Erfahrungen mit Jonas Schneider | BE PROUD® Fitness

Ich habe mit meiner Ehefrau 6 Monate lang an Jonas' Coaching teilgenommen und bin sehr zufrieden mit den Resultaten! Wir hatten anfangs bedenken, ob die online Zusammenarbeite für uns (70+) so gut funktioniert und für uns überhaupt umsetzbar ist. Wir waren dann sehr positiv überrascht, dass die Änderungen an unserer Ernährung so gut funktioniert und zu uns gepasst haben. Auch das Fitness- und Bewegungsprogramm hat Jonas super auf unser Alter abgestimmt, sodass ich nun deutlich fitter und beweglicher bin als zuvor. Dazu kommen insgesamt -15 Kilo im letzten Jahr, was beides dazu führt, dass ich doch häufiger 10 Jahre jünger geschätzt werde (darüber freut man sich in dem Alter doch sehr!). Die Betreuung war erstklassig und wir haben uns sehr gut beraten gefühlt! Jonas war wirklich immer erreichbar bei Fragen und konnte auf diese auch immer ohne großes Überlegen antworten, was für sein Wissen spricht. Mein Fazit: Ich kann Jonas, auch für unsere Altersgruppe, nur bestens empfehlen!

Ich arbeite seit mehr als einem Jahr mit Jonas als Fitness & Health Coach zusammen und bin unfassbar überzeugt von der Zusammenarbeit! 
Mein Ziel war es von Anfang an, Muskeln aufzubauen und meine Leistungsfähigkeit bei der Arbeit zu steigern. Seit der Zusammenarbeit geht es in beiden Bereichen stetig Berg auf! Wir stehen mittlerweile bei mehr als +10kg Gewichtszunahme und das bei fast gleich bleibenden Körperfettanteil und meine Leistungsfähigkeit hat sich unfassbar verbessert! Durch die Umstellung der Ernährung und den guten Ausgleich beim Sport bin ich deutlich stressresistenter und kann ein höheres Arbeitspensum mit Leichtigkeit abrufen.
Es motiviert mich jedes Mal aufs neue, neue Rekorde im Fitnessstudio oder auf der Waage zu erreichen! Gerade für mich als jemand der im Bereich Muskel aufbauen vorher nicht die gewünschten Ergebnisse erreicht hat, ist die Zusammenarbeit unfassbar wertvoll und ich möchte darauf keinesfalls verzichten! 
Jonas überzeugt mit seiner sympathischen Art und seiner äußerst wertvollen Erklärungen und Hilfestellungen bei jedem Training oder Beratungstermin. Selbst wenn ich spontan eine Frage habe, bekomme ich schnellstmöglich eine fundierte Antwort auf WhatsApp - das ist richtig gut!
Was ich durch ihn gelernt habe, ist, dass man seine Ziele mit einem richtigen Plan, den er mir geliefert hat und eigenem Wille auch ohne Stress und Zwang erreichen kann.

Ich kann die Zusammenarbeit mit Jonas jedem weiterempfehlen, der im Bereich Fitness & Gesundheit immer noch nicht seine Ziele erreicht hat! 

Danke Jonas!

Das Training und die Ernährungsberatung mit Jonas kann ich wärmstens empfehlen. In nur wenigen Wochen habe ich ein paar Kilos verloren und fühle mich viel wohler in meiner Haut. Zudem komme ich meinem "Traumgewicht" Stück für Stück immer näher. Seit mehreren Jahren gehe ich ins Fitnessstudio und konnte bisher meine Ziele nicht erreichen. Dank Jonas weiß ich nun, wie es richtig funktioniert. Vor allem sein Ernährungsplan ist für mich der Schlüssel zum Erfolg. Des Weiteren ist Jonas immer erreichbar und antwortet innerhalb kürzester Zeit. Er ist super sympatisch, überzeugt mit Fachwissen und geht auf seine Kunden ein. Man merkt, dass Jonas für seinen Trainerjob lebt. Am Ende kann man wirklich "proud" auf sich selber sein - Danke Jonas!

Die Challenge 2022 hat für mich sehr gut funktioniert. Die Inhalte haben mir noch einmal das bewusst gemacht, was ich eigentlich schon wusste, aber bisher noch nicht umgesetzt hatte. Hier gab es jetzt praktische, umsetzbare Hilfestellung. Die Ernährungspläne waren sehr übersichtlich, abwechslungsreich und es hat auch fast alles sehr gut geschmeckt. Obwohl die Mahlzeiten sehr klein aussahen, bin ich trotzdem immer satt geworden. Die Workouts waren abwechslungsreich und auf jede Körperregion und Kraft, Ausdauer sowie Dehnung ausgerichtet. Sie können sehr gut ohne Hilfsmittel zu Hause durchgeführt werden. Alles in allem hat es gut funktioniert, auch wenn es ein bisschen aufwendig war ;-) Sobald es aber Routine wird, kann man es gut in den Alltag integrieren.

