Erfahrungen mit Tanja Zellmeier | Ernährungsberatung & Mentalteam

Frau Zellmeier ist seit geraumer Zeit meine Mentaltrainerin, um mein Golfspiel speziell vor und in Turnieren zu verbessern. In Ihrer ruhigen, souveränen und zugleich charmant-humorvollen Art hat sie mir schon einige wertvolle Werkzeuge an die Hand gegeben, die bei mir erhebliche Wirkung erzielt haben. Ich spiele sicherer, zielgerichteter und meine Nervosität vor Turnieren hat sich in freudvolle Spannung verwandelt, die mit besseren Ergebnissen belohnt wird. Ich freue mich immer sehr auf die Termine mit Frau Zellmeier. Sehr einfühlsame und empathische Mentaltrainerin und sehr feinsinniger, witziger und sympathischer Mensch. Sie hat immer auch ein persönliches Wort auf den Lippen und pusht mich behutsam in meinem eigenen Tempo nach vorne, wo andere Trainer vor ihr nur Druck gemacht haben. Ich bin sehr froh, dass Frau Zellmeier mich auch künftig als Mentaltrainerin begleitet.

Ich kann die Beratung nur empfehlen. Mich hat sie wirklich weiter gebracht. Und das Konzept mit der Tellergröße und Zusammenstellung des Essens war sehr hilfreich.

Nach fast 20 Jahren, in denen die Pfunde und parallel dazu die Abnehmversuche immer mehr wurden, bin ich bei Frau Zellmeier gelandet. Das war echt ein Glücksfall für mich. Auf humorvolle Art hat sie mir anschaulich die Zusammenhänge einer gesunden Ernährung erklärt. Das was ich bisher über gesunde Ernährung zu wissen glaubte, entpuppte sich zum großen Teil als Halbwissen.
Nach dem ersten Termin ging ich mit gut umsetzbaren Tipps in der Tasche und voller Begeisterung mein Vorhaben an. Seither purzeln die Pfunde unaufhaltsam. In zweieinhalb Monaten waren 11 kg runter. Und das Ganze ohne zu hungern oder auf alles was schmeckt verzichten zu müssen. Es wurde einfach nur an einigen wenigen Stellschrauben gedreht. Als Nebeneffekt sind meine Gelenkschmerzen auch fast verschwunden.
Vielen herzlichen Dank für die großartige Unterstützung!!!

Das einzige worüber ich mich ärgere ist, dass ich erst jetzt auf Frau Zellmeier gestoßen bin. Ich habe nun seit Oktober 20 Kilo weniger und freue mich schon auf die nächsten 20 Kilo die ich loswerden darf. Frau Zellmeier ist super sympathisch und ihre Methode ist so simpel und leicht in den Alltag zu integrieren. Bei Fragen ist sie jederzeit zu erreichen und man fühlt sich nie allein. Ich kann Frau Zellmeier wirklich wärmstens empfehlen!

Ich kann das Coaching bei Zanja Zellmeier von ganzem Herzen weiter empfehlen! Durch Ihren Ansatz, der sowohl einfach als auch alltagstauglich ist, habe ich in den letzten 9 Monaten 15 Kilo abgenommen und habe seitdem wieder viel mehr Energie und Lbensfreude. Zum ersten Mal in meinem Leben habe ich das Gefühl nicht nur von der Lust auf Essen und Hunger bestimmt zu werden, sondern mit drei Mahlzeiten wirklich satt und zufrieden zu sein. Durch Ihre tolle Methode glaube ich auch fest daran, dieses neue Essverhalten weiterhin beibehalten zu können und bin sehr dankbar, endlich einen guten Weg aus dem dauernden Teufelskreis aus Zu- und Abnehmen und Jo-Jo Effekt gefunden zu haben. Ich finde es schade, dass ich es solange allein probiert habe und den Schritt nicht schon früher gemacht habe, mir bei der Ernährungsumstellung helfen zu lassen. Es ist ein großes Glück, dass ich den Weg zu Tanja Zellmeier gefunden habe und kann nur jeden ermutigen, der ebenfalls mit zu viel Gewicht kämpft, diesen Schritt ebenfalls zu gehen. Es lohnt sich!

