Erfahrungen mit die kleine Pause
Bewertungen (17)
Liebe Martina,
ich danke dir herzlich für das Begleiten und Unterstützen. Ich fühlte mich bei unseren Sitzungen immer wohl und verstanden. Durch das Coaching habe ich mehr Selbstvertrauen gewonnen und mir erlaubt, nicht perfekt sein zu müssen. Dadurch bin ich im Schulalltag viel gelassener geworden und nicht mehr so angespannt wie vorher. Alle Materialien waren sehr hilfreich für mich. Die Übungen, die du mir empfohlen hast, habe ich gerne durchgeführt und sie taten mir richtig gut.
Herzliche Grüße,
Feo
Liebe Martina,
deine Coaching-Termine waren für mich eine ganz besondere Erfahrung. Ich habe mit dir gelacht, aber auch geweint – und genau diese Mischung aus Leichtigkeit und Tiefe macht deine Arbeit so wertvoll. Du gehst auf aktuelle Themen aus dem Schulalltag ein und verstehst es, die besonderen Herausforderungen im pädagogischen Berufsumfeld einfühlsam aufzugreifen.
Deine Impulse helfen mir, stressige Situationen im Schulkontext besser zu bewältigen und den Blick auf das Wesentliche zu richten. Durch deine Begleitung habe ich gelernt, alte Muster zu hinterfragen und neue, alltagstaugliche Strukturen in mein Berufsleben zu integrieren.
Ich habe mich bei dir jederzeit verstanden, ernst genommen und wertgeschätzt gefühlt. Danke für die inspirierende Zeit und die vielen kleinen Pausen zum Innehalten.
Danke für dein wunderbares Feedback!
Die Sitzungen mit Martina haben mir unglaublich gutgetan. Ich habe mich jedes Mal gestärkt und klarer gefühlt. Besonders schätze ich ihre kreative und flexible Art, mit der sie sehr individuell auf meine Themen eingegangen ist – ohne vorgefertigte Konzepte. Die Kombination aus körperorientierten, meditativen und alltagstauglichen Methoden hat mir geholfen, neue Perspektiven zu gewinnen und Veränderungen wirklich umzusetzen. Durch sie habe ich gelernt, mich und meine Anliegen ernst zu nehmen – im Beruf genauso wie im privaten Alltag.
Liebe Antje, danke für dieses wunderbare Feedback zum Coaching!
Bevor ich mich für ein Coaching bei Martina entschied, habe ich sie schon durch verschiedene Workshops und ihren Podcast kennenlernen können.
Für mich war schnell klar: Ich könnte mir keinen besseren Ansprechpartner für mich als Lehrerin vorstellen. Sie kennt den Beruf aus langjähriger eigener Erfahrung und kann somit perfekt beraten und unterstützen.
Ich habe mich für das Coaching entschieden, als ich beruflich in einer sehr unglücklichen Situation war, die sich auch negativ auf meine Gesundheit auswirkte. Martina hat mich immer sehr gut verstanden und mir mit ihren Tipps sehr geholfen.
Heute geht es mir zum Glück wieder gut und ich konnte dank Martina die Situation auch als wertvolle Chance zur Weiterentwicklung begreifen.
Vielen lieben Dank!
Liebe Kristine, es war mir eine Freude, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten!
Tolles Coaching für Lehrkräfte. Die Tools sind speziell für Lehrkräfte entwickelt und an den Arbeitsalltag von Lehrkräften angepasst. Gute Gesprächsatmosphäre, Verständnis für Situationen im Schulalltag durch eigene Lehrtätigkeit. Ich kann die kleine Pause jeder Lehrkraft empfehlen.
Martina hat es geschafft, die Kolleginnen und Kollegen wunderbar abzuholen zum Thema Stressmanagement. Mit Austausch untereinander, der genau richtigen Menge an Input und vielen guten Tipps und "Handwerkszeug" (auch für Schülerinnen und Schüler) wurden wir wieder für den Alltag motiviert.
Vielen Dank, Martina, es war ein gelungener Workshop und hat uns allen gutgetan!
Martina nimmt sich viel Zeit und reagiert flexibel auf Anliegen und Wünsche. Der Podcast ist sehr informativ.
Wir haben Martina schon das zweite Mal zu uns in die Schule eingeladen, um mit uns an den Themen "Pausen im Schulalltag" und "Stressmanangement" zu arbeiten. In beiden Fällen hat es viel Spaß gemacht und die Übungen, die wir gelernt haben, können wir auch mit unseren Schülerinnen und Schülern durchführen.
Ganz herzlichen Dank!
Ich kann Martina jedem wärmstens empfehlen, der als LehrerIn effektiver und entspannter arbeiten möchte: Martina ist sehr breit aufgestellt und kann so maßgeschneiderte Strategien anbieten - von klarem Zeitmanagement über ein positives Mindset, aktive Selbstfürsorge, Arbeitsplatzgestaltung etc… bietet sie genau das an, was gerade „dran“ ist. Durch das Coaching konnte ich wieder Raum für Privates gewinnen, kann meine Aufgaben priorisieren und strategischer abarbeiten, kann besser für mich einstehen und kenne meine Stärken.
Ein halbes Jahr lang haben wir uns im Dranbleiben-Grüppchen monatlich getroffen und uns über Themen wie Selbstmitgefühl, positive Selbstinstruktion, Energiemanagement und das Ressourcen-Rad ausgetauscht. Letzteres hat mir besonders weitergeholfen. Ich schaue im Alltag und Schulalltag immer wieder darauf, um zu überlegen, was mir JETZT GERADE helfen könnte. Durch das Energiemanagement kam ich auf die Idee, in meinem Kalender neben zwei Tageszielen für die Arbeit, ein weiteres Ziel nur für mich einzutragen (Erholung, Entspannung, etwas Schönes). Der Austausch mit den anderen war inspirierend und hilfreich. Ich danke Martina und allen Teilnehmerinnen für den Input und die tolle Zeit.
Katharina
Danke für deine schöne Rückmeldung zu unserem Coaching. Ich freue mich sehr, dass unsere Zusammenarbeit so nachhaltig wirkt und begleite dich gerne jederzeit wieder!