Erfahrungen mit Fitness für Mamis
Bewertungen (105)
Zu Beginn meiner Schwangerschaft habe ich bei Antje meinen ersten Kurs gebucht, weil ich richtigen Sport machen wollte und ich wurde nicht enttäuscht. Der erste Kurs hat mir die Sicherheit gegeben zu wissen, was man als Schwangere dann doch alles machen darf. Aus Überzeugung habe ich natürlich auch den Folgekurs bei ihr gebucht. Ich fühle mich bei Antje super aufgehoben und sie ist eine tolle Trainerin!
Nach der Geburt habe ich auch den Rückbildungskurs gemacht und bin absolut begeistert davon, dass sie am Ende nicht nur die Rektusdiastase checkt, sondern auch die Beckenbodenansteuerung. Dieser Abschluss gibt einem die Sicherheit zu wissen, ob man wieder Sport machen oder sich erst noch weiter mit dem Beckenboden beschäftigen sollte.
Ich habe die Schwangerschaftsgymnastik mit Lena gemacht. Nachdem die ersten Wochen bei mir gar nichts ging, war die Schwangerschaftsgymnastik ein super Einstieg und da Lena uns gut "rangenommen" hat bin ich jetzt fit👍
Danke Lena für deine vielfältigen Übungen, Motivation und immer gute Laune 🙏✨
Ich kann Antje nur jedem empfehlen. Leider kennen sich weder die meisten Hebammen noch die meisten Gynäkolog*innen fundiert mit dem Thema Beckenboden und Rektusdiastase aus. Ich habe sowohl den Beckenbodenkurs als auch den Mami Fitness Kurs gemacht und war so überglücklich, jemanden gefunden zu haben, der Rektusdiastase und Beckenbodenkraft ertasten und mir individuell für mich Tipps geben konnte. Hätte ich diese nicht bekommen, wäre meine Rektusdiastase wohl heute noch nicht geschlossen und ich hätte vieles in meinem Alltag falsch gemacht. Leider hatte ich zuvor einige Fehlinterpretationen erhalten.
Sehr gutes Fitnessstudio für Mamis
Ich hatte das Personal Training mit Antje. Es hat super viel Spaß gemacht und wurde nicht langweilig. Antje hat ein großes Fachwissen und hat mir tolle Übungen für den Alltag gezeigt. Sie ist sehr herzlich und motivierend. Ich werde auf jeden Fall noch andere Kurse wahrnehmen.
Eine super sympathische und kompetente Trainerin mit einem schönen und gut ausgestatteten Studio.
Ich bin mit der Rückbildungsgymnastik bei Antje im Training eingestiegen und mache mittlerweile den 2. Kurs Hula Hoop Fitness mit. Es ist immer super lustig in ihren Kursen, aber auch seeeehr anstrengend und effektiv, kann ich also nur jeder werdenden, aber auch frisch gebackenen Mami empfehlen! ☺️👍🏻
Ich fühle mich sehr gut aufgehoben bei Antje. Sie arbeitet professionell, ist dabei aber auch sehr herzlich. Ich kann ihre Kurse auf jeden Fall empfehlen.
Der Schwangerschafts-Gymnastik Kurs bei Antje ist eine tolle Begleitung während der Schwangerschaft. Ich kann den Kurs als eine sportliche Geburtsvorbereitung nur empfehlen.
Ich habe den Schwangerschaftskurs und die Rückbildung bei Antje gemacht und es hat sehr viel Spaß gemacht. Jede Stunde war anders, Antje motiviert einen immer und durch die super Anleitung habe ich Übungen gemacht, die ich mich ansonsten in der Schwangerschaft nicht getraut hätte. Ich würde bei weiteren Schwangerschaften immer wieder hier Kurse machen ☺️
Ich habe sowohl den Rückbildungskurs nach der Schwangerschaft, als auch jetzt im Anschluss noch den Hula-Hoop Kurs bei Antje gemacht und beides hat mir richtig viel Spaß gemacht. Antje ist mit viel Freude bei der Arbeit und bringt wahnsinnig viel Fachwissen mit. Ich habe mich zu jeder Zeit richtig gut bei ihr aufgehoben gefühlt, weil sie zu allen Fragen immer eine Antwort parat hatte. Auch der Hula-Hoop Kurs ist nach einer Schwangerschaft eine richtig geniale sportliche Alternative und macht mega viel Spaß. Ich würde jederzeit wieder einen Kurs bei Antje buchen und kann sie nur wärmstens weiterempfehlen.