Erfahrungen mit Lenzen - Coaching & Training UG

Ich habe hier einen MBSR-Kurs absolviert. Tolle Atmosphäre. Sehr kompetente Kursleitung, die JEDEN Teilnehmer abholt, fundiert jede Frage beantwortet und somit JEDEN ein großes Stück achtsamer macht. Gerne wieder!

Der 8 Wochen MBSR Achtsamkeitskurs hat mir sehr gut gefallen. Durch das umfangreiche Wissen, die Erfahrung und sympathische Art von Kirstin Lenzen habe ich viel mitgenommen und bin persönlich daran gewachsen.

Der MBSR-Achtsamkeitskurs geht über 8 Wochen gibt einen schönen Eindruck und Einführung in das Thema Achtsamkeit. Absolut zu Empfehlen.

Ich habe im Herbst 2023 den MBSR-8-Wochenkurs von Frau Lenzen besucht und bin damit sehr zufrieden. Frau Lenzen leitet und moderiert den Kurs professionell, freundlich und empathisch gegenüber den Teilnehmer:innen. An jedem Kursabend werden praktische Übungen durchgeführt sowie Vorstellungen, Erwartungen und Erfahrungen ausgetauscht. Ergänzt werden die Kursabende durch Anleitungen zum Praktizieren von Achtsamkeitsübungen zuhause und einen Achtsamkeitstag. Darüber hinaus erhält man hilfreiche Informationen zu Themen wie Wahrnehmung, Stress oder Kommunikation. Insgesamt handelt es sich bei dem MBSR-8-Wochenkurs von Frau Lenzen um einen sehr gut strukturierten Kurs, der in äußerst angenehmer Atmosphäre stattfindet. Ich kann diesen Kurs daher jedem und jeder, der/die an Stressreduktion durch Achtsamkeit interessiert ist, wärmstens empfehlen.

Ein sehr empfehlenswerter Kurs, wenn man sich auf die MBSR Reise einlässt 😉 Kirstin, dein Coaching ist sehr gut

Sehr gutes Seminar (Achtsamkeit MBSR), Kirsten ist eine sehr sympathische Trainerin, die jederzeit auf alle Belange der Teilnehmer eingegangen ist. Vorbildliche und sehr strukturierte Vor- und Nachbereitung. Tolle Atmosphäre in "kleinen Yogaraum". Ich habe mich sehr wohl gefühlt und würde jederzeit gerne wieder an Veranstaltungen von Lenzen Coaching teilnehmen! Bleib so wie du bist Kirsten! Vielen Dank nochmal für deine Unterstützung!

Liebe Kirstin,
ich möchte dir ein herzliches Danke sagen für den MBSR-Kurs, den ich bei dir in den letzten Wochen absolvieren durfte. Du hast es vollkommen unaufdringlich und einfühlsam geschafft, jede und jeden in der 8-köpfigen Gruppe sehr persönlich anzusprechen, einzubinden und dabei aber immer unsere individuellen Grenzen zu respektieren. Wir haben den theoretischen Hintergrund der Achtsamkeitsübungen lernen können und diese Übungen dann auch gemeinsam praktiziert. Für mich persönlich sehr wichtig waren die Skripte und die Audioanleitungen, mit denen ich zuhause gut arbeiten und üben konnte und die mir auch weiterhin eine unverzichtbare Hilfe sein werden.
Allen, die auf der Suche nach „Stress-Reduction“ durch Achtsamkeit sind, kann ich einen MBSR-Kurs bei Dr. Kirstin Lenzen wärmstens empfehlen.

Ich habe den MBSR Kurs besucht und meine Erwartungen wurden übertroffen. Frau Dr. Lenzen schafft eine tolle Atmosphäre und ist dazu noch sehr nett und kompetent.

12 Monate nach dem MBSR Einzelcoaching ist nichts von der positiven Wirkung verloren gegangen!
Tägliches Yoga und stetige Freude an Achtsamkeit erinnern mich gerne an die hervorragende Trainerin Dr. Kirstin Lenzen.