Erfahrungen mit Thorsten Gallena

Top Trainer.Freundlich und Kompetente. Nie besser trainiert

Ich hatte das große Vergnügen von Thorsten eine spezielle Trainigsart gezeigt zu bekommen. Er führte mich unter "strenger Beachtung" der korrekten Ausführung durch ein ONE-SET Training.
Dabei wurden immer beide Antagonisten trainiert - bis zum völligen Muskelversagen: das war große KLASSE!

Nach Schulter - und Ellbogenproblemen durch eine Trizepssehnenruptur half mir Thorsten durch geziehlte Übungen, ohne Schmerzen meinen Bewegungsraduis um ein Vielfaches zu erweitern.
Besonders interessant war für mich die Mischung aus funktionellem Training und Neuroathletik, was ich vorher noch nicht kannte.

Sehr zu empfehlen, hatte Trainingsstunden mit Thorsten mit seiner positiven Art ist er voll auf meine Bedürfnisse eingegangen.
Im Fitnessstudio Hat er mir meine gewohnten Übungen verbessert, seit dem lässt es sich besser trainieren Daumen hoch.
Mein größtes Thema Rücken mega Übungen für zuhause und im Studio danke dafür.
Also einfach nur zu empfehlen:-)
Danke für das Training komme wieder.

Durch Thorsten habe ich mit einfachen Mobilitätsübungen Beschwerden im unterem Rücken wegbekommen. Es hat mir mehr geholfen als beim Physiotherapeuten. Unterm Strich ein Trainer mit breit gefächertem Wissen.

Thorsten ist ein guter Typ, der wertvolle Tipps und Hinweise gibt, alltagstauglich mit hohem Nutzen. Kann ihn jederzeit weiterempfehlen.

Ich habe seitdem Herbst 2012 einen Bandscheibenvorfall im Halsbereich C5_C6. Nachdem ich den Thorsten schon lange und gut kenne und ich ihn damals im Fitessstudio taff, kamen wir sofort ins Gespräch und ich erzählt ihm von meinem Bandscheibenvorfall. Thorsten half mir daraufhin, mit seinen Übung und seinem enormen Wissen, den Bandscheibenvorfall in den Griff zu bekommen, was bis heute noch so ist. Ich bin ihm sehr dankbar für seine Unterstützung und Hilfe.

Ich wurde in meinem Fitnessstudio von Thorsten über eine falsche Handhabe eines Trainingsgerätes angesprochen, was er definitiv nicht hätte tun müssen. Nachdem ich dieses Gerät seit nunmehr fast 33 Jahren falsch benutzt hatte, spürte ich nach Einweisung sofort eine wesentliche andere Effektivität. Das Einweisen war äußert kompetent und zielgerichtet. Ich danke Thorsten herzlichst dafür.

Thorsten hat mir mit einigen hilfreichen tipps gezeigt wie ich durch Stabilität und richtiger Ausführung mein Bankdrücken aufs nächste Level bringen kann. Seine Kompetenz und Fachwissen machen sich bemerkbar.

Thorsten ist ein äußerst kompetenter und vielseitiger Fitness-Coach, mit dem es nie langweilig wird. Er geht individuell auf seine Kunden ein und nimmt deren Bedürfnisse immer ernst. Was ich besonders an ihm schätze, ist seine Klarheit, Offenheit und Flexibilität im Training. Er erarbeitet mit seinen Kunden zusammen ein Konzept und findet durch sein ausgeprägtes Fachwissen bezüglich Fitness und Ernährung immer eine sehr gute Lösung für bestehende Probleme oder Defizite. Ich kann das Training mit ihm nur empfehlen!