Eine Fallstudie von Mimi Ruth Premium Coaching

-25 kg leichter: Michael schafft es ohne Hunger, trotz Pendeln & Feiertagen

2 Min. Lesezeit
vom 11.05.2026

Michael Hofmann hat schon 25 kg abgenommen – ganz ohne Hunger und ohne stundenlang im Gym zu stehen. Die Mimi-Ruth-Methode hat easy in seinen Pendler-Alltag gepasst und auch über Feiertage wie Weihnachten und Ostern hat er damit entspannt durchgezogen.

-25 kg leichter: Michael schafft es ohne Hunger, trotz Pendeln & Feiertagen
Abnehmen
Bauchumfang
Unternehmer
AbnehmenohneVerzicht
Fettverlust
Gewichtsverlust
Bauchweg
AbnehmenohneZeitaufwand
AbnehmenalsUnternehmer

Kennzahlen auf einen Blick

25 kg leichter, ohne Hunger oder Stunden im Gym zu verbringen

Bauchumfang reduziert
21%
119 cm
Juni 2025
94,20 cm
April 2026
Gewichtsverlust gesamt
0 kg
Juni 2025
25 kg
April 2026
Ausgangssituation: High-Performer im Business, nur der eigene Körper blieb lange auf der Strecke 1

Michael Hofmann – Unternehmer & leidenschaftlicher Tänzer

Michael gibt im Business Vollgas. Gleichzeitig hat sich sein Körper immer schwerer angefühlt und ihn zunehmend ausgebremst. Vor allem der Bauch wurde zum echten Störfaktor... im Alltag und bei seinem Hobby, dem Tanzen. Für ihn war klar: So kann es nicht weitergehen.

Seine Ausgangssituation:

  • 45 Jahre, im Job auf High-Performance, der eigene Körper blieb dabei auf der Strecke
  • Langer Arbeitsweg und wenig planbare Zeit – klassische Gym-Routinen einfach nicht drin
  • Der Bauch hat ihn im Alltag eingeschränkt und ihm die Leichtigkeit beim Tanzen genommen
Ziele: Bauch nachhaltig loswerden - mehr Leichtigkeit im Beruf und Tanzverein 2

Michael wusste genau, was er will: Gewicht verlieren und seinen Bauchumfang gezielt runterbekommen – und das ohne extra Stunden reinzupacken, die sein Alltag als Unternehmer einfach nicht hergibt.

Gemeinsam haben wir klare, alltagstaugliche Ziele festgelegt:

  • Sichtbar Bauchfett reduzieren – und das Ganze nachhaltig
  • Ein Plan, der auch mit langem Arbeitsweg und vollem Kalender wirklich funktioniert
  • Abnehmen ohne Hungern und ohne ewig im Gym zu stehen
  • Spürbar mehr Leichtigkeit im Alltag und beim Tanzen
  • Eine klare Struktur, die auch an Tagen mit vielen Versuchungen trägt
Resultate: 25 kg Körpergewicht und 20 cm Bauchumfang weniger, Alltag leichter, Hobby gesichert 3

Die ersten Ergebnisse hat Michael schneller gemerkt als gedacht. Er hat sein ursprüngliches Ziel erreicht – und sogar noch einen draufgesetzt. Das nächste Ziel ist schon definiert.

  • 25 kg weniger und ganze 20 cm Bauchumfang runter
  • Abgenommen ohne Hungergefühl und ohne Stunden im Gym zu verbringen
  • Der Plan hat perfekt in seinen volle Unternehmer-Alltag gepasst
  • Drangeblieben trotz Weihnachten und Ostern – Süßes und Festessen haben ihn nicht rausgebracht
  • Mit der Mimi Ruth-Methode hat er eine Strategie gefunden, die wirklich zu ihm passt und sich gut anfühlt – Ergebnisse bleiben stabil
  • Die Grundlage geschaffen, um mit seiner Aktivität als Tänzer im Verein langfristig weiterzumachen
  • Klare Struktur und Planbarkeit die es ihm ermöglicht easy dranzubleiben, ohne großen Mehraufwand

Willst du endlich deinen Bauch loswerden wie Michael - ohne dafür Stunden an Zeit aufzuwenden?

Wenn du als Unternehmer nachhaltig Bauchfett reduzieren willst – ohne Hunger und ohne stundenlange Workouts, sichere dir jetzt dein unverbindliches Erstgespräch: https://www.mimiruth.com

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Bauchumfang
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