch menschlich absolut weiterempfehlen!
Beste Ergebnisse dank bester Unterstützung und Motivation. Ich habe knapp 20kg in den letzten 6 Monaten abgenommen und das mit nur 2x Sport pro Woche und der richtigen Ernährung. Ich habe immer Updates bekommen und mir wurden alle wichtigen Bausteine zur Verfügung gestellt, sodass ich die Pläne nur umsetzen musste.
Ich habe bei Bastian trainiert als er gerade anfing sich selbstständig zu machen. Mit seinem Ernährungs- und Trainingsplan habe ich super schnell genau mein Ziel erreicht. Er hat dabei immer genau den richtigen Ton zwischen Motivieren und Kontrollieren getroffen und seinen Plan entsprechend meiner Fortschritte angepasst.
Es ist beeindruckend zu sehen, wie Bastians know how einem geholfen hat . Alle Achtung !!
Bestes coaching in der Umgebung!!
Das Training macht unglaublich viel Spaß und er ist auch super nett.
Außerdem hat mir das Training schon ziemlich weitergeholfen !! :-)