Erfahrungen mit ACT OR ACCEPT
Bewertungen (314)
Bin seit 21.04.26 bei AOA dabei und habe bis jetzt 14,8 kg abgenommen.
Bin total begeistert, dass Konzept ist einfach umzusetzen, die Rezepte sind sehr lecker und sättigend.
Die Trainingsvideos bieten eine reiche Auswahl an Möglichkeiten sich sportlich zu betätigen.
Sehr hilfreich sind ebenfalls die Gruppencochings, die Live oder als Aufzeichnung jederzeit zur Verfügung stehen.
Bin AOA sehr dankbar. Mein Alltag war die letzten Monate sehr herausfordernd.
AOA war und ist dabei meine Sicherheit und gibt mir Halt im Alltag.
Danke dafür!
Ein großes Dankeschön Marius, für Deine werschätzende, einfühlsame und motivierende Unterstützung!
Absolut empfehlenswert 💪🥳😍, wunder-VOLL-e Herzensmenschen, die ein wunderbares Konzept entwickelt haben, dessen Umsetzung sich so leicht anfühlt 🤩.
Ich bin 53 Jahre jung und seit Mai 2026 bei Act Or Accept.
Ich wollte gern 6 kg abnehmen, mittlerweile sind es in 3,5 Monaten über 12 kg geworden.
Jetzt reicht es mit der Gewichtsabnahme 😊. Die nächste Runde wird der vermehrte Muskelaufbau sein 💪.
Ich lebe schon viele Jahre roh vegan und bin insbesondere Marius sehr dankbar, dass er sich dieser Herausforderung angenommen hat.
Die Betreuung ist so liebevoll, unterstützend, motivierend und bei Fragen immer auch sehr zeitnah.
Ich liebe zudem die abwechslungsreichen Trainingeinheiten mit Marius und Sophia. Schnell konnte ich im Training die Grammzahl/Kilozahl der Gewichte erhöhen und hatte/habe große Freude an viermal Training pro Woche.
(Die Anzahl kann jeder selbst wählen.)
Auch die Coachings am Montag sind immer wieder aufschlussreich, informierend, Augen öffnend und lehrreich.
Für mich ist Act Or Accept eine wunder-VOLL-e Chance, meinen Körper nochmal ganz neu zu verstehen und noch mehr zu lieben.
KLARE EMPFEHLUNG, Leute! Ran da! Ihr werdet es nicht bereuen 😊❤️❣
Liebe Jodis, vielen lieben Dank für deine Bewertung und die wirklich vielen lieben Worte!:) Um deine Ergebnisse zu erreichen, gehört auch einiges dazu, also Chapeau! Schön, dass dir die Zusammenarbeit mit deinem Coach geholfen hat und du Freude am Training gefunden hast. Danke!:)
Ich bin Gaby, 55 Jahre alt und habe mit AOA in 6 1/2 Monaten 16 Kilo abgenommen.
AOA bietet eine vernünftige Ernährungsumstellung, die durch leichte und gut kochbare Rezepte, ohne Schnickschnack, umgesetzt werden kann. Dazu begleitend ein Trainingsprogramm, das Vorort, live-online oder als Aufzeichnung ausgeübt wird. Bietet hohe Flexibilität. Besonders wichtig ist es mir, dass meine hervorragende persönliche Betreuung nicht mit Erreichen des Zielgewichtes endet, sondern weiter motiviert das Gewicht zu halten und zu stabilisieren. Danke an dich lieber Mari
Liebe Gaby, vielen lieben Dank für deine Bewertung! Sehr toll, was du bisher in knapp über einem halben Jahr erreichen konntest und schön zu hören, wie dir dein Coach in der Betreuung weiterhelfen konnte. Danke Dir!:)
Tolle Unterstützung mit allem was man braucht um gesund Gewicht zu verlieren. Und wenn es mal nicht so läuft bekommt man persönliche Unterstützung und Motivation . Ich kann Act or ACCEPT nur weiter empfehlen!
Liebe Susanne, vielen lieben Dank für deine Bewertung und Weiterempfehlung. Weiterhin alles Gute und danke dir:).
