-28 kg und 32 cm am Bauch abgenommen - ohne Verzicht

Michael führt einen großen Landwirtschaftsbetrieb.

Der Ausgangswert auf der Waage: 116 kg. Die Hemden spannten, die Energie ließ immer mehr nach... Mittags fiel er regelmäßig in ein Loch und musste sich hinlegen... Auch abends fühlte er sich immer extrem müde, körperlich ausgelaugt...

Frühere Versuche, das zu lösen, scheiterten gnadenlos: Shakes, kurzfristige Ansätze, nichts davon hielt...

Zusätzlich hatte er vor Augen, was passiert, wenn die Gesundheit hintenrunterfällt (Krankheiten, Medikamente und Co.) - er sah es bei den eigenen Eltern.

Das war der Punkt, an dem klar wurde: So geht es nicht weiter.

Erfolgskriterien:

• Gewichtsreduktion in Richtung -30 kg innerhalb eines Jahres
• Deutlich geringerer Bauchumfang (laufend gemessen)
• Kein Mittagsschlaf nötig, schneller zurück in den Tritt
• Umsetzung ohne Fitnessstudio, ohne permanenten Verzicht – anpassbar an seinen individuellen Alltag

Schon nach wenigen Monaten war der Unterschied deutlich: 13 kg weniger & 14 cm weniger Bauchumfang.

Er merkte es sofort im Alltag - beweglicher, Kleidung sitzt besser, das Mittagstief war weg. Kein Hinlegen mehr nach dem Essen, sondern viel schneller wieder einsatzfähig.

Bis Anfang Juli 2025 summierte sich das Ergebnis auf rund 28 kg weniger. Der Bauchumfang sank extrem von 128 cm auf 96 cm (−32 cm).

Das Entscheidende: Es gelang ohne Fitnessstudio und ohne Verzicht auf Michael's Lieblingsessen - selbst wenn an Feiertagen, bei Veranstaltungen oder mal mit einem Burger, den man sich mal bewusst gönnt und trotzdem weiter auf Kurs bleibt.

Er ist mit der Zusammenarbeit rundum happy und hält seine Ergebnisse jetzt schon ein Jahr sehr stabil!

Ganz klar: Kein Jojo-Effekt, sondern nachhaltige Resultate. Weiters ist jetzt auch bleibt auch seine Frau in der Umsetzung der Mimi Ruth Methode und die ganze Familie wird Stück für Stück immer fitter und gesünder.