Erfahrungen mit ACT OR ACCEPT
Bewertungen (314)
⭐⭐⭐⭐⭐ Absolute Empfehlung – ich bin begeistert! 🤗
Ich bin wirklich unglaublich zufrieden mit Act or Accept! Bereits innerhalb von nur 2 Wochen habe ich 6 kg abgenommen – für mich ein richtig toller Erfolg, über den ich mich riesig freue! 🎉
Aber was Act or Accept für mich besonders macht, ist nicht nur das Ergebnis: Das Team ist einfach mega! ❤️ Man fühlt sich von Anfang an gut aufgehoben, motiviert und begleitet. Bei Fragen ist immer jemand da und man merkt, dass hier wirklich mit Herz und Leidenschaft gearbeitet wird.
Auch die Academy, die dahintersteckt, finde ich großartig. Man bekommt nicht einfach nur einen Plan und wird dann allein gelassen, sondern erhält viele Informationen, Erklärungen und wertvolles Wissen. Dadurch versteht man viel besser, was man eigentlich macht und warum.
Ich hätte nicht gedacht, dass ich in so kurzer Zeit schon so einen Unterschied merken und sehen würde. Das motiviert mich natürlich unglaublich, weiterzumachen. 💪🥰
Für mich war die Entscheidung für Act or Accept definitiv die richtige. Ein riesiges Dankeschön an das gesamte Team für die tolle Unterstützung, Motivation und Begleitung!
Ich freue mich schon darauf, wie meine Reise weitergeht. 🤗❤️
Von mir gibt es eine ganz klare Empfehlung und 5 Sterne! ⭐⭐⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐⭐ Der absolute Wahnsinn – Mit 60 Jahren voller Energie für mein Enkelkind!Mein Name ist Gertrud, ich bin 60 Jahre alt und habe mich bewusst dazu entschieden, endlich abzunehmen, um wieder richtig fit zu sein und viel mit meinem Enkelkind unternehmen zu können. Am 21. August habe ich mit dem ACT OR ACCEPT® (AoA) Programm gestartet und bin absolut begeistert: Bis heute habe ich bereits stolze 8 Kilo abgenommen!Nach vielen frustrierenden Versuchen mit anderen Diäten hätte ich niemals gedacht, dass ein so schneller Erfolg auf so gesunde Weise möglich ist. Ich fühle mich jetzt schon deutlich fitter und habe im Alltag viel mehr Energie für meine Familie.Warum AoA für mich ein absoluter Gamechanger ist:Extremer Erfolg ohne Verzicht: Ich verliere Gewicht, ohne hungern zu müssen. Es gibt keine Shakes, sondern echtes, leckeres Essen. Mein absolutes Lieblingsrezept sind übrigens die Zucchini Zoodles mit Pesto – super frisch, schnell gemacht und unglaublich lecker!Super alltagstauglich: Die Gerichte basieren auf ganz normalen Lebensmitteln aus dem Supermarkt, machen richtig lange satt und lassen sich perfekt in den Alltag integrieren.Der Klick im Kopf: Das Mindset-Coaching hilft enorm. Man lernt endlich, alte Muster zu durchbrechen und Heißhunger langfristig in den Griff zu bekommen.Einzigartige Unterstützung & pure Inspiration: Das gesamte Team steht einem immer zur Seite. Was die Community hier leistet, ist einfach unglaublich: Erst kürzlich haben sich hier fünf Frauen zusammengetan, die zusammen bereits 125 kg abgenommen haben, und haben gemeinsam die Albstadt-Challenge gerockt! Sie haben 60 Kilometer und 1.500 Höhenmeter in sage und schreibe 13 Stunden und 45 Minuten bezwungen. Wenn das keine Motivation und Inspiration pur ist, weiß ich auch nicht!Dieser Raketenstart und diese tolle Gemeinschaft geben mir unglaublich viel Schwung. AoA ist für mich keine kurzfristige Diät, sondern eine Lebensumstellung, die einfach Spaß macht. Ich kann das Programm wirklich jedem von Herzen empfehlen – egal in welchem Alter!
Liebe Gertrud, vielen lieben Dank für deine Bewertung und die vielen tollen Worte und Einblicke in das Konzept und die Zusammenarbeit. Danke vielmals:).
Hi das Programm ist super. Die Begleitung ist super. Die Rezepte sind einfach, für mich sind die 3 Minuten Rezepte top.
Sehr zuempfehlen das AOA Konzept.
Liebe Nadine, vielen lieben Dank für Bewertung!:) Schön, wie dir unsere zeitsparenden Rezepte im Alltag helfen. Danke dir!:)
Ich bin seit Mitte Juli bei AoA und habe schon 6 Kilo abgenommen. Das Konzept ist stimmig, gut umzusetzen und vor allem alltagstauglich. Die individuelle Betreuung ist mega motivierend und funktioniert prima. Ich bin sehr froh diesen Schritt gemacht zu haben und freue mich auf das was noch kommt.