Erfolgreiches und gesundes Konzept zur Gewichtsabnahme
Bin jetzt seit Anfang April 2026 bei Act or Accept und habe bislang 16 Kilogramm abgenommen. Meines Erachtens ist das Gesamtkonzept der Schlüssel zum Erfolg. Es basiert auf ausgewogener Ernährung in Verbindung mit Trainingseinheiten und umfassender persönlicher Betreuung. Darüber hinaus wird man ausführlichst über gesunde Ernährung und ergänzendes Training informiert, sodass man das Act or Accept-Konzept sehr gut verstehen und umsetzen kann. Wenn man es verinnerlicht hat, kann ich mir gut vorstellen das erreichte Gewicht auch dauerhaft halten zu können.
Im vorab hätte ich den Erfolg so nicht für möglich gehalten. Ich kann mich den anderen überaus positiven Rezensionen daher anschließen und jedem Abnehmwilligen Act or Accept nur wärmstens empfehlen.
Lieber Alfred, vielen lieben Dank für deine Bewertung. Deine Abnahme von 16kg bestätige, wie du die Inhalte des Konzepts auch umgesetzt hast. Schön, dass du auch bereits das Gefühl hast es zu halten und danke vielmals für die Weiterempfehlung!:)
Ich heiße Simone, bin 62 Jahre alt und habe vor knapp einem Jahr mit AOA angefangen.
In dieser Zeit habe ich 9 Kilo abgenommen.
Zu AOA bin ich gekommen, da ich im Internet einige Interviews gesehen habe.
Dabei hat mich inspiriert, dass es Frauen in meinem Alter gibt und auf gut Schwäbisch erklärt wurde, was und wie AOA funktioniert.
Das spezielle Rezeptbuch ermöglicht einem viele verschiedene Gerichte auszuprobieren, die zum ganzen Konzept passen.
Es gibt aber auch super schnelle Gerichte, die ganz einfach in den Alltag integriert werden können.
Genauso gibt es immer Anleitungen zum Training, dass ich bisher immer ganz flexibel von zu Hause mit dem Laptop machen kann.
Aber das alles wäre nichts, ohne die persönliche Betreuung.
Egal wann und was, mein Trainer Nick hat immer ein offenes Ohr.
Ich habe schon sehr viel ausprobiert... gescheitert bin ich meistens an mir selbst.
Aber jemanden im Rücken zu haben, der mit Rat und Tat hinter einem steht und auch in schwierigen Zeiten dich motivieren kann, das ist etwas besonderes.
Meine Fitness hat zu 💯 % zugenommen und mein Gewicht ab.
Ich kann AOA einfach nur weiterempfehlen
Liebe Simone, vielen lieben Dank für deine Bewertung!:) Sehr toll, wie auch für dich das persönliche Coaching mit deinem Trainer mitunter der Mehrwert gewesen ist, danke vielmals!:)
Ich bin Anfang 50 und seit Februar 2026 bei Act Or Accept dabei – und ich kann das Konzept wirklich von Herzen empfehlen! ❤️
In dieser Zeit habe ich bereits 14 kg abgenommen und vor allem: Es hat sich noch nie so leicht und selbstverständlich angefühlt wie mit diesem Konzept. Ich habe keinen ständigen Heißhunger und muss nicht das Gefühl haben, ständig auf etwas verzichten zu müssen.
Besonders begeistert bin ich von der sehr guten und persönlichen Betreuung. Man fühlt sich nicht allein gelassen und bekommt Unterstützung, wenn man sie braucht.
Ein weiterer großer Pluspunkt sind für mich die Rezepte: Sie sind unglaublich lecker, abwechslungsreich und gleichzeitig so einfach umzusetzen. Man braucht keine komplizierten Zutaten oder stundenlang in der Küche zu stehen. Und das Beste: Die Mahlzeiten machen richtig satt! Dadurch fällt es mir viel leichter, meine Ernährung langfristig umzustellen, ohne das Gefühl zu haben, eine Diät zu machen.
Auch das vielseitige Sportangebot gefällt mir sehr gut. Die unterschiedlichen Möglichkeiten machen richtig Spaß und motivieren mich, dranzubleiben.
Für mich ist Act Or Accept nicht einfach eine kurzfristige Diät, sondern ein Konzept, das sich wunderbar in den Alltag integrieren lässt und bei dem ich gelernt habe, Ernährung und Bewegung nachhaltig zu verändern.
