Erfahrungen mit Fitness für Mamis

Ich habe hier meine Rückbildung nach dem zweiten Kind gemacht - super gut! Gut in den Alltag integrierbar & eine super Mischung aus Theorie und Praxis. Vielen Dank!

Ich habe den Rückbildungskurs bei Lena besucht und bis sehr zufrieden. Es ist eine gute Mischung zwischen Theorie und Praxis und die Effektivität zur Schließung der Rektusdiastase und dem Training des Beckenbodens konnte ich im Verlauf des Kurses sehr gut spüren. Ich kann den Kurs also absolut empfehlen!
Ich habe mich dafür entschieden im Anschluss jetzt auch den Mami Fit Level 1 Kurs zu machen und bin nun nach der ersten Stunde sehr zufrieden. Der Muskelkater hat es in sich 😊

Super Kurs, der ein perfekter Mix aus Theorie und Praxis ist. Es gab zu jeder Zeit ein offenes Ohr für Fragen. Ich habe den Kurs bereits einer Freundin weiterempfohlen.

Antjes Rückbildungskurs ist einfach das Beste was ich hätte nach meiner Schwangerschaft für mich tun können.

Es war fordernd aber nicht überfordernd, sie schaut das jeder die Übungen schafft und irgendwie mag ich auch den gewissen Drill, der dich einfach dazu bringt noch mehr aus dir rauszuholen.

Gerne wieder 🫶🏼

Der Rückbildungskurs war super. Er hat viel gebracht, war echt aufschlussreich, weil auch so Vieles erklärt wurde und es tat gut, mal wieder etwas sportlich aktiv zu werden. Man sollte allerdings eine grundlegende Sportlichkeit haben, wenn man ihn dort macht.
Ich würde es jederzeit wieder machen.

Bei Antje bekommt man nicht nur den Rückbildungskurs, man macht sogar richtig Sport;) Sie hat soooo viel Ahnung von allem was Rückbildung, den Körper, die Zeit als Mami und die neusten Gadets angeht. Mit allen Fragen kann man zu ihr kommen und sie begleiten einen bis wieder "alles sitzt"! Sie brennt einfach für das Thema und ihren Job!

Hier kann man sich nur unfassbar gut aufgehoben fühlen! Hier bin ich richtig. Antje ist eine Wahnsinns- tolle Frau mit Power, die nur so motiviert. Fachliche Expertise mehr als nur vorhanden und wird super gut vermittelt, sowie ihre Art und Weise so sehr angenehm ist. Einfach toll- Theorie und Praxis 👍🏻❤️💪🏼 Dankbar mehr über den Körper zu erfahren und alle Antworten zu bekommen und Verbesserung des Körpergefühls zu bekommen. Antje wurde mir von mehreren Leuten empfohlen und empfehle sie zu 💯 Prozent gerne gerne weiter. Rückbildungskurs 👍🏻 super, Hausaufgaben dazu 🔝 Freue mich auf Mami Ganzkörpertraining Level 1! Danke dafür 🙏🏻

Ich habe den Rückbildungskurs bei Antje gemacht und kann ihn nur weiterempfehlen! Anatomische und physiologische Hintergründe gepaart mit wirkungsvollen Übungen und einer motivierenden Trainerin. Richtig toll!

Der Rückbildungskurs war wirklich super gut! Antje und auch Lena sind super nett und fachlich wirklich gut. Jeder der einen vernünftigen Rückbildungskurs durchlaufen möchte, sollte zu Fit für Mamis gehen 👍

Ich habe sowohl den Rückbildungskurs als auch den darauf aufbauenden Level 1 Kurs mit Baby besucht und bin sehr zufrieden!
Antje und Lena sind super nett, kompetent und motivierend!
Mir hat besonders gefallen, dass die Übungen sehr effektiv sind (auch wenn man dann mal über Muskelkater flucht) und auf die Ausführung der Übungen geachtet wird! Keine Stunde ist wie die andere und man lernt viele neue Übungen, die dem aktuellen Fitnesslevel entsprechen und die man auch zuhause in den Alltag integrieren kann.
Auch das Kind mitzubringen, ist kein Problem, denn man darf sich aus dem wirklich voll ausgestatteten Betreuungsraum Spielzeug und Wippen nehmen, die das Baby begeistern.
Absolute Empfehlung und das Geld wert!