Erfahrungen mit Black Forest Strength
Bewertungen (28)
Super ganzheitliches Coaching, von Training bis Ernährung
Ich trainiere seit Dezember mit Pascal und kann ihn als Personal Trainer absolut empfehlen.
Nachdem ich jahrelang keinen Sport gemacht hatte, habe ich zunächst auf eigene Faust im Fitnessstudio angefangen. Mir fehlte aber schnell ein vernünftiger Plan, die richtige Technik und vor allem die Orientierung, wie ich mein Training sinnvoll steigern kann. Mein Ziel war kein extremes Bodybuilding, sondern gezielter Muskelaufbau und ein guter Ausgleich zu meinem Bürojob.
Pascal hat genau dort angesetzt, wo ich stand. Zunächst ging es darum, mir die technischen Grundlagen zu vermitteln und ein Verständnis dafür zu entwickeln, welche Muskeln ich bei den Übungen gezielt ansprechen möchte. Er erklärt verständlich, geht individuell auf mein Leistungsniveau und meine Ziele ein und fordert mich, ohne mich zu überfordern.
Inzwischen sind Schmerzen im Nacken-/Schulterbereich viel seltener geworden und insgesamt merke ich dass mein Körper sich step by step positiv verändert.
Was ich besonders schätze: Er lässt mir mein eigenes Tempo. Als ich zunächst nur zweimal pro Woche trainieren und an meiner Ernährung nichts verändern wollte, hat er das akzeptiert. Inzwischen trainiere ich von mir aus dreimal pro Woche und habe auch meine Ernährung angepasst. Pascal gibt mir dabei den nötigen Freiraum, zeigt mir aber gleichzeitig auf, welchen Einfluss meine Konsequenz auf das Erreichen meiner Ziele hat.
Die Trainingspläne sind übersichtlich, werden regelmäßig angepasst und sorgen dadurch für Abwechslung. Auch außerhalb der Trainingstermine ist Pascal für Fragen erreichbar – für mich ein echtes Plus und nicht selbstverständlich!
Auch menschlich passt es sehr gut: Die Zusammenarbeit ist locker, gleichzeitig professionell, vertrauensvoll und immer motivierend. Ich habe das Gefühl, dass Pascal sich über meine Fortschritte genauso freut wie ich selbst.
Für mich ist das Training mit ihm eine Investition in mich selbst. Nachdem ich mir jahrelang vorgenommen hatte, endlich regelmäßig Sport zu machen, setze ich es mit Pascal nun tatsächlich konsequent um – und das seit bald einem Jahr 💪
Klare 5 Sterne und eine absolute Empfehlung
Ich kann Pascal absolut weiterempfehlen! Besonders im Bereich Ernährung hat er mir enorm weitergeholfen. Seine Tipps sind praxisnah, verständlich und lassen sich gut in den Alltag integrieren.
Man merkt schnell, dass er über viel Fachwissen verfügt und individuell auf die Bedürfnisse eingeht. Seine Beratung ist strukturiert, motivierend und gleichzeitig realistisch – genau das, was man braucht, um langfristig etwas zu verändern.
Dank seiner Unterstützung habe ich ein deutlich besseres Verständnis für meine Ernährung entwickelt und bereits erste Fortschritte erzielt. Wer kompetente und nachhaltige Beratung sucht, ist hier genau richtig!
Vielen Dank Laura :) freut mich riesig, dass die Tipps fruchten 😁
I can't recommend Pascal highly enough. When I first started training with him, I thought I knew how to work out, but I quickly realised how much better my training could be with the right guidance.
Pascal has helped me improve every aspect of my fitness—from nutrition and training techniques to making sure I'm engaging the correct muscles during each exercise. The small adjustments he's made to my form have made a huge difference, and I'm seeing far better results while feeling more confident in the gym.
What I really appreciate is that Pascal takes the time to explain the "why" behind everything. His advice is practical, personalised, and easy to put into practice, whether it's nutrition, exercise selection, or getting the most out of every workout.
Wow, thank you for the wonderful words!
I’m really glad that the small adjustments we made to your form and nutrition are paying off so well. It’s a privilege to support you on your fitness journey and see you crushing it in the gym. Let's keep going! :)
Seit einem Jahr mache ich bei Pascal regelmäßig Krafttraining. Nach Festlegung meiner Ziele arbeiten wir mit bekannten und neuen Übungen an diesen und steigern uns stetig. Pascal ist super freundlich aber fordert mich auch regelmäßig heraus, um mich immer weiter zu pushen. Dabei erklärt er viel und sachkundig, und korrigiert wenn nötig. Auch über das Thema Ernährung reden wir regelmäßig und er gibt viele super Tipps und Hinweise, die ich toll in meinen Alltag integrieren kann. Insgesamt ein klasse Typ, ich freue mich auf jedes Training.
