Bewertungen (101)
Ich habe in den letzten gut 3 Monaten 11kg abgenommen und meine Knieprobleme fast vergessen. Ohne Jonas hätte ich das nie geschafft!
Ich kann ihn allen empfehlen die sich besser fühlen wollen!
Das Training ist super und macht wirklich Spaß! Vielen Dank!
Sehr präzise vorbereitet. Motivation. Gruppe 😊
Jonas ist ein sehr kompetenter Personal Trainer. Im Rahmen der 21 tägigen BeProud-Challenge hat er es geschafft, einer großen Gruppe in kurzer Zeit die komplexen Themengebiete Fitness & Ernährung verständlich näher zu bringen. Trotz der coronabedingten Umstände (Meetings und Workouts ausschließlich online) hat Jonas es geschafft, die Live-Workouts effektiv zu gestalten und auch hier die Gruppe zu motivieren.
Das Thema Fitness und Gewichtsreduktion wurde von verschiedenen Seiten beleuchtet.... Ernährungsberatung, Motivation, Muskelaufbau, Cardiotraining......ich fand's sehr gelungen!
Jonas ist ein toller Fitness-Trainer! Er weiß, was er da tut. Er fordert, aber überfordert nicht, noch nichtmal unter Online-Gruppen-Corana-und-ich-weiß-nicht-was-noch-für-widrigen-Umständen. Die Mischung aus Training, Dehnung, Ernährung und Einstellung ist perfekt und führt in kurzer Zeit zu beachtlichen Erfolgen. Wenn man mitzieht:-) Nur noch ein bisschen mehr Expressivität in die Onlinevorträge legen.....dann ist das Paket perfekt
Jonas' Ansatz als Personal Trainer ist immer ein ganzheitlicher. Neben individuell perfekt zugeschnittenen Workouts spielen auch die Themen Ernährung und Mind Set eine ebenso wichtige Rolle. Ich selbst war schon einige Jahre aktiv im Krafttraining, hatte mir nach zwei Bandscheibenvorfällen viel selbst beigebracht. Corona und dazu noch eine Krebserkrankung haben mich dann jedoch heftig zurück geworfen. Jonas hat mir geholfen, den Wiedereinstieg zu finden, angepasste Workouts zu erstellen, die Ernährung auf Vordermann zu bringen und vor allem den Kopf wieder in die Spur zu kriegen, so dass ich trotz der Rückschläge wieder optimistischer und positiver in die Zukunft blicken kann. Vielen Dank dafür!
Ich habe bei der BeProud Challenge mitgemacht und fand die 3 Wochen klasse. Ich habe viele neue Ansätze/Ideen auf vielen verschiedenen Ebenen mitgenommen. Am beeindruckendsten fand ich mit welcher sozialen Kompetenz Jonas die doch sehr heterogene Gruppe angeleitet hat und wie er auf jede Frage individuell mit viel Fingerspitzengefühl eingegangen ist. Schade, dass er nicht bei mir um die Ecke lebt. Dann wäre auch eine gute alte analoge Zusammenarbeit möglich 😉.
Jonas ist ein sehr kompetenter und strukturierter Trainer.
Er weißt, dass die Veränderung erst im Kopf beginnen soll und bereitet dich dafür vor, damit du deinen Plan diszipliniert und konsequent durchhältst. Sein Wissens Spektrum ist sehr groß und seine Persönlichkeit sehr höflich und hilfsbereit.
Ich kann Jonas nur weiterempfehlen, besonders an Menschen die Schwierigkeiten mit Durchhalten haben. Sie werden bei Ihm definitiv Erfolg haben.
Jonas ist immer auf individuelle Fragen und Probleme eingegangen und hat sich viel Zeit dafür genommen. Die Betreuung ist also wirklich spitze und auch fachlich und methodisch kann ich nur Gutes über Jonas aussprechen!
Super Training und Betreuung durch Jonas der es hervorragend versteht zu motivieren egal ob persönlich oder über die Workouts per App. Alles wird sehr gut erklärt und vorgeführt. Es macht Lust auf mehr.Super danke für alles! Und am Ende sieht man das Ergebnis. Knapp 5 kg weniger in 3 Wochen. Ich bin total zufrieden und werde weitermachen! Rene