Esser Coaching
-10 kg, obwohl ihre Ärztin sagte, dass Abnehmen nicht geht
Nadine hat 10 kg abgenommen, trotz großer Selbstzweifel und entmutigender Aussagen ihrer Ärztin. Heute weiß sie, dass Veränderung möglich ist. Statt sich von Zweifeln bremsen zu lassen, vertraut sie auf unser System und vor allem wieder auf sich selbst.
Kennzahlen auf einem Blick
Nadine hat beeindruckende -10 kg abgenommen, obwohl sie selbst nicht an ihren Erfolg geglaubt hat.
Nadine hatte nicht nur mit ihrem Gewicht zu kämpfen, sondern vor allem mit wachsenden Selbstzweifeln. Von außen hörte sie immer wieder, dass sie „sowieso nicht abnehmen“ würde. Selbst ihre Ärztin hatte ihr vermittelt, dass eine weitere Gewichtsabnahme kaum noch möglich sei. Dadurch wurde es immer schwerer, überhaupt noch an Veränderung zu glauben.
- Starke Selbstzweifel nach früheren Rückschlägen
- Entmutigende Aussagen aus dem Umfeld
- Das Gefühl, körperlich nichts mehr verändern zu können
Für Nadine ging es deshalb nicht nur um die Zahl auf der Waage. Sie wollte sich selbst beweisen, dass Veränderung noch möglich ist, wieder Vertrauen in den eigenen Körper entwickeln und einen Weg finden, den sie ohne ständigen Druck durchhalten kann.
- Wieder Vertrauen in sich selbst gewinnen
- Abnehmen ohne ständigen Erfolgsdruck
- Sich von fremden Erwartungen lösen
Nadine hat 10 kg abgenommen und damit vor allem eines verändert: ihren Blick auf sich selbst. Aus „bei mir funktioniert das sowieso nicht“ wurde die Erfahrung, dass konsequente kleine Schritte sehr wohl etwas bewirken können.
- Deutlich mehr Selbstvertrauen
- Zieht wieder gerne einen Bikini an
- Eigene Fortschritte statt fremde Zweifel bestimmen den Weg
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