Mimi Ruth Premium Coaching
- 11,5 kg & 13 cm Bauchumfang weniger - trotz Dienstreisen & Geschäftsessen
In knapp 4 Monaten ist Hendrik 11,5 kg leichter + hat 13 cm Bauchumfang abgenommen und das, trotz Dienstreisen alle zwei Wochen und regelmäßigen Geschäftsessen. Etwas, das ihm vorher als unmöglich erschien - durch die Mimi Ruth-Methode hat auch er es geschafft!
Sichtbare Ergebnisse in weniger als 4 Monaten
Von Kleidungsgröße XL/L auf M – trotz regelmäßiger Dienstreisen und Geschäftsessen.
„Mir hat gut gefallen, das man zu nicht gezwungen wird etwas zu lassen oder zu machen was man nicht möchte und eine super Anleitung bekommt, wie man ohne große Einschränkungen abnehmen kann. Ich war überrascht, wie einfach das abnehmen doch sein kann.“
Hendrik Baese, 37, Geschäftsführer in der Glasfaserbranche und verantwortlich für 28 Mitarbeitende.
Sein Alltag? Vollgepackte Kalender, hohe Verantwortung und ständig unterwegs. Alle zwei Wochen ist er mehrere Tage auf Dienstreise, oft verbunden mit langen Meetings und Geschäftsessen.
- Ausgangssituation: 95 kg Körpergewicht, 107 cm Bauchumfang
- Alltag: lange Arbeitstage, viele Geschäftsessen, wenig feste Routinen und kaum Zeitfenster für sich selbst
- Folgen: weniger Energie, sinkende Belastbarkeit, Hemden spannten zunehmend und das Gefühl, körperlich nicht mehr richtig mitzuziehen
Als er über die Zeit immer weiter auf die 100 kg-Marke zusteuerte war ihm klar: Es muss sich etwas ändern!
Die große Frage war nur: „Wie soll das im stressigen Unternehmer-Alltag überhaupt funktionieren?“
Gemeinsam mit Hendrik haben wir klare Ziele definiert - spürbar abnehmen und wieder das Gefühl, vorne mitzumischen:
- 10–15 kg weniger auf der Waage & Hemden, die wieder passen
- Spürbar mehr Ausdauer im fordernden Arbeitsalltag
- Stabilere, bessere Laune
- Klare Leitplanken für Dienstreisen und Geschäftsessen – ohne ständiges Verzichtsgefühl
- Fortschritt, der auch in den vollen Kalender eines Geschäftsführers passt
Was ihm besonders wichtig war: Ein Plan, der sich an seinen Alltag anpasste - nicht umgekehrt
Mit der Mimi-Ruth-Methode erzielte Hendrik in kurzer Zeit Ergebnisse, die er sich vorher selbst kaum vorstellen konnte. Entscheidend war für ihn vor allem die klare Struktur und ein Konzept, das sich flexibel an seinen Alltag anpasst, statt alles komplett umzukrempeln:
- 11,5 kg leichter und 13 cm weniger Bauchumfang
- Kleidergröße von XL/L auf M reduziert
- Hemden passen wieder deutlich besser und spannen nicht mehr am Bauch
- Spürbar mehr Energie und Belastbarkeit an langen Arbeitstagen
- Sichere Entscheidungen bei Geschäftsessen und auf Dienstreisen, ohne ständig nachdenken zu müssen
- Klare Routinen, die sich flexibel in seinen Kalender integrieren lassen
- Sichtbare Fortschritte ohne ständiges Verzichtsgefühl
- Mehr Kontrolle und Struktur im Alltag, statt ständig das Gefühl zu haben, hinterherzulaufen
Durch die sichtbaren Veränderungen und die alltagstauglichen Strategien hat Hendrik schnell gemerkt, dass nachhaltige Ergebnisse auch mit einem stressigen Unternehmer-Alltag möglich sind.
Gemeinsam haben wir deshalb bereits die nächsten Ziele definiert, auf denen wir jetzt Schritt für Schritt weiter aufbauen.
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