14 kg weniger und dabei so viel Leichtigkeit – ich bin unglaublich froh, diesen Schritt gemacht zu haben! 😍
Vielen Dank an das gesamte Team von Act Or Accept für die tolle Betreuung, die Motivation und dieses großartige Konzept! 💪❤️
Liebe Kitty, vielen lieben Dank für deine Bewertung und die tollen Worte. Schön, wie die individuelle Betreuung, das Training und vor allem die Gewichtsreduktion ohne ständigen Hunger für dich geklappt hat. Danke für deine Weiterempfehlung:).
Einfach probieren! Keine falsche Versprechen und keine Abzocke- man wird wirklich toll begleitet und gewinnt weit mehr als eine Zahl auf der Waage☺️
Liebe Eva, vielen lieben Dank für deine Bewertung!:) Freut uns sehr zu hören, dass wir dich von unserem Konzept überzeugen durften und es für dich rundum ein Gewinn gewesen ist. Vielen Dank:).
Ich bin Annette, 63 Jahre alt und habe seit Mitte Februar 16 kg abgenommen. Über viele Jahre habe ich immer wieder versucht, mein Gewicht dauerhaft zu reduzieren. Punktuell ist es gelungen und nach kurzer Zeit waren die Kilos wieder drauf.
Mit AOA habe ich ein für mich perfektes Programm gefunden. Schnell und unkompliziert zubereitete Rezepte, einen wöchentlichen Speiseplan, den ich meinem Alltag anpassen kann, abwechslungsreiche Trainingsangebote und die wöchentliche Rückmeldung von Marius sind hilfreich und unterstützen die Selbstdisziplin. Ich habe sehr wechselnde, flexible Arbeitszeiten, da kommt es mir sehr entgegen, dass ich alle Angebote (interessante Vorträge aus dem Gruppencoaching sowie Trainingseinheiten) online abrufen kann, so, wie es in meinen Alltag passt. Ich habe während der ganzen Zeit bei AOA nie ein Hungergefühl gespürt und ich freue mich auf jede Mahlzeit. Inzwischen macht sogar der wöchentliche Blick auf die Waage Freude! Ich fühle mich deutlich beweglicher, gesünder und wieder wohl in meinem Körper. DANKE an das gesamte Team von AOL und insbesondere an Marius für seine Motivation. Ohne Euch hätte ich das nie geschafft!
Liebe Annette, vielen lieben Dank für deine Bewertung und die wirklich lieben Worte!:) Genial, was du seit Februar erreicht hast! Abnehmen ohne hungern zu müssen und mit einem positiven Gefühl auf die Waage gehen hört sich auch genial an:). Schön, wie dir die individuelle Betreuung geholfen hat. Danke vielmals!:)
Mit Act or Accept hab ich für mich endlich den Weg zum Abnehmen gefunden, der völlig stressfrei alltagstauglich ist UND funktioniert. 18kg in 5 Monaten, ohne auch nur einmal das Gefühl zu haben, dass ich auf irgendwas verzichten oder mich quälen musste. Das Konzept aus Ernährung (super leckere und einfache Rezepte mit Zutaten, die es in jedem Supermarkt gibt 👍), Sport (tolle Online-Sessions die auch noch aufgezeichnet werden, so dass ich jederzeit, wenn es in meinen Tag passt, die Übungen machen kann), die Gruppencoachings und - mit am Wichtigsten - die tolle 1:1 Betreuung durch Marius, der mir jedes Mal konstruktives Feedback zu meinen Plänen schickt, mich motiviert, weiter zu machen, hat sich für mich jetzt schon bewährt. Ich bin begeistert, wie leicht es mir fällt, dran zu bleiben.
Danke an das komplette Team! Ich kann mir vorstellen, wieviel Ihr zusätzlich hinter den Kulissen für uns macht!
Hi Juliane, vielen lieben Dank für deine Bewertung und die wirklich tollen und lieben Worte:). Ganz arg schön, was du bisher erreichen konntest und was du noch vorhast, schaffst du ganz bestimmt, wenn du so weiter machst:). Freut uns sehr zu hören, wie die Zusammenarbeit mit deinem Coach, die Life-Seminare und die Ernährung ohne Verzicht für dich funktioniert. Danke vielmals:).
Liebe Simone, vielen lieben Dank für deine Bewertung und die tollen Worte!:) Sehr schön, wie deine Abnahme die letzten Monate gelaufen ist und wie die Rezepte, das Training und die Live-Seminare dir dabei helfen konnten. Super, wie dir dein Coach auf dem Weg bisher zur Seite stehen konnte. Danke Dir!:)