Liebe Marianne, vielen lieben Dank für deine Bewertung!:) Sehr toll, was du bisher erreichen konntest und wenn du so weiter machst, kommt bestimmt noch ganz viel Positives auch dich zu! Danke dir:).
Ich bin Valérie, 55 Jahre und bin seit April bei Act or Accept und habe in dieser Zeit bereits 8 kg abgenommen. Besonders schätze ich die herzliche, motivierende und professionelle Betreuung durch meine Coachin Sina. Sie hat immer ein offenes Ohr, steht bei Fragen unterstützend zur Seite und schafft es, einen auch in schwierigen Phasen zu motivieren.
Auch das Trainingskonzept hat mich überzeugt. Jede Woche werden neue Trainingsvideos und Live-Trainings angeboten, sodass immer frische Impulse dabei sind. Die Auswahl ist sehr vielfältig und für jedes Fitnesslevel geeignet. Ob Grundlagentraining, Hockertraining, Yoga oder andere Trainingseinheiten - jeder findet etwas, das zu den eigenen Voraussetzungen und Zielen passt.
Zusätzlich gibt es viele hilfreiche Kurse und Lernmodule rund um Ernährung, Bewegung und einen gesunden Lebensstil. Besonders wertvoll finde ich auch die Gemeinschaft: Der Austausch mit anderen Teilnehmern motiviert und zeigt, dass man mit seinen Herausforderungen nicht allein ist.
Abgerundet wird das ganze durch die wöchentlichen Gruppencoachings und Live-Seminare, die viele praktische Tipps vermitteln und dabei helfen, langfristig dranzubleiben.
Dank der professionellen Begleitung habe ich nicht nur erfolgreich abgenommen, sondern auch mein Bewusstsein für Ernährung und Bewegung nachhaltig verändert. Ich fühle mich rundum gut betreut und kann Act or Accept von Herzen weiterempfehlen. Ein großes Lob an das ganze Team. 😊
Liebe Valerie, vielen lieben Dank für deine Bewertung, die Einblicke in das Konzept, wie dir diese helfen und auch für deine Weiterempfehlung. Danke vielmals!:)
Ich bin 57 Jahre, habe vor genau 6 Jahren, mit dem Rauchen aufgehört und dadurch knapp 20 Kilo zugenommen!!!
Die ich nie wieder los geworden bin! Ich habe verschiedene Dinge ausprobiert, aber es funktionierte nichts. Dann lernte ich AOA kennen. Seit Mai 26 habe ich ca. 10 Kg abgenommen!! Ich habe durch die Ernährungsumstellung fast gar keine Symptome mehr (ich habe Fibromyalgia) Bin Leistungsfähiger. Eine viel bessere Lebensqualität ist wieder vorhanden.
Die persönlichen Gespräche waren am Anfang für mich sehr wichtig, um überhaupt herauszufinden, was für mich wichtig ist und was zu mir passt! Es wird ein Ernährungsplan zugeschnitten der passt. Die Trainingseinheiten werden genausten besprochen. Die körperliche Verfassung wird analysiert und angepasst! Und das Rezeptbuch ist sowieso der Knaller! Keine grossartigen, komplizierten Gerichte!!! Auch die Zutaten sind einfach und man muss nicht dafür in 3 verschiedenen Läden! Alles schnell und einfach zu kochen. Die Auswahl ist riesig! Alle Ernährungsrichtungen sind vorhanden! Da habe ich schnell meine Lieblingsgerichte gefunden. Die Planung für je 1 Woche, finde ich total super.
Wenn ich Fragen habe, kann ich sie jederzeit stellen. Ich habe immer einen Ansprechpartner! Ich habe einen reellen Kontakt.
Die Videos zu ganz vielen Themen kann ich mir anschauen, wenn ich Zeit habe. Die Trainings werden online gestellt, so dass ich selber entscheiden kann, wann und wo ich sie durchführe.
Es war für mich die beste Entscheidung. Ich freue mich schon auf die nächsten Kilos, die da purzeln werden!!
Liebe Renate, vielen lieben Dank für deine Bewertung!:) Sehr schön zu hören, wie die Bausteine des Konzepts für dich funktionieren! Danke vielmals:).
Ich stieg mit einer akuten Magenschleimhautentzündung ein und machte mir Sorgen, ob das Konzept überhaupt passt. Doch ich kann sagen, es passt 100%ig. Die Auswahl andere Rezepten ist riesig, lecker und erspart lästiges Kalorien zählen, obwohl man innerhalb kürzester Zeit durch einfache und verständliche Live Coachings so viel vermittelt bekommt, das einfach hängen bleibt. Die Sporteinheiten sind gut planbar Dank Aufzeichnungen und die Motivation durch das Engagement des ganzen AOA Teams ist auch in Woche 7 noch voll da. Vor allem der ganzheitliche Ansatz gefällt mir, denn hier geht es nicht um eine Diät sondern gesundes Leben. Nach nur 4 Wochen merkte mein Umfeld erste Veränderungen, die frischen Mahlzeiten sind schnell gemacht, Mealprep passt für Büro oder Dienstreisen, die täglichen Spaziergänge werden schnell zu einem gesunden und meditativen Ritual und so bin ich nach langer Zeit trotz 10-12h Arbeitstagen wieder energiegeladen und mental so stabil wie seit 5 Jahren nicht. Ich kann AOA uneingeschränkt weiterempfehlen. Wenn euch eure Gesundheit am Herzen liegt und ihr es bisher allein nicht geschafft habt, hier seid ihr richtig.
