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Ich arbeite seit ein paar Wochen mit Jonas und genieße jedes Mal unsere gemeinsamen Trainingseinheiten - Ein Coach mit sehr viel Kompetenz und vor allem Empathie, was für eine besonders schöne Zusammenarbeit sorgt. Man bekommt immer wieder das Gefühl, auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil nicht alleine gelassen, sondern permanent begleitet zu werden. Besonders schätzenswert finde ich die offene und flexible Kommunikation. Durch die ständige Erreichbarkeit hat man die Möglichkeit, bei Fragen sich jederzeit bei Jonas zu melden - An Tipps und Ratschlägen mangelt es an dieser Stelle nie. 😉
Was die Methodik selbst betrifft: Durch die Kombination aus Training, Ernährung und Mindset ist das BeProud-Coaching insgesamt einfach spitze. Dank der fachlich informativen Lektionen, übersichtlichen Datenbanken oder auch der benutzerfreundlichen App, werden während unserer Zusammenarbeit verschiedene Themen auf eine Weise vermittelt, die die Schwerpunkte greifbar bzw. leicht nachvollziehbar machen. Insofern entspricht die Qualität der Leistung meinen persönlichen Erwartungen und Anforderungen.
Insgesamt würde ich persönlich Jonas als Fitnesstrainer jederzeit zu 100% empfehlen!! Ich freue mich auf die weiteren gemeinsamen Trainingseinheiten. Einfach DANKE.
Jonas überzeugt mit dem richtigen Mix aus Expertise, Motivation und Disziplin.
Ich hatte ein super Training mit Jonas und dabei auch einige Tipps bekommen. Die neue Trainingsfläche bietet alles was man für ein erfolgreiches Training braucht!
Vielen Dank für das Frischluft-Training.
Ich werde dran bleiben und durch deine Online-Tipps erweitern!
Ich hoffe wir sehen uns demnächst in Erfurt und ich kann die neuen Möglichkeiten mal testen.
Jonas macht tolles Training mit stringent durchgezogen Übungen. Diese trainieren alle wichtigen Muskelgruppen. Für mich stellte er einen Trainingsplan zusammen. Ich trainiere 20 Minuten früh vor der Arbeit. Schon nach der ersten Woche habe ich positive Effekte bemerkt. Über eine eigene Digitalplattform bietet er zudem eine Vielzahl Rezepten an, welche eine von gut ausgewogene Ernährung ermöglichen. Gerne stellt er sich individuell auf eigene Bedürfnisse ein. Mit mir zusammen hat er an einem individuell auf meine zeitlichen und beruflichen Randbedingungen abgestimmten Ernährungsplan gearbeitet, welcher mir hilft, schnell und zielgerichtet und mit minimalen Zeitaufwand mich gut zu ernähren. Auch erstellte Jonas auf meinen Wunsch hin ein Set von Übungen, die ich mit meinen Kindern zusammen machen kann. So macht Fitness in der Familie Spaß. Auf Jonas konnte ich jederzeit mit Fragen zukommen. In verschiedenen Vorträgen zeigte er fundierte Expertise, so zu den Themen Nahrungsergänzung, Schlaf, Stressbewältigung. Insbesondere kann ich ein persönliches Gesundheits- und Fitnesscoaching bei Jonas sehr empfehlen.
Das Training mit Jonas hat sehr viel Spaß gemacht. Er hat alle Übungen ausführlich gezeigt und erklärt. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen 🙂
Der Service hat meine Erwartungen übertroffen. Nicht nur meine sportlichen Ziele konnte ich erreichen, sondern auch im Bereich Ernährung neue Perspektiven gewinnen, auch ohne alle Angebote von BeProud zu nutzen. Die freundliche und aufbauende Art von Jonas hat mir viel Motivation und Ehrgeiz gegeben meinen Trainingsplan auch wirklich durchzuziehen. Für mich alles 10/10
Jonas gibt sich extrem viel Mühe, was man sehr stark merkt. Er hat sehr viel Wissen, welches er gut weitervermitteln kann.
Seine Workouts machen viel Spaß und sind sehr effektiv.
Jonas hat viel Wissen, macht für mich alles praktisch anwendbar und ist wirklich interessiert, ob sein Coaching nachhaltige Erfolge für mich bringt. Ich ernähre mich rein pflanzlich und mein Problem war oft Heißhunger auf Süßes. Und ich hab nach anderen pflanzlichen Eiweißquellen als Tofu gesucht. Durch Jonas weiß ich nun, dass ich viel zu wenig Eiweiß gegessen hatte. Daher der Heißhunger. Jetzt schaffe ich kaum meine Portionen und bin super lange satt. Ich esse abwechslungsreicher und habe mehr Energie für meine Arbeit, Kinder und für mich. Außerdem habe ich vegane Snack-Lösungen für unterwegs, da ich viel auf Reisen bin. Jonas steht mir immer noch mit Rat zur Verfügung. Ich bin super dankbar!
Vielen lieben Dank für deine Worte Gudrun! Eiweiß ist der Gamechanger für viele Probleme. Schön, dass ich dir bei deinem Helfen konnte. Lass dir deine gesunden Snacks auch weiterhin gut schmecken :)