Erfahrungen mit Thorsten Gallena

Ich habe mir im März die Achilessehne beim Sport gerissen. Ich hatte im Verlauf zwar wenig Schmerzen, aber gerade in der ersten Zeit nach dem Umstieg von den Spezialschuhen auf normale Schuhe schwoll der Fuß noch stark an und ich hatte Probleme rund zu gehen. Neben meiner Physiotherapie kam mir die Idee Thorsten anzusprechen, den ich von der "Bewegten Pause" bei uns im Unternehmen kenne. Er empfahl mir die Kombination aus Alpha Cooling Professional (Kälteanwendung) und SiWave (Schwingungsgerät). Die Alpha Cooling Kältetherapie kann u.a. Entzündungen hemmen, Schmerzen lindern und die Selbstheilungsprozesse im Körper fördern. Die Anwendung über die Hände echt super unkompliziert und komfortabel im Gegensatz zu anderen Kryotherapien. Die Schwingungen der SiWave verbessern u.a. den lymphatischen Abfluss, lösen Faszienverklebungen und verbessern die Durchblutung.

Schon nach dem kostenlosen Probetermin merkte ich eine Verbesserung und am gleichen Abend fühlte sich das Laufen das erste Mal wieder richtig gut an. In der Folge merkte ich mit jedem Termin eine konstante Verbesserung. Mittlerweile gehe ich wieder richtig rund - auch Dank Thorsten (und der Kombination von Alpha Cooling und SiWave). Thorsten kann mit seinem Know-How viele Menschen fitter machen - ob Schmerzpatient oder Profisportler. Klare Weiterempfehlung!

Wenn ich sage, dass ich von ALPHA COOLING begeistert bin, ist das kaum angemessen. Denn die Gesundheit ist das Wichtigste in unserem Leben. Nach einem Unfall habe ich vieles durchgemacht, verschiedene Methoden ausprobiert und dabei auch positive und negative Erfahrungen gesammelt. Der Besuch bei Thorsten war eigentlich nur Zufall. Ich litt unter starken Schmerzen in meinem Sattelgelenk (Daumengrundgelenk), die aufgrund von Überlastung unerträglich waren, trotz Medikamenten und Ruhe. Ein Freund brachte mich spontan zu Thorsten und empfahl mir, es einfach zu versuchen, da es ja nicht schaden konnte. Zu meiner Überraschung reduzierten sich die Schwellung und die Überwärmung bereits nach der Behandlung. In der darauffolgenden Nacht konnte ich endlich fünf Stunden durchschlafen und war schmerzfrei. Zudem war mein seit zwei Jahren steifes Knie schmerzfrei und ich spürte eine Entspannung in den verspannten Muskeln. Mein Sprunggelenk hörte auch auf zu pochen.
Jedoch habe ich nach einer weiteren Behandlung eine Verschlechterung erlebt, wobei ich vorab ausführlich über diese Möglichkeit informiert wurde. Aufgrund meiner medizinischen Kenntnisse war mir aber bereits bewusst, dass dies passieren konnte. Bei der dritten Behandlung wurde alles noch besser. Seit ich bei Thorsten in Behandlung bin, kann ich endlich wieder frei atmen und durchschlafen und bin schmerzfrei.

Herangehensweise von Thorsten sowie seine vielfältigen und effektiven Behandlungsstrategien haben mich nachhaltig beeindruckt. Ich ermutige jeden, der unsicher ist, Thorstens Praxis zu besuchen und die heilenden Anwendungen auszuprobieren, da sie mir meine Lebensqualität zurückgegeben haben.

Hatte massive Schulterprobleme, nach intensivem Personal Training bin ich deutlich beweglicher und schmerzfrei! Als ehemaliger Leistungssportler hatte ich zudem erhebliche Knieschmerzen, die ich ebenfalls in den Griff bekommen habe - durch Siwave Schwingungstraining, ein zugeschnittenes Stabilitätstraining und ein zusätzliches funktionelles Übungsprogramm als Video für mich Zuhause. Vielen Dank!

Thorsten Gallena ist ein kompetenter, sehr hilfsbereter und sympathischer Coach. Ich empfehle ihn sehr gerne weiter!
Ich war immer sehr müde und antriebslos, habe durch meine Fibro immer Schmerzen. Was sich durch das ACP und andere Anwendungen merklich verbessert hat.
Gertrud H.

Unglaublich gutes und kompetentes Training für Köper, Geist und Seele! Danke Thorsten

Coach Thorsten invited me to come get treatment for a pulled muscle in my back. He set me up with some Cryotherapy and Muscular Vibrations. Before the therapy I could barely move, and after the treatment I was able to run jump and play Football again! I definitely recommend this very professional Physiotherapy, and Mr. Thorsten!

Bin mit starken Rücken und Beinschmerzen zu Herr Gallena gegangen, nach einer Stunde war ich wie neu Geboren ,nun mache ich die Übungen zu Hause weiter , Danke

Ich kann Thorsten als Personal Trainer absolut weiterempfehlen! Seine professionelle Herangehensweise hat auch mir als Sportmuffel geholfen Spaß am Fitnesssport zu finden.

Was Thorsten dabei besonders auszeichnet, ist seine Fähigkeit, auf die individuellen Bedürfnisse seiner Kunden einzugehen. Dabei ist er darauf bedacht, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Training und Regeneration zu finden.

Besonders hervorheben möchte ich auch, dass Thorsten nicht nur rein physisches Training anbietet, sondern durch Antistress-Gehirn-Training aktiv beim Stressabbau unterstützen kann. Entsprechend geht nach einem intensiven Training mit Thorsten der Tag deutlich schneller rum.

Wer also nach einem Personal Trainer sucht, der mit absoluter Fachkompetenz überzeugt, auf das Wohlbefinden und die individuellen Bedürfnisse seiner Kunden eingeht und kein Coaching von der Stange anbietet, der ist bei Thorsten Gallena genau richtig!

Wegen Stabilitätsproblem im Knie und Sprunggelenk habe ich das Personaltraining bei Thorsten aufgenommen. In kurzer Zeit wurden sehr gute Erfolge erzielt. Herzlichen Dank für die gewonnene Fitness.

Toller Personal Trainer mit neurozentrierten Trainingseinsätzen. Thorsten hat mich durch seine immer wieder neuen Ideen überzeugt, die aus "langweiligen" Übungen absolute Herausforderungen mit hoher Intensität machen!
Bin seit Jahren endlich wieder schmerzfrei in der Schulter und kann endlich Leistungssteigerungen verbuchen (besonders eindrucksvoll Bankdrücken).
Absolut empfehlenswert auch durch ständige kleine Korrekturen bei der Übungsausführung, die die Muskelansteuerung sofort verbessern.
Rundum zufrieden!