Vielen Dank Leo! Kann ich nur zurück geben :) deine Entwicklung freut mich richtig, du bist auf einem tollen Weg :)
Ich kann Pascal als Personal Trainer absolut weiterempfehlen! Durch seine wertvollen Tipps rund um Ernährung, Bewegung und eine nachhaltige Gewichtsabnahme konnte ich 10 kg verlieren und meine Ziele erreichen.
Besonders schätze ich seine sympathische, motivierende und ehrliche Art. Er schafft es, einen zu unterstützen, ohne Druck aufzubauen, und gibt Tipps, die sich wirklich im Alltag umsetzen lassen. Keine unrealistischen Versprechen, sondern hilfreiche und nachhaltige Empfehlungen, die langfristig funktionieren.
Man merkt sofort, dass Pascal viel Fachwissen mitbringt und seine Arbeit mit Leidenschaft macht. Er nimmt sich Zeit, geht auf die individuellen Bedürfnisse ein und möchte wirklich dabei helfen, Fortschritte zu erzielen.
Vielen Dank Pascal für deine Unterstützung und Motivation! Wer seine Fitness- und Gesundheitsziele erreichen möchte, ist bei ihm definitiv in guten Händen. 💪
Mach weiter so und bleib so wie du bist !!
Vielen Dank Dominik. Finds mega wie du durchziehst :)
Ich trainiere nun seit Mitte 2024 mit Pascal und kann ehrlich sagen, dass es eine der besten Entscheidungen für mich war.
Ich habe Sport schon immer geliebt und mag das Gefühl, fit und trainiert zu sein. Mein größtes Problem war jedoch die Konstanz. Alleine habe ich es selten geschafft, regelmäßig ins Training zu gehen oder die Übungen wirklich konsequent und richtig durchzuziehen.
Seit ich mit Pascal trainiere, hat sich das komplett verändert. Ja – das Training ist definitiv anstrengender und ich weiß danach jedes Mal, dass ich wirklich etwas geleistet habe. Aber genau das macht den Unterschied. Die Veränderungen an meinem Körper sprechen für sich: Meine Problemzonen werden immer besser und ich fühle mich insgesamt stärker, fitter und wohler.
Was ich besonders schätze, ist, dass ich mich um nichts kümmern muss. Ich muss mir keine Gedanken machen, welche Übungen heute anstehen oder welches Gewicht ich verwenden sollte. Ich kann mich voll und ganz auf meinen Körper, meine Technik und meinen Fokus konzentrieren – um den Rest kümmert sich Pascal.
Für mich ist Personal Training mit Pascal weit mehr als nur gemeinsames Sportmachen. Er motiviert, fordert und sorgt dafür, dass ich an meine Grenzen gehe und Fortschritte mache. Ich freue mich mittlerweile auf jedes Training.
Ich persönlich möchte nicht mehr ohne Pascal trainieren und kann ihn jedem empfehlen, der nicht nur trainieren, sondern wirklich etwas an sich verändern möchte.
Vielen Dank Susi! Macht super viel Spaß mit dir. Bin so gespannt, wo du mit deinem jetzigen Effort in einem Jahr stehst :)
Ich bin mittlerweile langjähriger Kunde bei Pascal und dachte mir ich gebe jetzt hier auch mal kurz mein Feedback ab ☺️ Ich bin vor ca. 3 Jahren das erste Mal mit einer kleinen Vorgeschichte bei Pascal gestartet. Ich muss sagen das ich jetzt fast schmerzfrei bin. Auch wenn es nicht immer alles geklappt hat, kam er immer wieder mit neuen Ansätzen bis es doch dann auch bei dem letzten Problemchen funktioniert hat. Also im dem Sinne einfach ein kurzes Danke an dich Pascal! 🤗
Joey du bist der Wahnsinn! Vielen Dank für das tolle Feedback 💪🏻
Ich habe fast ein Jahr mit Pascal trainiert und bin begeistert 🤩 - sehr professionelle, individuelle und flexible Herangehensweise. Er kennt sich einfach aus. Zudem schafft er es mit seiner positiven Art immer wieder gute Laune und Motivation zu erzeugen. Für mich war es durchweg eine tolle Erfahrung und mein Training ist auf einem völlig anderen Level als zuvor. Großes Danke 💪🏼☺️
Vielen Dank Mona. Es hat mir super viel Spaß gemacht mit dir im letzten Jahr zu trainieren :)
deine Nachricht zu lesen, lässt mich innerlich schmunzeln. Du konntest in Worte fassen, was ich mir erhoffe, in den Trainings weiterzugeben. Umso mehr freue ich mich, dass es genau so bei dir ankommt. Vielen Dank! Kann es kaum erwarten die nächsten Meilensteine mir dir zu erreichen :))