Vielen lieben Dank für die tolle Bewertung und die vielen lieben Worte!:) Schön zu hören, wie die Inhalte des Konzepts neben der Abnahme auch zu mehr Energie und Wohlbefinden geführt haben, vielen lieben Dank!:)
Ich heiße Karin, bin 64 Jahre alt und bin seit Ende Mai bei AoA.
Ich habe in 3 Monaten 11kg abgenommen.
Ich habe eine jahrzehntelange Odyssee hinter mir. Das alles hat mich nicht dauerhaft zum Ziel geführt.
Ich bin so glücklich, dass ich über instagram zu AoA gefunden habe.
Die Rezepte sind absolut alltagstauglich, einfach und schnell zubereitet und schmecken sehr lecker und ich habe keinen Hunger mehr.
Es ist eine Ernährungsumstellung und nicht eine Ernährung zum abnehmen und danach steht man wieder da und weiß nicht weiter.
Dank meinem Coach Sina und ihrer einfühlsamen, wertschätzenden 1:1 Betreuung, den tollen Tipps bei Fragen, Problemen und Unsicherheiten, fühle mich angenommen und angekommen. Dafür bin ich ihr sehr dankbar.
Die einmal wöchentlichen Gruppencoachings, mit tollen Denkanstößen und interessanten Themen und die Trainingseinheiten, werden aufgezeichnet, somit bin ich ganz frei darin wann ich sie mir anschaue und trainiere.
Aufeinmal macht Bewegung wieder Spaß. Das alles hilft mir auf Kurs zu bleiben. Dafür bin ich dem ganzen Team sehr dankbar.
Ich habe noch einiges vor mir aber seit ich zu Act or Accept gefunden habe, habe ich seit ewiger Zeit wieder das Gefühl ich schaffe es und fühle mich in jeglicher Hinsicht um so vieles besser.
Ich kann Act or Accept nur wärmstens
empfehlen.
Liebe Karin vielen lieben Dank für deine Bewertung und die Einblicke in unser Konzept und die Zusammenarbeit. Sehr toll, was du bisher erreichen konntest. Weiter so und nochmals vielen Dank!:)
Ich möchte meine Erfahrungen mit dem AOA-Programm teilen, das mir in den letzten vier Monaten geholfen hat, 10 kg abzunehmen.
Ich bin 55 Jahre alt und hatte in den Wechseljahren besonders mit Gewichtszunahme zu kämpfen. Nach vielen Misserfolgen stieß ich auf das AOA-Programm, und es war eine der besten Entscheidungen meines Lebens. Trotz meines stressigen Alltags mit Beruf und Familie konnte ich in dieser Zeit 10 kg verlieren, wobei ich bei einer Größe von 173 cm mit 78 kg begann.
Besonders hervorheben möchte ich, dass ich dabei nicht hungern musste. Die Umstellung auf eine gesunde Ernährung war für mich sehr gut machbar, und ich konnte auf Kohlenhydrate und Zucker verzichten. Das Programm ist einfach in meinen Alltag integrierbar, und sogar die Trainingseinheiten machen mir mittlerweile Spaß.
Die wöchentlichen Coaching-Runden sind informativ und wunderbar gestaltet, was das Programm perfekt abrundet.
Ein großes Dankeschön an Sina für ihre Unterstützung, Motivation und ihre freundliche Art. Ihre Geduld und Hilfsbereitschaft machen einen echten Unterschied!
Liebe Alexandra, vielen lieben Dank für deine Bewertung! Schön, wie dir das Konzept und die Zusammenarbeit mit deiner Trainerin dabei helfen konnte und kann. Danke vielmals!:)
Ich bin Susanne,56, und bin erst seit ca. 6 Wochen dabei. Als mein BMI in Richtung Adipös ging, war ich erschrocken. Schon beim ersten Gespräch war mir klar, das Konzept von AOA ist genau das,was ich suche. Auch wenn ich die Bewegungseinheiten aus gesundheitlichen Gründen derzeit nicht umsetzen kann, so habe ich jetzt bereits 6 Kilo abgenommen! Wow! Und ich mache hochmotiviert weiter, weil ich mich super betreut fühle und es mir gut geht! Vielen Dank vor allem an Claudia!!!
Hallo Susanne, vielen lieben Dank für deine Bewertung und die Einblicke nach den ersten Wochen! Schön, wie dir deine Trainerin bei der Umsetzung helfen kann, danke!:)
Liebe Evi, vielen lieben Dank für deine Bewertung!:) Freut uns sehr zu hören, wie toll der Weg für dich funktioniert und danke für das Vertrauen zu Beginn. Da warten bestimmt noch viele schöne Sachen auf dich auf dem weiteren Weg. Danke vielmals:).