Artikel von Hannah Hauser

vor 8 Tagen

Warum Melatonin-Präparate deine Schlafprobleme nicht lösen und was hilft

Du wälzt dich im Bett von einer Seite zur anderen, schaust auf die Uhr und rechnest verzweifelt aus, wie viele Stunden Schlaf dir noch bleiben. Oder du schläfst zwar ein, wachst aber nachts immer wied... Weiterlesen

vor 11 Tagen

Wie jahrelange Diäten meiner Schilddrüse schadeten und was mir geholfen hat

Es gibt Wahrheiten, die tun weh. Besonders, wenn man sich eingestehen muss: Ich habe meinem Körper das selbst angetan. Viele Menschen glauben, sie müssten nur noch konsequenter sein, um endlich ihr Wu... Weiterlesen

vor 19 Tagen

Erhöhtes Cholesterin: Diese Ursache wird oft übersehen

Du bist beim Arzt und bekommst die Schreckensnachricht: „Ihr Cholesterin ist zu hoch. Keine Eier mehr, keine Butter und am besten nehmen Sie Cholesterinsenker." Vielleicht sitzt du jetzt da und f... Weiterlesen

vor 22 Tagen

Welcher Käse ist gesund für die Schilddrüse?

Du achtest auf deine Ernährung, reduzierst vielleicht bestimmte Milchprodukte und trotzdem machen sich Verdauungsbeschwerden bemerkbar oder deine Schilddrüse scheint aus dem Gleichgewicht zu geraten?... Weiterlesen

vor 26 Tagen

Histaminintoleranz: Warum Verzicht nicht die Lösung ist

Stell dir vor, du genießt mit Freunden ein gutes Essen und plötzlich bekommst du Hautausschlag, Bauchschmerzen, Übelkeit und starke Blähungen. Genau so kann sich eine Histaminintoleranz anfühlen. Oft... Weiterlesen

Länger wach bleiben zum Abnehmen? Warum dieser Trick zur Abnehmfalle wird

Du bleibst abends einfach ein bis zwei Stunden länger wach, liegst entspannt auf dem Sofa und verbrennst dabei mehr Kalorien als im Schlaf. Klingt nach einem genialen Life-Hack oder? Tatsächlich schwö... Weiterlesen

Kaffee bei Hashimoto: Gesund oder ungesund für deine Schilddrüse?

Dieser Duft von frisch gemahlenem Kaffee, die Vorfreude auf den ersten Schluck und dann dieses Gefühl von Energie, Wachheit und neuer Kraft. Gerade wenn du unter Hashimoto oder einer Schilddrüsenunter... Weiterlesen

Abnehm-Spritze: Warum der Hype gefährlich ist für deine Schilddrüse und was wirklich hilft

Elon Musk nutzt sie, Kim Kardashian schwört darauf und selbst dein Hausarzt hat vielleicht schon davon gehört: Die Abnehm-Spritze (GLP-1) gilt als neue Wunderwaffe gegen überflüssige Kilos. Einmal pr... Weiterlesen

Leben ohne Schilddrüse: Wie du trotz OP deinen Stoffwechsel ankurbeln kannst

Du stehst vor einer Schilddrüsen-OP oder hast sie bereits hinter dir? Dann kreisen jetzt vermutlich viele Fragen in deinem Kopf: Kann ich ohne Schilddrüse überhaupt noch normal leben? Werde ich immer... Weiterlesen

Blähungen und Verstopfung? Vielleicht liegt es an deiner Schilddrüse

Blähbauch, Verstopfung oder Durchfall gehören für viele Menschen zum Alltag, doch kaum jemand spricht darüber, obwohl die Beschwerden die Lebensqualität stark beeinträchtigen können. Man fühlt sich un... Weiterlesen

5 spannende Fakten über deine Schilddrüse, die du noch nicht kanntest

Sie ist so klein wie eine Walnuss, aber wenn sie streikt, spürst du es am ganzen Körper. Deine Schilddrüse ist ein echtes Wunderorgan und hat es verdient, dass du mehr über sie weißt. Ob du unter Hash... Weiterlesen

Warum Hashimoto-Rezepte deine Schilddrüse nicht heilen werden

Du nimmst jeden Morgen brav deine Schilddrüsentabletten, scrollst durch Rezeptsammlungen und hoffst, dass dein Hashimoto endlich heilt. Müdigkeit, Haarausfall, Gewichtsprobleme – die Symptome bleiben... Weiterlesen

Warum Kaugummi deiner Schilddrüse schaden kann und was du stattdessen tun solltest

Du wirfst dir morgens schnell einen Kaugummi ein, hast immer eine Packung im Auto oder in der Handtasche? Für viele gehört das ganz selbstverständlich zum Alltag, ohne groß darüber nachzudenken. Doch... Weiterlesen

vor 2 Monaten

Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion: Diese 4 Ernährungsfaktoren musst du kennen

Du fühlst dich ständig müde, nimmst immer weiter zu und vielleicht leidest du sogar unter Haarausfall? Bei Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto Thyreoiditis spielt die Ernährung eine zentrale Rolle... Weiterlesen

vor 2 Monaten

Ständig müde als Mama? Warum deine Schilddrüse schuld sein könnte

Morgens kommst du kaum aus dem Bett, obwohl du geschlafen hast. Nach dem Mittagessen würdest du am liebsten direkt ein Nickerchen machen. Abends auf der Couch fallen dir die Augen zu, bevor du überhau... Weiterlesen