Ines Zayer - Wechseljahre Coach

Ines Zayer - Wechseljahre Coach in Greven begleitet Frauen in den Wechseljahren und fokussiert auf mentale Stärke und höhere Lebensqualität. Das Angebot umfasst ein 8 Stunden Wechseljahre Coaching Paket und das E-Book „Dein Kompass durch die Menopause“ als Informationsgrundlage.

Die Arbeit verbindet Information, individuelle Beratung und praktische Übungen und ergänzt eine ärztliche Begleitung. Die Beratung vermittelt konkrete Techniken und Routinen, damit du im Alltag achtsamer, fokussierter und ausgeglichener lebst.

Verantwortlich ist Ines Zayer, die sich durch Fortbildungen und Fachliteratur zu den Wechseljahren weitergebildet hat. Ihr persönlicher Erfahrungsschatz mit frühen Wechseljahresbeschwerden wie Schlafstörungen, Reizbarkeit und innerer Unruhe fließt in die Begleitung ein.

Die Mission ist, das Tabu der Menopause zu brechen und Frauen einen sachlichen Zugang zu Symptomen und Lösungen zu ermöglichen. Fallbeispiele aus der Praxis zeigen Vorgehensweisen zur Stabilisierung von Schlaf, Stimmung und Alltagsstruktur.

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