Jetzt sind die 14 Tage der Challenge schon wieder vorbei. 2 Wochen mit Workouts, Seminaren und
einkaufen und essen nach Plan. Und trotzdem mit so viel Spaß und ohne Heißhunger oder Fressattacken. Wahnsinn wie die Zeit vergeht. Ich nehme so viel aus dieser Zeit mit und -2kg sind für mich ein tolles Ergebnis.
Dankbar, für die Motivation die Jonas geweckt hat, für den Ar***tritt den man manchmal einfach braucht.
Ich sage danke Jonas, fürs motivieren, fürs aufklären, fürs offene Ohr bei Fragen, für leckere und schnelle Rezepte, danke für 2 tolle und lehrreiche Wochen!

Jonas is very professional, friendly, passionate, experienced, and caring! His clients’ needs always come first. His brilliant way of working helped me get rid of the knee problem that I had since 2017 after only one month of training with him. He listens and understands what I need and adapts accordingly to help me achieve my goals. He encourages me to give my best in training, and my performance has changed a lot since I begin to train with him, and my fitness level continues to progress. This was only possible with the help from Jonas to switch my mindset. Although I speak English with Jonas, the communication is always smooth. He is definitely quickly reachable and very punctual. His approach to nutrition is very appealing, and no crazy stuff should be done down the road. Also, there is a cultural difference between us, but he adapted his nutrition style and made something suitable for me. I am very satisfied working with Jonas and continue setting new goals and working together to achieve them. I had a lot of fun during our training, and I would recommend him!

Lange suchte ich nach jemandem, der mir dabei helfen sollte, einen guten sportlichen Rhythmus zu finden. Diesen hatte ich zuletzt während der Schulzeit. Im Berufsleben habe ich ihn komplett verloren. Permanenter Druck und nie endende ToDo-Listen führten zu Dauerstress. Am Abend war ich schlicht zu kaputt, um auch nur an Sport zu denken.
Alle 6 Monate sprang ich samt Schweinehund über meinen eigenen Schatten, begann wieder und wieder mit einer völlig übertriebenen Intensität, um mich nach 1-2 Monaten wieder vom Schweinehund überrumpeln zu lassen und mit ihm in ein Motivationstief zu sinken. Dazu kamen noch Knieprobleme und eine generelle Unzufriedenheit mit meinem Körper und meiner Psyche.
Ein Geschäftskontakt empfahl mir Jonas. Durch die Arbeit mit ihm habe ich gelernt, wie ich Sport so machen kann, dass ich dauerhaft daran Spaß habe, wie Sport wirklich gesund und nicht wegen falscher Intensität sogar kontraproduktiv ist und warum ich das Joggen durch Kraftsport ergänzen sollte. Auch welchen Einfluss bestimmte Lebensmittel haben ist ein großes Thema, was mir die Augen geöffnet hat. Nun kann ich Verbesserungen an meiner Ernährung vornehmen, die sich in meinen Lebensstil integrieren lassen, anstatt diesen zu ersetzen.
Mein Knieproblem haben wir schnell in den Griff bekommen, ich habe meine sportlichen Ziele beim Joggen erreicht und peile nun im nächsten Jahr einen Marathon an. Darüber hinaus ist Jonas immer sympathisch, hilfsbereit und ehrlich, was ich in der Zusammenarbeit mit ihm sehr schätze.
Ich kann Jonas daher nur ausnahmslos weiterempfehlen.

Jonas ist immer freundlich und kompetent zur Stelle, wenn einen Fragen zum Thema Fitness oder Ernährung plagen.

Jonas ist ein sehr kompetenter und hilfsbereiter Fitness Trainer - große Empfehlung!

Ich habe mit Jonas begonnen zu arbeiten, als ich mich schon einige Monate selbstständig mit der Thematik Ernährung und Traininsplanung beschäftigt hatte. Jonas hat mich sehr professionell auf meinem Kenntnisstand abgeholt und wichtige Impulse gesetzt. So kann ich merklich mit mehr Power im Training arbeiten und sehe inzwischen deutliche und schnelle Fortschritte im Training, die ich vorher so nicht erreicht habe. Die Fortschritte begeistern mich sehr. Durch seinen ganzheitlichen Ansatz konnte ich auch wichtige neue Aspekte (bei mir das Thema Mindset) mit in meinen Alltag integrieren. Insgesamt fühle ich mich noch einmal deutlich besser, selbstbewußter und wohler in meinem Körper. Jonas passt das Programm individuell an die Alltagsgebenheiten (Beruf, Familie, etc) an, so dass sich Erfolge schnell einstellen. Die Zusammenarbeit ist sehr professionell und angenehm. Ich kann Jonas uneingeschränkt weiter empfehlen.