Erfahrungen mit Dr. Tanja Berg – Mentales Training & Ernährungsco­

Ich habe mit Tanja über einen längeren Zeitraum zusammengearbeitet. Zum einen wegen einer Ernährungsumstellung und meinen Wunsch abzunehmen, aber auch wegen anderen persönlichen Themen/“Alltagssorgen“.

Ich habe 2 längere Online-Sitzungen zu persönlichen Themen (Beziehung zu meiner Familie & besserer Umgang mit Stress) mit Tanja gehabt. Die Sitzungen waren insgesamt sehr angenehm und ich habe mich gut betreut gefühlt. Während der Sitzung schien anscheinend gar nicht so viel zu passieren. Doch im Nachhinein habe ich gar nicht gemerkt, wie einfach sich meine Probleme/Themen „in Luft“ aufgelöst haben, gar nicht mehr da waren. Ich sehe jetzt vieles in einem anderen Licht und konnte für mich im Alltag auch viele Sachen klären bzw. anders angehen und habe mich dadurch viel weniger gestresst. Ich denke auch, dass diese Sitzungen zu meinen persönlichen Themen letztendlich auch eine Auswirkung auf meinen Abnehm-Prozess hatten bzw. diesen angestoßen haben.

Die Ernährungsumstellung fiel mir durch die Betreuung sehr leicht und neben der Abnahme von 10 Kilo, geht es mir insgesamt gesundheitlich viel besser (Blutwerte sind auch viel besser geworden) und ich bekomme permanent Komplimente zu meiner Figur.

Eine sympathische, kompetente und professionelle Beratung. Das Wichtigste war jedoch, dass die Betreuung genau zu mir und zu meiner Lebenssituation passte und auch meine persönlichen Themen bearbeitet wurden. Absolut empfehlenswert.

Ich hatte einige online-Sitzungen mit Tanja im Rahmen der Ausbildung zum lift!Coach. Dabei schätze ich sehr ihre ruhige, überlegte und aufmerksame Art der Gesprächsführung und erlebte sie dabei sehr unterstützend bei einem privaten Stressthema in der Familie. Ich war sehr überrascht, dass Tanjas Methode zu Arbeiten auch sehr gute im online Setting funktioniert und kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen.

Ich hatte vor einiger Zeit eine Sitzung mit Tanja und kann die Erfahrung nur positiv bewerten. Die Sitzung hat mir geholfen, mehr Gelassenheit in einer für mich herausfordernden Situation zu finden. Tanja hat ein sehr einfühlsames und professionelles Vorgehen, was es mir leicht gemacht hat, mich zu öffnen und wirklich an meinem Thema zu arbeiten. Ich kann Tanja jedem empfehlen, der auf der Suche nach Unterstützung und neuen Perspektiven ist.

Sehr angenehme Atmosphäre, in der ich mich wohl gefühlt habe. Die Sitzung hat mein Ernährungsverhalten und meine Sicht auf Ernährung nachhaltig verändert. Ich konnte viel über mich lernen.
Die Techniken sind auch bei anderen Situationen im Alltag anwendbar.

A couple of months ago, I contacted Tanja regarding a non-nutrition related topic that I had been struggling with. I already knew that Tanja was quite broad in her coaching expertise and that she luckily also offered coaching support beyond nutrition & co.

Tanja was a patient and empathetic listener and gave me some very helpful tools for addressing my struggles, which I have been using up to this day on a regular basis. During our whole coaching session I felt very relaxed, safe and well taken care of! At the end of the session, Tanja sent me an audio file with further helpful advice from her end and some self-spoken content for me to listen to whenever I felt the need for it.

I can fully recommend her to anyone!'

Tanja macht ein super angenehmes und wirksames Ernährungscoaching - sie hat mich Anfang des Jahres für ein paar Wochen begleitet und mit ihrem Coaching insbesondere dazu beigetragen geholfen, dass ich das ganze Thema Ernährung für mich positiv besetzen konnte. Beim Coaching war immer maßgeblich, was für mich stimmig ist, in mein Leben passt und mir gut schmeckt. Dadurch ist mir die Umsetzung leicht gefallen, und ich konnte meine Anliegen - gut essen und mich fit fühlen - einfach erreichen. Und Spaß hat es mir auch gemacht - ich bin super happy und empfehle Tanjas Coaching zu 100%! 🤗