Esser Coaching
-7 kg trotz Insulinresistenz
Julia war anfangs skeptisch, ob sie überhaupt dauerhaft abnehmen kann, da sie viele Diäten versucht hatte. 7 kg später ist aus Zweifeln Selbstbewusstsein geworden: Ihr Körper kann sich verändern und heute ist sie überglücklich darüber.
Kennzahlen auf einem Blick
Julias Erfolge auf einem Blick
Julia merkte ihr Gewicht besonders beim Reiten. In längeren Einheiten fühlte sie sich schneller schwer und unbeweglich, die Körpermitte störte sie bei Haltung und Balance und sie hatte das Gefühl, auf dem Pferd nicht so frei und stabil zu sitzen, wie sie es gern wollte.
- Weniger Leichtigkeit im Sattel
- Bauchumfang störte Haltung & Beweglichkeit
- Schneller ermüdet bei längeren Reiteinheiten
Julia wollte nicht einfach nur Gewicht verlieren, sondern sich auf ihrem Pferd wieder leichter, stabiler und sicherer fühlen. Ihr Ziel war eine stärkere Körpermitte, mehr Ausdauer und ein besseres Zusammenspiel mit dem Pferd – ohne radikale Diät oder ständig hungrig zu sein.
- Leichter und ruhiger im Sattel sitzen
- Mehr Balance und Körperspannung
- Mehr Ausdauer beim Reiten
Julia hat 7 kg verloren und ihren Bauchumfang sichtbar reduziert. Dadurch fühlt sie sich beim Reiten beweglicher, sitzt stabiler und kann sich besser auf Haltung, Hilfengebung und ihr Pferd konzentrieren. Der größte Erfolg: Reiten fühlt sich wieder leichter und freier an.
- −7 kg und deutlich weniger Bauchumfang
- Mehr Stabilität und Beweglichkeit im Sattel
- Mehr Ausdauer und Freude beim Reiten
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Interview
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