Erfahrungen mit Fitness für Mamis

Antje, du bist super!
Ich habe in der ersten Schwangerschaft einen Sportkurs gesucht bei dem ich richtig ins Schwitzen komme und war begeistert von diesen Kurs. Deshalb habe ich den Kurs nun erbeut gebucht, weil er mich super auf die Entbindung vorbereit. Antje gibt dabei immer individuelle Tips und sie ist auch außerhalb vom Kurs immer zu erreichen! Auch in corona Zeiten.
Danke Antje für die so wertvolle Unterstützung!

Ich habe den Kurs Fit durch die Schwangerschaft besucht und war von der ersten Stunde an begeistert.
Antje kennt sich sowohl mit der sportlichen Seite als auch mit dem schwanger sein aus und hat immer praktische Tips auf Lager. Welche Übung lindert Beschwerden, welche eignet sich auch für den Kreißsaal. Klasse, weil nah am Leben.
Aufgrund der Coronapandemie habe ich den Kurs komplett online absolviert, was immer super geklappt hat.
Den Rückbildungskurs habe ich frühzeitig gebucht, weil ich sicher bin, dann auch optimal nachbetreut zu sein. Dafür werde ich - wenn es wieder erlaubt ist - einmal die Woche knapp 20 Kilometer nach Essen fahren. Das ist es mir einfach wert. Ebenso wie die Kursgebühr. Die mag auf den ersten Blick sportlich wirken aber man wird eben auch von einer Fachfrau kompetent betreut und in meinem Fall hat die Krankenkasse sogar einen Teil erstattet.
Ich bin rundum überzeugt und empfehle Antje daher gerne weiter.

Sehr gute und individuelle Beratung, schnelle Rückmeldungen bei Anfragen und positive Motivation und Korrekturen im Kurs! Grüße aus Duisburg!

Ich kann den Kurs “Fit durch die Schwangerschaft” wärmstens empfehlen! Bei Antje fühle ich mich sicher und gut aufgehoben. Sie zeigt im Kurs genau, welche Übungen während der Schwangerschaft “erlaubt” sind und welche man besser lassen sollte und auch ab wann. Als Sportwissenschaftlerin und selbst 3-fach Mami überzeugt sie nicht nur durch ihr Wissen sondern auch durch ihre motivierende Art.
Selbst nach über 10 Jahren Kampfsport-Training (TKD) bin ich immer wieder baff, wie anstrengend und fordernd Antjes Training ist und nach der Corona-Pause (seit einem Jahr) total froh, endlich mal wieder Muskelkater zu haben.
Ich war dem online-Training anfangs völlig abgeneigt aber eine Empfehlung hat mich überzeugt und Antje erst recht. Super finde ich auch, dass man das Training anschließend selber noch so oft machen kann, wie man lustig ist- sie nimmt die Trainingseinheiten auf und stellt die Videos allen Teilnehmerinnen zur Verfügung.
Tausend Dank, liebe Antje und liebste Grüße aus Berlin!

Ich war zuerst etwas skeptisch, aber viele meiner Freundinnen haben mir den Schwangerschaftskurs bei Antje empfohlen. Antje ist mit Herzblut dabei und hat einen enorm großen Erfahrungsschatz. Man merkt einfach, dass sie Sportwissenschaften studiert hat und man es mit einer Expertin und Sportskanone zu tun hat, die sich nicht nur mit der menschlichen Physis auskennt, sondern auch mit dem weiblichen Körper. Schließich hat sie selbst drei Kinder geboren und kennt die Wehwehchen, von uns Schwangeren ganz genau. Ich fühlte mich im Schwangeren-Kurs super aufgehoben und Antje geht gezielt auf jede einzelne Teilnehmerin ein. Ich durfte manche Übungen nicht machen und Antje hatte auf mich immer ein Auge und spezielle leichtere Übungen im Programm. Auch jetzt in der Corona-Zeit, wenn die Kurse online stattfinden. Meine Rückenschmerzen sind viel besser geworden und Antje hat mit mir genau die richtigen Muskelgruppen trainiert, um die Geburt gut zu überstehen. Mein größtes Ziel war es, einen Kaiserschnitt zu vermeiden. Das hätte ich ohne das Training nicht geschafft. Ich kann jeder Schwangeren den Kurs nur empfehlen und werde den Rückbildungskurs auch bei Antje buchen. Hoffentlich sind die Coronabeschränkungen bis dahin gelockert und wir können den Kurs in Ihren Kursräumen machen. Das ich mein Baby mitbringen kann und es während des Kurses betreut wird, finde ich auch super. Liebe Antje: Ich danke dir für alles und wünsche dir weiterhin viel Erfolg. Bis bald, deine Eva :-)