Artikel von Lenny Werner | Abnehmen & Wohlfühlen

Experten-Score:
Sterne
4,9 Was ist das? 31 Bewertungen
Lenny Werner | Abnehmen & Wohlfühlen
Sterne
4.9
Was ist das?
Verifiziertes Profil
www.lennywerner.de
60kg Abnahme in einem Jahr: So hat Michele es tatsächlich geschafft (kein Clickbait)

60 kg in einem Jahr: Was du von Michele Hoppe's Abnehm-Erfolgsgeschichte lernen kannst

Stell dir vor, du stehst morgens auf, schaust in den Spiegel – und fühlst dich endlich wohl. Du gehst an deinen Kleiderschrank, greifst nach einem beliebigen Teil und es passt. Keine drei Anproben meh... Weiterlesen

Willenskraft ist eine begrenzte Ressource

Warum Willenskraft nicht reicht – und was beim Abnehmen als Frau wirklich zählt

Du kennst das Gefühl: Du weißt genau, was du essen solltest. Du kennst die Regeln für gesunde Ernährung. Trotzdem greifst du abends zur Schokolade, snackst im Büro oder gibst beim Stressessen nach. Un... Weiterlesen

Warum viele Frauen vor allem im Frühling immer wieder den Jojo-Effekt haben

Warum dein Gewicht nach jeder Diät zurückkommt – und wie du das endlich stoppst

Du kennst das Spiel: Zwischen Neujahr und den ersten Sonnenstrahlen im Frühling nimmst du motiviert 8 oder 10 Kilo ab. Du machst mehr Sport, ernährst dich gesünder, verzichtest konsequent. Doch kaum k... Weiterlesen

Zu viele Informationen, was davon ist zum Abnehmen wirklich relevant?

Dieser eine Fehler kostet dich beim Abnehmen Zeit, Nerven und Geld

Du hast schon gefühlt alles probiert: Weight Watchers, Intervallfasten, Kalorienzählen, Low Carb – und trotzdem will das Gewicht einfach nicht dauerhaft runter. Kommt dir das bekannt vor? Dann machst... Weiterlesen

Kann jede Frau abnehmen? Oder ist es für manche unmöglich?

Für diese Frauen ist Abnehmen UNMÖGLICH...

Du hast schon alles versucht: Intervallfasten, Kalorienzählen, gesunde Ernährung. Und trotzdem klappt es nicht mit dem nachhaltigen Abnehmen. Immer wieder knickst du ein, naschst Süßes, isst mehr als... Weiterlesen

Kalorien, Süßigkeiten und Salat. Dein Kopf rattert ununterbrochen.

Warum du ständig ans Essen denkst – und wie du endlich frei wirst

Kennst du das? Du sitzt mit deinen Kindern beim Spielen, führst ein wichtiges Gespräch mit deinem Partner oder bist mitten in einem beruflichen Projekt – und trotzdem kreisen deine Gedanken permanent... Weiterlesen

Verzicht-Diäten töten deinen Stoffwechsel

Warum Verzichtdiäten deinen Stoffwechsel ruinieren – und wie du da wieder rauskommst

Du hast schon so viele Diäten ausprobiert. Mal die Low-Carb-Variante, mal Heilfasten, dann wieder nur 1.200 Kalorien am Tag. Und trotzdem will die Waage einfach nicht nach unten gehen – oder sie schne... Weiterlesen

Diese Webseite verwendet Cookies

Diese Webseite nutzt Cookies, um Ihnen das bestmögliche Erlebnis zu gewährleisten. Cookies helfen uns, die Webseite mit Analysen zu verbessern. Mit einem Klick auf „Zustimmen“, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit ändern, indem Sie unter "Optionen verwalten" Ihre getroffenen Einstellungen selbst rückgängig machen. Weitere Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Privatsphäre-Einstellungen

Wir verwenden Cookies und ähnliche Technologien auf unserer Website und verarbeiten personenbezogene Daten von dir (z.B. IP-Adresse), um z.B. Inhalte und Anzeigen zu personalisieren, Medien von Drittanbietern einzubinden oder Zugriffe auf unsere Website zu analysieren.

Die Datenverarbeitung kann auch erst in Folge gesetzter Cookies stattfinden. Wir teilen diese Daten mit Dritten, die wir in den Privatsphäre-Einstellungen benennen.

Einige Services verarbeiten personenbezogene Daten in den USA. Indem du der Nutzung dieser Services zustimmst, erklärst du dich auch mit der Verarbeitung deiner Daten in den USA gemäß Art. 49 (1) lit. a DSGVO einverstanden. Die USA werden vom EuGH als ein Land mit einem unzureichenden Datenschutzniveau nach EU-Standards angesehen. Insbesondere besteht das Risiko, dass deine Daten von US-Behörden zu Kontroll- und Überwachungszwecken verarbeitet werden, unter Umständen ohne die Möglichkeit eines Rechtsbehelfs.

Du bist unter 16 Jahre alt? Dann kannst du nicht in optionale Services einwilligen. Du kannst deine Eltern oder Erziehungsberechtigten bitten, mit dir in diese Services einzuwilligen.


Ihre Einstellungen für Einwilligungen

Hier haben Sie die Möglichkeit, Ihre Einwilligung für die Datenverarbeitung durch Cookies zu erteilen oder zu widerrufen. Sie können Ihre Einstellungen jederzeit ändern. Weitere Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.