Erfahrungen mit Mind Switch AG

Die Coachingtrainerin hat sehr viel Erfahrung, daher kann sie sehr hilfreiche Ratschläge gebeb. Sie ist ehrlich und sehr offen.

Sehr kompetentes Team. Die Kombination aus App und engmaschigem Coaching ist einmalig und hat mir sehr schnell bei einem drohenden BurnOut zu mehr Resilienz im Umgang mit Druck und Stress geholfen. Ich hatte es vorher mit einem anderen Programm und auch mit einer Auszeit probiert. Dies hatte für mich nicht eine so schnelle Wirkung und so einen Erfolg, wie das Programm mit Mindswitch.

Ich empfehle das Programm mit sehr gutem Gewissen sehr gern weiter.

Mit dem Mind Switch Resilienz Programm ist mir gelungen meine chronische Stress abzubauen und wieder Spass an der Arbeit zu gewinnen.

MindSwitch hat mir geholfen, mich von mir nicht dienlichen Gedankengängen/Mustern zu lösen und mehr PS auf den Boden zu bringen. Das MindSwitch Team insbesondere die Beratung erlebe ich als äusserst kompetent und profesionell.

Über viele Jahre hatte ich sehr oft mühe in der Freizeit abzuschalten, war gedanklich öfters abwesend und im Kopf noch voll bei der Arbeit. Dieser Zustand war für mein engstes Umfeld schwierig. Öfters wachte ich in der Nacht auch auf und das Gedankenkarussell fing an zu drehen, so dass ich am Morgen nicht erholt war. Dank Mind-Switch ist es mir schon nach wenigen Wochen gelungen sehr gut abschalten zu können. Auch das Gedankenkarussell dreht sich nur noch ganz selten. Ein herzliches Dankeschön für die super Betreuung. Meine Lebensqualität ist stark angestiegen, ich bin viel Leistungsfähiger und habe wieder eine grosse Lebensfreude. Das Training ist absolut empfehlenswert!

Die einzelnen Sitzungen dauerten solange bis die Themen besprochen waren, es gab keine zeitlichen Limiten.

Die Themen wurden immer wieder angesprochen, bis die gewünschte Veränderung erarbeitet wurde.

Es hat mich wieder zurück in die Gegenwart gebracht.

Nach einem tieferen Fall, habe ich Mindswitch per Zufall entdeckt. Nach dem Motto „bringts nüt, so schadts nüt“ habe ich das Program begonnen.

Nach etwas Skepsis am Anfang, konnten diverse Ereignisse in positive Aspekte transveriert werden. Die Probleme in den Projekten die meinen inneren Stolz angegriffen haben, konnte ich nach und nach abbauen und in positive Gedanken umwandeln. Mein Stresslevel von am Anfang 27, konnte ich inner den wenigen Monaten auf 4 Stresspunkte reduzieren.

Nach der Arbeit viel es mir zum Beispiel schwer mit den nörgelnden und schreienden Kinder am Tisch das Abendessen einzunehmen. Mit einem Aspekt zu diesem Thema sass ich zu meinen Erstaunen zwei Abende später, völlig gelassen zwischen meinen schreienden Kindern und konnte ohne innerlichen Stress mit ihnen am Boden spielen. Das war der Punkt, an dem ich sagen musste "Das Resilienz Programm funktioniert!".

Eine andere Veränderung hat am Abreitsplatz statt gefunden, respektive zwei. Die eine war, dass ich plötzlich während dem Gang zum Drucke am Pfeifen war. Der andere waren Telefonarufe von gewissen Projektbeteiligten, die in mir eine innerliche Unruhe auslösten. Gegen Ende des Programms, konnte ich das Telefon wieder ohne gross spührbaren Pulsanstieg abnehmen und einfache klare Anwtorten geben.

Am Schluss musste nochmals tief im Vergangenen gegraben werden, da irgend wo noch etwas auf der Brust lag. Mit Hilfe meiner Betreunungsperson und Michaela, konnten so nochmals einige Knöpfe in meinem Kopf gelöst werden. Ich sehe Stress, Probleme und Konflikte jetzt mit total anderen Augen. Meine Kommunikation hat sich total positiv verändert. Durch die offene und aktive Kommunikation, werden Probleme früher besprochen oder entstehen gar nicht.

Ich kanns empfehlen!

Ich geniesse es mit dem Tool zu arbeiten. Das Team um Michaela ist sehr aufgestellt und hilfsbereit. Das ganze setup hat mir in einer sehr schweren Phase sehr geholfen. Auch die anderen Module aus der Bibliothek sind sehr gut und nützlich. Ich benutze die jetzigen Aspekte schon eine Weile und für mich gehört die Abarbeitung dieser zu täglichen Routinen.