die kleine Pause

die kleine Pause - Burnoutprävention und Stressmanagement in Brilon bietet Coaching für Lehrkräfte, Fortbildungen für Schulen, sowie Angebote für Schüler:innen zur Reduktion von Schulstress. Die Programme umfassen Online-Kurse, Live-Workshops wie die Pausen-Lounge und Vorträge für pädagogische Institutionen. Ziel ist eine konkrete Entlastung im Schulalltag und ein entspannterer Feierabend.

Arbeitsweise bei die kleine Pause - Burnoutprävention und Stressmanagement

Die Arbeit nutzt Elemente der Positiven Psychologie und Resilienzförderung und setzt auf praxisnahe Übungen für den Alltag. Die Angebote sind sowohl digital als auch in Präsenz verfügbar und richten sich an Kollegien, Lehrkräfte und einzelne Schüler:innen. Die Formate liefern konkrete Praxis-Tipps und kurze Pausenformate, die den Schulalltag strukturieren, und so dafür sorgen, dass du deine Freizeit zurückeroberst und den Feierabend entspannt genießen kannst. Resilienz und Pausen-Lounge stehen dabei zentral im Fokus.

Kompetenz und Erfahrung

Verantwortlich: Martina Schmidt, ehemalige Grundschullehrerin mit langjähriger Praxis und spezifischer Ausbildung. Sie kombiniert persönliche Erfahrung mit zertifizierter Coaching- und Resilienzarbeit. Die Inhalte orientieren sich an schulischen Abläufen und an realen Belastungen im Lehreralltag.

• 25 Jahre Tätigkeit als Grundschullehrerin

• Eigene Burnout-Erfahrung und anschließender radikaler Fokus auf Selbstfürsorge

• Ausbildung als zertifizierte Coachin und Resilienztrainerin

• Formate: Coaching für Lehrkräfte, Coaching für Schüler:innen, Fortbildungen, Online-Kurse, Workshops und Live-Entspannungsformate

• Angebote für Schulen in Präsenz und online

Einsatzfälle und Wirkung

Die Angebote unterstützen bei wiederkehrendem Schulstress und bei Erschöpfungsphasen durch strukturierte Pausenpraktiken und Selbstfürsorge-Strategien. Praxis-Tipps und Workshops adressieren Themen wie Gefährdungsanzeige als Lehrkraft und Abschalten nach Schulschluss. Feedback zum Coaching dokumentiert einzelne die kleine Pause - Burnoutprävention und Stressmanagement Erfahrung und liefert Einblicke in konkrete Kursformate. Viele Interessierte suchen zudem nach die kleine Pause - Burnoutprävention und Stressmanagement Bewertungen, um sich über Inhalte und Ablauf zu informieren. Die Darstellung betont, dass die kleine Pause - Burnoutprävention und Stressmanagement seriös arbeitet, auf zertifizierte Qualifikationen setzt und auf handfeste Methoden für mehr Gelassenheit im Schulalltag.