Erfahrungen mit Fitness für Mamis

Ich besuche seit dem 5.11. den Kurs „Fit durch die Schwangerschaft“ bei der Antje. Sie ist eine Top Trainerin und gestaltet ihre Stunden immer unterschiedlich und passend auf die Mamis zugeschnitten.
Leider finden durch Corona die Kurse nur online statt. Antje versprüht so viel Freude, Motivation und animiert sehr gut, dass auch das Distanztraining sehr viel Spaß macht.
Antje ist eine sehr taffe und anspruchsvolle Trainerin. Ihre Trainingseinheiten sind meistens sehr anstrengend und verursachen Muskelkater, aber es macht so viel Spaß.
Es ist so toll mit der Antje zu trainieren, dass ich weitere Kurse bis zu meiner Entbindung gebucht habe.
Des weiteren werde ich nach meiner Entbindung und meinem Wochenbett den Rückbildungskurs bei ihr auch machen. Da freue ich mich auch schon sehr darauf.
Zum Schluss kann ich nur die Kurse/ das Training mit Antje sehr weiter empfehlen.

Ich habe 2019 den Fit durch die Schwangerschaft Kurs bei Antje gemacht. Gott sei Dank noch real, ohne Maske, so ganz normal. Nach der Probestunde war ich mir sicher, datt is et. Super anstrengend, oft habe ich Antje verflucht, aber danach hat man sich so gut gefühlt.
Und weil Antje ja auch selbst Mami von 3 Kindern ist, fühlt man sich super aufgehoben.
Also wer die sportliche Herausforderung sucht und nicht den Quatschtanten Pseudo Sportkurs, der ist hier gut aufgehoben. Tipps für die Geburt inklusive!!!

Auch der Online Rückbildungskurs war super, smoother Einstieg und dann aber auch anspruchsvoll.

Ich komme bestimmt wieder!

Ich habe mehrere Kurse bei Antje belegt und bin super zufrieden. Sie ist eine tolle Trainerin, die wirklich weiß wovon sie spricht und gezielte Übungen anbietet. Sie achtet darauf, dass die Übungen richtig ausgeführt werden und gibt individuelle Ratschläge. Dabei motiviert sie uns ganz hervorragend und sorgt dafür, dass Sport mit ihr Spaß macht.
Danke, liebe Antje, ich fühle mich bei dir bestens aufgehoben!

Ich besuche den Rektusdiastasenkurs bei Antje (der wegen Corona online stattfindet) und ich bin so so glücklich, dass ich damals per Zufall auf Antjes Kurse gestoßen bin, denn ich war verzweifelt auf der Suche. Aber es hat sich gelohnt, Antje ist nicht nur super sympathisch sondern auch super professionell. Auch online hat sie echt ein Auge dafür, ob man die Übung korrekt ausführt oder ob sich kleine Fehler verstecken. Ich kann Antje und ihre Kurse wirklich guten Gewissens weiterempfehlen!!

Ich habe bei Antje während meiner Schwangerschaft den Fitnesskurs mitgemacht. Bedingt durch Corona, fand dies online statt, mit Aufzeichnung der Stunde, sodass man diese auch zu einem späteren Zeitpunkt nachholen konnte. Je fortgeschrittener meine Schwangerschaft war, umso „schwieriger“ wurden für mich manche Übungen, das war aber überhaupt kein Problem, da Antje immer eine Alternativübung hatte, sodass man die Stunde auch voll nutzen konnte. Ich freue mich schon auf den Rückbildungskurs im April ☺️

Ich besuche seit über 5 Monaten den Schwangerschaftskurs und kann nur Positives berichten. Der Kurs ist sehr abwechslungsreich. Antje ist sehr professionell, motiviert einen liebevoll und mit guter Laune an seine körperlichen Grenzen zu kommen, als Schwangere wird man genau richtig gefordert. Das Training macht mir sehr viel Spaß und ich bin im Alltag spürbar fitter und gelassener. Lieben Dank, Antje!

Alles in einem bin ich sehr zufrieden und kann das Training bei Antje jeder Schwangeren nur weiterempfehlen! Ich freue mich schon jetzt auf den Rückbildungskurs.

Die Übungen im Online-Rückbildungskurs bei Antje haben mir gut geholfen gegen Verspannungen und zum Muskelaufbau. Einige begleiten mich seither bei meinem Training zuhause. Der Kurs beginnt mit vielen Hintergrundinfos, die Übungen werden immer anspruchsvoller.

Ich habe letztes Jahr bei Antje die Rückbildung gemacht und war sehr zufrieden. Auf Grund von Corona fand das Training über Videos zu Hause statt, sodass ich trainieren konnte, wann es zeitlich für mich auskam. Die Übungen waren anstrengend, aber effektiv -mein Beckenboden ist nach den Einheiten wieder fest und auch die Rektusdiastase ist geschlossen. Von mir gibt es eine klare Empfehlung.

Wegen Corona fand der Rückbildungskurs online über einen Link statt und ich konnte die Stunde absolvieren, wenn ich Zeit hatte bzw mein Baby es zuließ. So konnte ich auch bei Bedarf unterbrechen und zu einem späteren Zeitpunkt weitermachen. Die Übungen konnte man mit wenig Material zu Hause gut durchführen. Antje leitete gut durch die Übungen und erklärte viel Wissenswertes dazu, so dass man wusste worauf man achten musste und was der Sinn der jeweiligen Übung war.

Ich würde Antje als Trainerin und den Kurs "Fit durch die Schwangerschaft" jedem weiterempfehlen! Antje ist eine sehr kompetente Trainerin mit ausgeprägten Fachwissen und Erfahrung. Jede einzelne Stunde war für mich sehr wertvoll. Keine Stunde war wie die andere, sodass das abwechslungsreiche Programm auch noch richtig Spaß machte! Lieben Dank, Antje!