Thomas Health and Performance Coaching Ltd in Limassol bietet Gesundheits- und Performance-Coaching für Selbstständige und Führungskräfte mit sehr wenig Zeit. Die Spezialisierung umfasst nachhaltiges Abnehmen, alltagsnahe Ernährung, kurze Trainings und Mindset-Arbeit mit der S3-Methode.
Die S3-Methode verbindet sportwissenschaftliche und psychologische Analysen, um individuelle Hürden beim Abnehmen systematisch aufzudecken. Damit du Fortschritte siehst, setzt das Programm auf maßgeschneiderte Ernährung, kurze Trainingssequenzen und mentale Strategien mit Zielwerten von 0,8 bis 1,2 Kilogramm Gewichtsreduktion pro Woche und Aussagen zu bis zu 15 Kilogramm in 12 Wochen.
Gründer Andreas Thomas ist Sportwissenschaftler und Psychologe mit über zehn Jahren Erfahrung und Arbeit am Olympiastützpunkt Sachsen-Anhalt. Thomas Health and Performance Coaching Ltd Erfahrung zeigt sich in der Betreuung von mehr als 180 Führungskräften und Selbstständigen in der DACH-Region.
Fallstudien schildern konkrete Resultate: Helmut verlor 28 Kilogramm, Maik über 30 Kilogramm und Regina 17 Kilogramm, begleitet von geringerem Gelenkschmerz und gesteigerter Fitness. Thomas Health and Performance Coaching Ltd Bewertungen erwähnen häufig die Alltagstauglichkeit der Programme und die Nachhaltigkeit der Ergebnisse.
Der Ablauf startet mit einem Fragebogen, einem telefonischen Kontakt und einem kostenfreien Erstgespräch zur Situationsanalyse und Programmgestaltung. Die Arbeit betont klares, wissenschaftliches Vorgehen, psychologische Interventionen und flexible Umsetzung für Berufstätige, sodass Thomas Health and Performance Coaching Ltd seriös auf langfristige Gesundheitsverbesserung hinarbeitet.
