Naturverbandelt

naturverbandelt - Mentoring für Frauen mit läuferischem Ziel und für alle Frauen die zu natürlich schlank werden wollen! hat ihren Sitz in Taufkirchen (Vils) und bietet Ernährungsberatung, Laufcoaching und Gruppentraining mit dem Fokus auf Nachhaltigkeit und Körperverbundenheit. Du erfährst praxisnahe Wege, wie du ohne Diäten stabile Gewohnheiten entwickelst und deine läuferischen Ziele erreichst.

naturverbandelt — Angebote

Das Leistungsangebot umfasst individuelle Ernährungsberatung „Natürlich schlank“, ein 12-wöchiges Online-Coaching Femme Run, Live-Fitnesstraining in Gruppen, Bodyfit-Kurse, Halbtages- und Tagesworkshops sowie einfache Rezepte und einen Podcast. Du findest strukturierte Trainingspläne und Ernährungstools, einen klaren Trainingsaufbau für Laufziele und Angebote für draußen und drinnen, die auf Freude an Bewegung und langfristige Nachhaltigkeit setzen.

Arbeitsweise und Nutzen

Der Ansatz verbindet nachhaltige Ernährungsgewohnheiten mit Stabilitäts- und Krafttraining sowie einem schrittweisen Laufaufbau. Du stärkst Ausdauer, Muskelkraft und Körperbewusstsein, reduzierst das Bedürfnis nach kurzfristigen Diäten und erlebst Bewegung als bereichernden Teil des Alltags. Workshops enthalten praktisches Training, Entspannungsanteile und bei ausgewählten Veranstaltungen ayurvedische Verpflegung, um ganzheitliche Impulse zu setzen.

Kompetenz und Erfahrung

Geführt von Christine Kühnel, die als studierte Ernährungsberaterin, Gruppen-Fitnesstrainerin, Reha-Übungsleiterin und Laufcoach auftritt, basiert das Angebot auf persönlicher Erfahrung als mehrfache Marathon-Finisherin. Technische und organisatorische Unterstützung erfolgt durch Stephan.

• Studierte Ernährungsberaterin

• Gruppen-Fitnesstrainerin

• Reha-Übungsleiterin

• Mehrfache Marathon-Finisherin

• Erfahrung aus über 20 Jahren in Fitness und Ernährung

Abschließend fokussiert naturverbandelt Frauen, die ihre Laufziele erreichen und zugleich eine natürliche, nachhaltige Ernährungsweise leben möchten. Lokale Kursorte wie das Ziegelfeld in Taufkirchen (Vils) und Angebote zu Kursblöcken sind Teil des Programms; ergänzende Informationen zu Terminen und Teilnahmebedingungen sind direkt verfügbar.