Tanja hat mein Leben verändert! Sorry, aber alles, was weniger dramatisch klingt, wird ihr nicht gerecht ;) Ich habe zuvor etliche Male alles probiert, aber es nie geschafft, dauerhaft abzunehmen. Vor allem das emotionale Essen abends konnte ich einfach nicht abstellen. Als ich am BMI von 40 kratze, wollte ich einen letzten Versuch starten, bevor ich mich einer Magen-OP unterziehen wollte. Und dann schlug das Schicksal zu und eine kurze Google-Recherche führte mich zu Tanja. Innerhalb von vier Wochen waren die ersten 5 Kilo runter, nun sind es 10 Kilo und ein Ende ist nicht in Sicht. Ihr Konzept funktioniert so gut für mich und ist so gut in den Alltag mit zwei Kindern und Mann zu integrieren, dass es mir mittlerweile in Fleisch und Blut übergegangen ist. Ich bin viel gesünder, habe endlich eine normale Beziehung zu essen und selbst das Einkaufen und Kochen fällt mir leichter. Zum Glück traf ich auch Tanja!

Ich kann Frau Zellmeier nur wärmstens empfehlen. Ihr systemischer Ansatz erkennt die Verbindung zwischen Körper, Kopf und Emotionen. Wie sie sagt: „Wer sich auf seinen Willen verlässt, um langfristig gesund zu essen, wird jedes Mal scheitern.“ Stattdessen konzentriert sie sich darauf, das gesamte System umzuschulen. Ich fühle mich gesünder als seit Jahren. Meine Verdauungsprobleme haben sich innerhalb einer Woche aufgelöst. Meine Entzündungswerte sind auf einem 10-Jahres-Tief. Außerdem bin ich nach 6 Monaten 13 kg leichter – und habe einen ganzen Kleiderschrank voller Kleidung geöffnet, die ich seit Jahren nicht mehr getragen habe. Frau Zellmeier versucht nicht, mir Extras zu verkaufen, und ich melde mich in für mich sinnvollen Abständen bei ihr. Alles in allem haben sich die Sitzungen mit ihr mehr als gelohnt – und ich freue mich auf unsere Gespräche!

Super Ernährungs -Coach☀️☀️☀️☀️☀️
Hab 2022 30 kg mit der Ernährungsumstellung und Ihrer stetigen Unterstützung abgenommen
Konnte immer und jederzeit unkompliziert Fragen /Unsicherheiten stellen und bekam schnell eine Antwort
Was ich auch toll fand, dass ich - vor allem die ersten Monate - meine Teller fotografieren konnte und diese somit einmal von Fr. Zellmeier gesehen wurden und ich ggf Tipps erhielt
Dadurch konnte ich nach 3-4 Monaten wieder mit mehr Leichtigkeit und Spaß Sport machen und kann somit immer noch mein Gewicht halten 😃🍀
Vielen Dank für das neue Lebensgefühl 🌻

Tanja versteht es komplexe Zusammenhänge einfach und leicht verständlich zu erklären. Die 2 Stunden Zoom-Beratung sind wie im Flug vergangen und ich hatte dann 3 DIN-A4-Seiten voller Notizen, mit wirklich hilfreichen Tipps für meine Ernährungsumstellung. Zuhause und unterwegs. Ohne Verbote, ohne Stress, aber mit Köpfchen! Wer mich fragt, welchen Abnehmcoach ich empfehlen kann: Bei Tanja bist du genau richtig! Ich empfehle schnell zu buchen, bevor sie ihre Preise anhebt. Denn dafür, was ich in so kurzer Zeit von ihr lernen konnte UND die kostenlosen 14 Tage Whats-App-Betreuung, für die konkrete Umsetzung im Anschluss, ist sie viel zu preiswert!

Es funktioniert, es ist umsetzbar. Noch nie hab ich so lange durchhalten. Danke. Das Ziel fest im Blick 😃