Mimi Ruth Premium Coaching
-12 kg und 16 cm Bauch weg - ohne Verzicht, mit Plan
Gregor, Unternehmer im Maschinenbau aus Tirol, verliert in 6 Monaten 12 kg & 16 cm Bauchumfang - ohne strenge Diät. Statt JoJo endlich eine planbare, alltagstaugliche Methode mit dem 80/20-Prinzip.
Messbare Fortschritte auf einen Blick
Gewicht runter, Bauchumfang runter, schneller Start in 3 Monaten und stabile Routinen in 6 Monaten aufgebaut.
Gregor ist Unternehmer im Bereich Maschinenbau aus Tirol.
Er kämpfte seit seiner Jugend mit dem Gewicht und hat immer wieder viel abgenommen, oft aber auch genauso schnell wieder zugenommen.
Das Thema wurde emotional immer aufgeladener und er fühlte sich zunehmend extrem unwohl im Alltag...
Das Frustrierende: Trotz vieler Versuche - Diäten, Shakes, Fasten, „mehr Sport“ - kam immer wieder der Jo-Jo-Effekt zurück.
Ein "Vorher"-Bild, das er uns auf dem Mimi Ruth Event zeigte
Der Unternehmeralltag machte es nicht leichter: Viel unterwegs, gesellschaftliche Termine, wenig Zeit für stundenlange Workouts...
Das Gewicht kletterte wieder auf knapp 100 kg, der Bauchumfang lag bei 118 cm. Neben dem Blick in den Spiegel wuchs das Bewusstsein für die Risiken von Bauchfett.
Es musste eine Lösung her, die in den Alltag passt, ohne Dauerverzicht auskommt und die Jo-Jo-Spirale endlich durchbricht.
Das Ziel war KEIN weiteres „Durchhalten“ einer Diät mit Enddatum.
Sondern: Ein gesunder, bewusster Umgang mit Essen - alltagstauglich und realistisch statt extrem.
- Bauchfett nachhaltig reduzieren, messbar über Gewicht und Bauchumfang.
- Routinen etablieren, die in den Unternehmeralltag passen.
- Wissen erweitern: Wie kann ich mich gesund ernähren, ohne viel Kochen oder Aufwand?
- Realistische Bewegung, ohne stundenlange Gym-Sessions.
- Erfolg bedeutet: verlässliche Abnahme, lockere Kleidung, kein JoJo, Klarheit beim Essen.
Gregor startete mit der Mimi Ruth Methode und reduzierte sein Gewicht von 100 auf 88 kg. Der Bauchumfang ging von 118 auf 102 cm zurück. In den ersten 3 Monaten waren bereits 10 kg weg - schnell sichtbar, dann stabil weitergeführt.
Im Alltag fühlte es sich leichter an als alles andere, was er schon ausprobiert hatte:
80/20 statt Verbote, kein Shake- oder Fasten-Zwang, 2–3 kurze Einheiten Bewegung pro Woche reichten.
Hemden und Anzug sitzen wieder locker, ein neuer Gürtel musste her.
Vor allem: Er weiß jetzt, was und wie er essen will - ohne sich alles zu verbieten.
Die Zusammenarbeit lief online reibungslos; persönlich entstand eine starke Beziehung, gekrönt vom Treffen beim Live-Event.
Nach einem halben Jahr stehen feste Routinen, die Gregor sich für die nächsten Jahrzehnte vorstellen kann - ohne JoJo, sondern mit dem richtigen Mindset und klarer Kontrolle über seinen Körper.
Willst du Bauchfett verlieren – OHNE Pillen, Diät oder Shakes?
Wenn du als Unternehmer eine planbare, alltagstaugliche Methode wie bei Gregor willst, sichere dir dein kostenfreies Erstgespräch: www.mimiruth.com
Weitere Fallstudien von Mimi Ruth Premium Coaching
Finde heraus, wie Mimi Ruth Premium Coaching weiteren Kunden geholfen hat, ihre Ziele zu erreichen.
Möchtest du mit Mimi Ruth Premium Coaching deine Ziele erreichen und erfahren, wie die Zusammenarbeit aussehen kann? Fülle jetzt das Kontaktformular aus, um den nächsten Schritt zu gehen.