Erfahrungen mit Marlene Kölln

Ich habe am Sonntag den 24.11.24 mit Freunden am Kurs Breath - Walk teilgenommen ohne so richtig zu Wissen was kommt. Nach einem sehr guten Brunch im Hotel WildLand ging es bei tollem Wetter nach draußen. Erst ein paar Übungen im Stehen und dann auf einem schönen Weg durch die Landschaft. Marlene hat uns alles einfach und verständlich erklärt was wir warum machen. So ging es im entspannten Tempo 2 Stunden durch die Gegend. Die Zeit verging wie im Flug. Am Ende war ich innerlich ganz ruhig und entspannt. Trotzdem haben ich gemerkt dass ich was getan habe. Als wir auf der Rückreise im Auto saßen, haben wir alle 3 festgestellt, dass die Muskeln am unteren Rücken müde waren. Wir haben beschlossen uns noch einmal oder öfter mit Marlene zu treffen.

Ich habe mir und meiner Freundin einen Breath Walk geschenkt und bin begeistert!
Marlene ist sehr freundlich, empathisch und kompetent sowie geduldig.
Sie hat die Zusammenhänge sehr verständlich erklärt und ich für meinen Teil war danach konzentrierter und entspannter. Auch jetzt wo ich die Atmung dementsprechend anwende, merke ich wie mich das entspannt und auch die Nacken- und Schulterschmerzen sowie die dadurch entstandenen Kopfschmerzen sind viel besser geworden und auch meine Körperhaltung hat sich gebessert und das nur mit der Atmung, wirklich unglaublich und faszinierend.
Ein großes Lob und Dank an Marlene!
Vielen herzlichen Dank für die tolle Zeit und die dadurch entstandenen positiven Veränderungen!

Wir hatten einen Betriebsausflug gehabt und wir waren am Anfang nicht so begeistert gewesen von der Idee aber wir bereuen es auf kein Fall. Es hat uns so gut gefallen und wir haben so viele wichtige Grundlagen gelernt und mitgenommen. Zudem waren die Frau Kölln sehr sympathisch und ist auf viele Fragen tiefgründig eingegangen und hat sich viel Zeit für uns genommen. Wir bedanken uns sehr

Während eines Teamboosters Anfang Juni hat Marlene uns einige Breathwalk-Übungen vorgestellt. Diese haben mich zur Ruhe kommen lassen und ich habe sehr interessante und inspirierende Infos über Atmung und die Auswirkungen auf das Nervensystem erhalten. Heute noch versuche ich vieles von dem anzuwenden. :)

Ich verfolge Marlene nun schon lange auf Social Media. Ihre Arbeit hat mich immer fasziniert. Nun hatte ich das Glück am 09.06.24 einen Breathwalk bei ihr mit zumachen. Wir trafen uns im Biohotel Wildland. Zuvor gab es ein leckeren Brunch. Im Anschluss sind wir auf die Wiese gegangen und haben uns erst mal im hier und jetzt gefunden. Sie hat uns Breathwalk noch einmal erklärt und ist mit uns ein paar Atemübungen durch gegangen. Dies war ein guter Einstieg um sich erstmal drauf einzulassen und schon einmal abzuschalten. Wir sind dann gemeinsam losgelassen in Richtung Feld. Dort waren wir ca 2 Std unterwegs um die 4 Phasen von Breathwalk kennen zulernen. Neben bei konnte Marlene uns noch viele weitere Interessante Themen erklären. Man spürt das sie für das Thema brennt und genauso euphorisch gibt sie es an Ihre Kunden weiter. Sie ist ein sehr liebenswerte in sich ruhende Person, der man sich direkt öffnen möchte und sich verstanden fühlt. Durch ihre offene Art erreicht sie jeden in der Gruppe. Wir konnten viele Fragen stellen und sie ist auf jeden einzelnen von uns eingegangen.
Man ist danach einfach begeistert, wie viel sich nach einem Walk bei einem selber verändert. Da Marlene sich immer wieder weiterbildet auf internationaler Ebene, ist sie auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand. Sie kann einem ganz genau erklären, wie das Nervensystem in uns arbeitet und Breathwalk darauf auswirkt.
Ich freue mich schon sehr auf den nächsten Walk mit ihr und auch Haeving mit ihr auszuprobieren. Ich konnte nachdem Walk endlich mal abschalten und das Wochenende noch genießen. Sie hat es geschafft mein Nervensystem zu erreichen und es herunter zufahren.
Ich kann Marlene zu 100% weiter empfehlen an alle. (Breathwalk kann jeder machen. Egal welches Alter oder Sportlichen Zustand.)
Vielen Lieben Dank für den schönen Breathwalk mit dir.

Marlene hat mich ein dreiviertel Jahr als Coachin in einem Veränderungsprozess begleitet und mich dabei unterstützt, mein Nervensystem nachhaltig regulieren zu lernen. Ich kann sie von Herzen weiterempfehlen! Ihre Begleitung war liebevoll und menschlich, ich habe mich jederzeit wertfrei angenommen gefühlt. Marlene war ein Anker für mich, wusste immer genau, was sie tat und sagte und sie lebt, was sie weitergibt. Sie ist zu 100% authentisch. VIelen Dank für die wunderbare Unterstützung, liebe Marlene!

Es tat so gut und die Zeit verging wie im Fluge. 2 Std durch den winterlichen Wald mit einer wunderbaren Anleitung, die mich fortan auch im Alltag begleiten wird.
Ich werde das auf alle Fälle wiederholen.
Herzlichen Dank, liebe Marlene.

Ruhig ,gelassen und voller Energie wird Breath Walk erklärt und in einzelnen Schritten umgesetzt.
Alles kann ,nichts muss.
Entspannung garantiert.
Danke dafür.

Ich habe an einem Tagesretreat mit Yoga und Breathwalk im Wildland Hotel teilgenommen. Es war ganz wunderbar und ein echter Urlaub vom Alltag. Marlene hat zunächst die Idee und Geschichte hinter Breathwalk erklärt und mit kleinen Mobilisierungen und Atemübungen gestartet. Dann sind wir los spaziert. Es folgten auf dem schönen Spaziergang mehrere aufeinander aufbauende Einheiten. Zwischendrin gab es immer wieder Möglichkeiten zum fragen, reflektieren, nachspüren. Marlene hat eine frische, sehr sympathische und undogmatische Art und Weise die Technik zu erklären. Der Spaziergang war wie eine kleine Reise zu sich selbst. Absolute Herzens-Empfehlung! 🙌🏻👍🏻💜

Ich bin immer wieder überrascht, wie schnell der Körper sich mit einfachen Dingen regulieren lässt. Marlene schafft es, mit ihrer ruhigen, liebevollen Kompetenz und Ausstrahlung - hervorragendes Wissen zu vermitteln. Ich bin sowohl von den Breath-Walk-Yoga Spaziergängen begeistert, als auch von dem kürzlich stattgefundenen Online-Kurs zum Thema Nervensystem regulieren! Ich kann Marlene einfach nur volle fünf Sterne geben :)