Eine Fallstudie von Esser Coaching

-17,3kg mit 59 J., Selbstständigkeit und vielen Geschäftsreisen

2 Min. Lesezeit
vom 05.11.2026

Petra dachte lange, dass Abnehmen mit ihrem Reisealltag kaum möglich ist. Heute sind über 17 kg weg, obwohl Restaurantbesuche, Motorradtouren und gemeinsame Abende geblieben sind. Das Beste: Ihre Motorradkleidung passt wieder.

Bauchfett reduziert
Endlich satt
Besseres Körpergefühl

Kennzahlen auf einem Blick

Über 17 kg weniger, obwohl Petra wochenlang auf Motorradreisen unterwegs ist, dort fast täglich im Restaurant isst und auch mal ein Bier mit ihren Gästen trinkt. Heute hat sie bewiesen: Abnehmen muss nicht bedeuten, das eigene Leben aufzugeben.

Gewicht
16%
104,90 kg
2025
87,60 kg
2026
Gewichtsverlust
0 kg
2025
-17,30 kg
2026
Coachingdauer
0 Monate
2025
12 Monate
2026
Bauchumfang
12%
127 cm
2025
112 cm
2026
Ausgangssituation 1

Petra ist selbstständig und organisiert Motorradreisen. Viele Wochen im Jahr ist sie mit ihren Gästen unterwegs. Morgens früh aufs Bike, tagsüber Verantwortung für die Gruppe und die Route, abends gemeinsam ins Restaurant und auch mal ein Bier mit den Gästen. Dazu kommt der ganze Stress vor jeder Tour: Planung, Organisation, Buchungen und ständig erreichbar sein. Irgendwann hatte sie das Gefühl, dass Abnehmen in diesem Leben einfach nicht funktionieren kann.

  • Wochenlang unterwegs und fast täglich Restaurantessen
  • Dauerstress durch Organisation, Verantwortung und Reisen
  • Kaum Vertrauen, dass Abnehmen in diesem Alltag noch möglich ist
Ziel 2

Petra wollte nicht auf gemeinsame Abende oder das Bier mit ihren Gästen verzichten. Ihr Ziel war ein System, das genau dort funktioniert, wo ihr echtes Leben stattfindet: unterwegs, im Restaurant und auch an Tagen, an denen nichts nach Plan läuft. Und sie wollte endlich wieder ihre Motorradkleidung tragen können, ohne sich hineinquetschen zu müssen.

  • Abnehmen mit Restaurant, Reisen und Stress
  • Eine Struktur, die auch unterwegs funktioniert
  • Wieder bequem in die Motorradkleidung passen
Lösung 3

Petra hat über über 17 kg abgenommen, obwohl ihr Alltag weiterhin aus Reisen, Restaurants und Verantwortung besteht. Heute muss sie ihr Leben nicht mehr um ihre Ernährung herum bauen. Und einer der emotionalsten Momente: Die Motorradkleidung, die lange nicht mehr passte, sitzt heute wieder.

  • Über 17 kg weniger mit Reisealltag
  • Restaurantbesuche bleiben Teil ihres Lebens
  • Endlich wieder Wohlfühlen

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